Ako prekonať demotiváciu pri chudnutí?

Ahojte, schudla som už vyše 30 kg a stale potrebujem nejakych 5-10 kg. No posledný cca mesiac sa mam pocit ze len prejedam, od decembra do fitka viac nechodim jak chodim a minimalne raz do tyzdna sa extremne prejem. Vzdy sa citim akurat zo seba zle ale dalsi krat si neviem pomoct. Jedla si krabickujem, planujem dopredu no obcas ked pridem domov je to katastrofa. Vazim 58 kg a mam pocit ze tie posledne kila co pomaly odchadzaju sa zhadzuju najhorsie a mna to demotivuje. Pomozte mi prosim ako sa z tohto kruhu vymotam. Dakujem.