Ako schudnúť po pôrode? Rady a podpora mamičiek
čo takto takáto témička? 😀 koľko a ako ste schudli po pôrode (teda nie nevyhnutne po pôrode)?
mohli by sme sa vzájomne podporovať a radiť si, nie? 😉
ako pokračujete baby? vydržali ste, hlavne večer? Ja hej a bez pocitu hladu, keď sa náhodou ohlási, hneď si ulievam pollitrák vody alebo varím žihlavový čaj 😎 My to dokááážeme 😉
Zihlavovy zvyknem popijat dlhe roky aj ja, je dobry na precistenie krvi. Inak moc cajova nie som, ale raz za cas si dam matovy - a ten udajne aj tlmi pocit hladu (neviem to ale moc posudit). No a v poslednej dobe som objavila roibois s vanilkou, ten je uplne super lahodny a prijemny.
zatial sa drzim, pocas diety riesim hlad tym, ze chodim vecer radsej skor spat 😎 . Celkovo som ale typ, ktory najviac schudne, ked je v strese, to nemusim ani jedalnicek sledovat, takze v poslednom obdobi som zrejme nejak moc kludna 😉
no kde ste všetky? či už pre chudnutie ani nevládzete písať? 😀 ja som si práve navarila ďalšiu dávku ryže 😀
piseme, piseme, hrame...doobeda, ked sme boli s krpcom v obchode, som normalne dostala krizu, ale nakoniec som tym orechovym kolacikom odolala a nekupila 😎 Proste ryza je ryza 😀
..baby..ešte neblinkáte z tej ryže??? 😅 ..mne sa o nej už aj sníva..blééé...ešte že existuje voda 😅 😀
No ja som len 2.den na ryze a vode, tak to este zvladam zadnou lavou 😉, ale ze by to bol vrchol pozitku povedat nemozem. Zas, ked je clovek hladny, zje vsetko 😀
..certica..ja pri tom tiež "poxúťkový orgazmus" nexytám 😝 😀
ozaj experti, Ty si tusim na nejakej cviklovej stave...tiez mam doma cviklu, tak rozmyslam, ci bude velky hriech spestrit si tu monotonnu chut ryze 😕
...no..hlcem ju..aj dnes idem kúpiť..je skvelá...kašlem LEN na ryžu a vodu..veď by som vyvraždila celú rodinu od nervov 😀
poznaaam... s tym vrazdenim 😀 . Ja som este uvazovala aj o kyslej kapuste, mam ju rada a je tam vela vitamincov
..fasa..aj ja vyskúšam...my sa z toho ..pototo 😀 😀 😀
...skúšala som si dnes pred tehotenské nohavice...nó...bolo to zaujíííímavé 😀
ved o to ide, ne 😀 😀 _
exp skús lagris, nie je to krabica, je to taký sáčok, ale je určite natural, v lepšom super, hypermarkete to určite nájdeš...
ja by som teda tú ryžovú diétku držať nemohla, to radšej budem od rána do večera behať 😀 alebo budem radšej tuči 😲
nebojte baby, ja to vidim este tak na dva-tri dni 😝 . Ale ten beh zas neni az taka zla vec 😕 😉
certica, ja si dávam cviklu k tej ryži, je zdravá a obsahuje vela železa a ja som anemická, musím hltať tabletky inak mi je naozaj zle. To mám asi tak od 15tich, anémiu ☹ ja zase kapustu nemusím ale kludne si daj ak ju máš rada, tým neporušíš nijakú diétu..
expertka, toto ja nerobím- s tými nohavicami- v rámci zachovania duševného zdravia 😀
..certica...veď sa aj moja pekná nabeháš...ak si nasadíme aj tú kapustovú vodu 😀
..tilly..presne tú som kúpila..ale teda..nič moc..hlcem to ako za trest...a pritom zbožne pozerám na tie staré nohavice 😅
..cat..ja musím..to motivácia jak sviňa..pardón za výraz..ale musela som 😅 😉
tak moja motivácia je nová minisukňa 😀
jéj že minisukňa, to už ani neviem čo je ☹ moja motivácia je jednoznačne tá stretávka zo školy a potom 19.máj 2007- svadba najlepších priatelov a šatičky čo si na ňu dám ušiť 😀
..."mini"?????... was ist das??? 😅 ..nepomýlili ste sa...podvedomie hovorí *mimi*..a racio...*maxi* 😀 😀 😀
kúpila som si v rakúsku, takú riflovú, sa na ňu teším, v piatok ideme na húsku do grobu, tak ju nahodím, ale čo si obujem??? 😲
jeezismaaaria, husacina...mnaam 😝
tilly, nedráždi!!! 😀 že husacina..
..tilly...cica..ty načo vlastne xudneš???? 😅 ...keď čítam Tvoje prípevky..nadobúdam pocit..že sa xceš asi stať *miss oswienčim* 😅 ...a cat..detto...
inak, mne by uplne stacili aj hole lokse 🤐
haha, no to iste, expertka, gate č. 42 čo som skúšala, mi boli malé 😢 ježiš tuším je zlobrík hore..idem na kontrolu 😲
..cat..takéto rozprávky rozprávaj malému 😠 ..ja som videla na vlastné oči..že si cica...tak sa nehádaj!!!...ja prxám pre malú do školy...
lokse na kocky,osmažiť cibulku,pridať vajicka,tie lokše..mnam,
expi 😀 😀
baby fandim Vam, drzte sa, to by som fakt nedala. Ja si tu popijam svoju kavicku a pojedam celozrnny rohlik s pudingom (ja viem kalorie!!!) no my mame pred domom pekaren, hrozne a vedla hned okienko, kde predavaju uzasnu pizzu do ruky za 20 Kc, no kto by varil?Ale takto riesim obedy len raz za tyzden...
Cat a tie gate c.42 si urcite skusala v nejakom sialenom auparkovom obchode pre anorekticky, ved ty si krasna 38-cka (velkost samozrejme)
dufam, ze sa budeme oblizovat aj o take dva tyzdne 😀 . Ja nastastie solit zrovna nemusim, tak to bude hadam vyhoda pre mna. Idem si uvarit asi aj ja, lebo mam chut na nieco teple, varene