Ako zrýchliť chudnutie cvičením a deficitom kalórií?
5. apr 2025
Ahoj. Myslite že keď zapojil k fitku 5x týždenne aj kardio ako beh pôjdu kilá dolu rýchlejšie? V deficite som -400 kcal
Ty sama píšeš že ti je jedno či schudnes svaly alebo nie.
Ahoj. Myslite že keď zapojil k fitku 5x týždenne aj kardio ako beh pôjdu kilá dolu rýchlejšie? V deficite som -400 kcal
Ty sama píšeš že ti je jedno či schudnes svaly alebo nie.
@sense žiadnu skinny fat postavu nemám a nikdy som nemala 😆