Brali ste pri cvičení Synefrin?
Ahojte baby, brali ste niektora pri cviceni aj Synefrin namiesto L-Carnitinu?
Potrebovala by som trochu pred letom zrychlit proces rysovania. Cvicim 3x do tyzdna + kardio prechadzky.
Tiež si myslím, že nie je problém brať oboje...
@babovka2321 a ako hodnotis ucinok? Ak sa ta mozem spytat, ake si mala denne davkovanie synefrinu? Ja mam 70kg (172cm) ziadne velke zhadzovanie sa nekona, ale rada by som trochu podporila system.
@marseillefan a nieje to uz moc silna kombinacia? Aby som zas nemala tep na nejakej hranicnej urovni...
@babovka2321 boze prepac, myslela som ci si brala 3 ks naraz pri cviceni, alebo 3 x za den. Napr rano, obed a potom pred cvicenim.
@solange7 naraz pred cvičením.. ja som isla z asi 57 na 50 (az ma srdce boli, kolko som mala kil vtedy🙈) ale cvicila som intenzivne vtedy aj stravu som mala zdravsiu nez za normalnych okolnosti (ale ziaden speci jedalnicek)... Hlavny efekt ale - ja som mala cele dni strašne vela energie, ziadna unava, malo som spala a velmi dobre som sa citila 😁
@babovka2321 no vyborne, nieco taketo momentalne proti jarnej unave potrebujem. . Sice cvicim, ale obcas sa musim vyslovene do toho kopat. 😀 O vahe ani nehovorim, tiez mam svoje davne "bejvavalo". Ale pokial nic nepretrca, nevisi a netrasie sa, je to ok. 😅 Dakujem za info
@solange7 ja som brala aj aj - synephrine 3ks pol hodinu pred cvicenim a flasu carnitinu pocas cvicenia (5-6 rokov dozadu)