Používame cookies. Viac informácií tu.
Zavri

Ako schudnúť - vylepšiť si postavu počas kojenia?

janine6623
11. júl 2012

Mamicky,som po porode a iba kojim.Viem, ze moje babatko je najdolezitejsie, ale ja som strasne nestastna zo svojej postavy.Vobec z kojenia nechudnem. Stravujem sa zdravo a v primeranom mnozstve, nejem ziadne sladkosti a uz najnovsie nejedavam ani po siestej. Vaha sa mi drzi na jednom mieste od porodnice.Uz by som aj cvicila, uz by som mala mat aj rez po cisarskom zahojeny.Len som citala o vylucovani kyseliny mlienej do mlieka pri cviceni a nerada by som pokazila kojenie.Mne mala vobec nechce jest z flase.Poradte mi co by som vedela robit aby som trochu stratila z poporodnej vahy a mohla dalej kojit, lebo sa dost hanbim za seba aj ked som velmi stastna ze mam dietatko.

voskovaeva
11. júl 2012

no to by zaujimalo aj mna 🙂 lenze nam jedine pomoze len uprava stravy nemozeme drzat dietu kedze kojime a cvicit mozme , ale ne nejako divoko 😉 musime si pockat az po kojeni 😀

danu
11. júl 2012

@janine6623 pozri, pripadne sa opytaj v niektorej z tem, na ktore ti dala linky katren