• Prihlás sa
  • Registrácia nového člena
  • Získaj PLUSPRO
  • Odporúčame:  Mojasvadba.sk Modrastrecha.sk
  • Prihlás sa
  • Registrácia nového člena
  • Získaj PLUSPRO

Ako schudnúť bez cvičenia?

10. januára 2016 
@shape a kde je zelenina v tvojej strave? na veceru nejedz nic co obsahuje muku, cize ziadne chlieb a cestoviny, ani ryzu a zemiaky, takze iba zeleninu s masom alebo rybami (napr zeleninovy salat s kuracimi prsiami alebo tuniakom, lososom, tofu syrom atd) a prestuduj si nieco o delenej strave, o tom co s cim je vhode kombinovat. spagety s morca dellou su uplne na nic, v podstate polotovar ktory ti nic neda. mas dost rokov aby si si mohla aj sama daco navarit. napriklad cerstvu omacku na spagety, skus paradajkovy pretlak, olivy, bazalka, sampiony.. co ti chuti. hlavne zarad zeleninu. mrkvu, cuketu, nieco co mas rada.. najdi si recepty, nech ti mamka daco navari. maso len chude. ziadne tazke omacky zahustene mukou. a este nepises kolko vypijes tekutin za den.. caje a cistu vodu, nic viac. aspon 2 litre denne. Psenicny chlieb vymen za celozrnny, daj si platok sunky a paradajku aspon k tomu.
5. jan 2013 o 23:17  • Odpovedz  •  Páči sa mi to (1)
@leniccka môžems a opýtať čo je to pilatesové cvičenie? Ja som totiž už 8 mesiacov po pôrode a kým som bola doma cvičila som poctivo každé ráno, pretože som sa chcela zbaviť po pôrodného bruška. Teraz som natúpila do práce a na cvičenie mi už neostáva čas. Prídem domov o 16 tej a ani neviem ako a pri malom mi čas tak ubehne že sa zbadám že je 19 hod. a treba ho okúpať a podobne. Poradíte mi prosím? Myslíte že mi to pomôže?
25. okt 2013 o 21:07  • Odpovedz  •  Páči sa mi to (1)
http://schudniajty.blogspot.sk/ schudla som 18 kg a na stránku som pridala recepty a rady.Keď budete mať čas, skúste pozrieť možno vás tam niečo osloví :slight_smile:
5. nov 2013 o 22:53  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
Príspevok bol zmazaný adminom, lebo nespĺňal pravidlá fóra. Porušoval pravidlo "Fórum nie je pre firmy".
8. jan 2014 o 18:48 • gzzzl
Baby diety a chudnutie nie sú na mieste. Problém môže byť vo vašom tele a vracia vám to vo forme jojo efektu.
Pošlem link na dva produkty ktoré zaručene odstránia kilá dole v prípade spomaleného metabolizmu, čo je zväčša problém pri nadváhe.
http://www.tajomstvozdravia.sk/okg.php?emulips_forte
http://www.tajomstvozdravia.sk/okg.php?factor_base

V prípade záujmu píšte na mbackorova@gmail.com rada bližšie vysvetlím, tiež mám osobné skúsenosti.....
20. jan 2014 o 21:35  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
@mysti Ahoj prečítala som si tvoj príspevok a rada ti pomôžem. Ja som vyskúšala viacero diet rôzne spôsoby aby som schudla a aby som sa hlavne cítila lepšie. Ale našla som si spôsob ktorý mi najviac vyhovuje a som už dlhšiu dobu spokojná. Nie si hladná a napriek tomu schudneš:slight_smile:www.chudnete.sk/melicherova
21. jan 2014 o 08:04  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
@meliceri ano uz to vieme , zelena kava , kazdí si potrebuje nejak zarobit, ja by som poradila mamickam si najst cas radsej a si zabehat , zacvicit a za tie peniazky co vyhadzuju na podobne somariny kupit radsej plienky
2. feb 2014 o 12:17  •  čaká bábätko, termín má v novembri 2013  • Odpovedz  •  Páči sa mi to (1)
@timca55 nie nieje to zelena kava.ale samozrejme mas pravdu ze pohyb je velmi dolezity ale ked vela krat len Sam pohyb nestaci treba tomu niekedy kusok pomoct.kazdy ma svoj nazor ja len odpurucam co pomohlo a stale pomaha mne:slight_smile:
2. feb 2014 o 13:29  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
@shape Skus cvicitt
30. dec 2014 o 18:06  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
@mysti Vitamíny a výživové doplnky s touto stránkou mám veľmi dobré skúsenosti čo sa týka vitamínov, olejov ktoré sú vynikajúce na vlasy a zelená káva- na chudnutie je top, u mňa má táto stránka lajk, vrelo odporúčam :slight_smile:


17. máj 2015 o 21:37  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
17. máj 2015 o 21:39  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
stránka sa mi nedá odoslať cez fórum ak by niekto chcel napíšte mi a pošlem vam webowku :slight_smile:
17. máj 2015 o 21:42  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
Ahojte,

odporucam si tu to porovnat co vam vyhovuje:
http://ifarmacia.sk/prehlad-produktov-na-chudnutie/

Ja som si tam vybrala tiez. Su to produkty, ktore su najznamejsie na slovenskom trhu a maju nejake aj podklady nazakladne nejakych studii ze naozaj funguju.

Snad som pomohla :slight_smile:
10. jan 2016 o 16:21  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
@margita32 Ty naozaj veríš, že nejaké umelé svinstvá ti naozaj pomôžu schudnúť bez toho aby si upravila stravu a zaradila do svojho života nejaký pohyb?! Pekné drísty, ale bez efektu. Ale zase nový nick, ktorý tu ide ľudí presviedčať o "zázračných prípravkoch". :grinning: :sunglasses:
10. jan 2016 o 16:32  •  2 deti  • Odpovedz  •  Páči sa mi to (1)
Tvoj príspevok