Ako schudnúť po pôrode? Rady a podpora mamičiek
čo takto takáto témička? 😀 koľko a ako ste schudli po pôrode (teda nie nevyhnutne po pôrode)?
mohli by sme sa vzájomne podporovať a radiť si, nie? 😉
..Tvoj ide tata...aj náš tata ide v pondelok tata 😀
v pondelok 100%. berem lapik na terasku. a stylova moze mat holl
kokso gladiator to zase neprezil a ja vzdy tak dufam, ze tolko to uz hrali a stale nevie ako toho cezara porazit. tata ide na otocku.
..ja do pondelku nejdem čakať...by som sa uslintala 😅 ...dosť..že nemôžem hltať čo xcem...ešte aj v tomto ma xceš obmedzovať???..ty ma nemáš rada..ja to dlabem...za 5 min. som tu.... 😀
jej mi docvaklo: tata ide tata a ja nepojdem cvicit. nemozem dat deti na adopciu koli mojmu velkemu po ☹
co tam vies robit 5 min? ja ju mam na pat slukov v sebe, ked abstinujem dllllllllllho - 2 dni napr. 😢
ja ta nemam rada? ja slintam aj budem a ty si das a ja ta nemam rada. sorry, logiku hladam.
kde si? na kube sulas? pojdem krmit a mame po s
..som tu..júj..ale mi xutila 😝 😀
akaznacka tvrda, alebo... dlha?................ 😒
...dlhá/ý..a mäkká/ý...to nie je boh vie čo 😝 😀
som zabudla: hladas este tal alebo na nete je to pase
..mojko..padám do sprxy...veď vieš..som popoluška..a do polnoci musím byť v posteli...pekný víkend..zlatko 🙂
dru 😔
juchuuuu 😉
caute anorektacky, ani som vam vcera nechybala...pchh! 😖 Odveci vecer aj noc, nevyspata som. Neva 😅
Expi, tusim sa trocha na verulku podobas - ty to tiez menis jak spodne pradlo 😎 😀 , ale super fotka..sa mi lubi, hlavne krpcov nostek. Dobry start, ked si ochotna sa podelit kvoli figure 😉 . Ozaj, aka znacka (tusim piskota ne?)
pekny vikend, mam tusaka, ze sem tak skoro niekto nepachne 😒
coby nepachol...sak vas sledujem, ale dnes je bieda...asi sa cez vikend rusi chudnutie..niekto sa tu ohanal segedinom 😲 ja dnes poctivo - trocha ryze, prsicka a omacka oncle bens.....bez tuku.... 😀 😀
ahojky anorektičky, tak sa začínam učiť na ďalšiu skúšku...
včera som robila smotanovú tortu, mám napácované kuracie stehienka, k tomu budú hranolky pečené v trúbe, čiže bez oleja...
aaale ste ma potešákovali, ze ste tu, hoc len elektonicky 😀 .
tilly nejak ta to ucenie zacina bavit 😀 . Smotanova torta na studeno, anoooo, to mooozem. Ake ovocko zvyknes davat? Hranolaky zas ja nemusim 😒
fafa, ty si vcera tusim blbla v posilke, co? Zacnem tiez, lebo uz ma to serinka. Mam doma sice aj nejake to nacinie, ako svihadlo, cinky, rotoped, fitlopta sa najde, dokonca je aj nafucana 😎 a mohla by som pokracovat do pondelka...Ale neni to onco, ked cvicis doma. Chce to zmenu prostredia. Len ked mne sa nechce samej chodit, som taky druzny typ 😀
tie prsicka by som si dala. Ja robim nejaku polievku 😕 , asi rybka bude a maly "o hlade" - vcera nam blvkal jak svadobny pes vecer a v noci, chudatko moje. aspon nedietujem sama 😲
Moja mala vcera "prehanky"...ale jej dieta nehrozi...ta zje za chvilu aj mna 😀 no ja do posilky chodim tak 1:1 kvoli "telu" ale aj kvoli kontaktu so svetom...my sme tu bez starych rodicov a aj bez akychkolvek ludi, s ktorymi by nase deti boli ochotne vydrzat, takze sme stale s nimi...a ja uz mam taku fajn ponorku 😠 tak som sa rozhodla, ze ziadne cvicenie doma, dala som si vianocny darcek a kupila pernamentku...a chcem tam chodit min kazdy druhy den...su tam stroje od vymyslu sveta, aj aerobic aj kaviaren..no co by som viac chcela...a este mam aj kamosku ktora sa ochotne pridala, takze super.... 😀 😀 😀
ahoj po skoro 24hodinovom poste/ kava,kava kava..som si dnes dala fidorku,aby som vladala ficat...vyzeram ako smrtka 🙄 skuska/ peklo, ak ma ten hore ma rad, moyno mi da ujo ya 3...spinkala som cca 4 hodky a to sa tak skoro do postele nedostanem 😝 ale ideme tancovat, tak ak neyaspim a neopijem sa, mala by som nejake kaloriu vytriast 😀
verulka, ty teda dobre ficis aj co sa myslienok tu pismom hodenych tyka... Neboj vytancujes, vytrasies, spravis (skusku) 🙂 ...a trocha pokoja do toho.
Aku fidorku? Modru, zltu, zelenu, cervenu, hnedu...? 😀 Ja mozem, modru, zelenu, zltu 😎
Preco tu drazdite fidorkami?????? 😎
fafa, ja rada drazdim, dokonca aj seba 😀 😀 Ej, ci by som si dala.. 😲
dala by som si hocijaku...len dodavka nejak nefunguje...poslete jednu????
tak dik...to ste teda pekne spoluanorekticky, ked nepodate pomocnu ruku...ja si tu mozem aj prsty zodrat a fidorka nikde...inak este aj taka Mila ujde...mnam uz sa tesim na februar 😀 😀
fafa, kebyze mam doma fidorku (a na farbe momentalne nezalezi), davno ju rozleptali moje zaludocne kyseliny 😀
ale uz chodim ocumovat milu, linu a sojovku - to su zasoby mojho draheho...zatial 😉
tak som rada, ze ich nemam v dosahu 😝 no kocky, odchadzam za kulturou, teda vlastne za pasivnym sportom...vyvencit deticky...inak prave som dopiekla susienky z ovsenych vlociek...zboznujeme cela rodina a znie to tak zdravo 😀 😀
dame v pondelok, lebo chap ide do prahy. jaaaaaj sa neviem dockat na spolocny hulin.