Breussova diéta
Ktora z vas pocula o tejto diete? je to pitie zeleninovych stiav a vynechanie tuhej stravy...tato ocistna kura je skvelym zivotabudicom pre cely organizmus...studie dokazali ze je to prevencia proti rakovine, zlepsuje travenie, zbavi organizmus od plesni a parazitou a ma vyborny ucinok na lymfaticky system...a okrem toho sa da schudnut za 40dni az 15kil...mna to presvedcilo od zajtra teda od 5.4 idem nato ktora sa prida ?
Ahojte, zaujala ma téma Breusovej diéty, chcela by som ju obnoviť nakoľko príspevky sú staršieho dáta... Zaujímalo by ma , či ju niekto ešte praktizuje a aké má u vás výsledky. Chcela by som sa na to dať, hoci mám 65kg/165cm, chcela by som skúsiť kvoli zdraviu a prevencii proti rakovine / bola som na mamo a sono mám íst este raz, nejako som ešte nedostala verdikt, zvláštne a opatrne sa vyjadrovali o náleze, tak si vravím, či by nenastala nejaká zmena po polroku./ Knižku som zatiaľ nezohnala, ale čítala som si informácie na internete. Tiež som objavila šťavu, ktorá sa dá kúpiť hotová. No zatiaľ si zháňam informácie ohľadne tejto diéty.
@ribera, bezlepkova dieta nie je na chudnutie. Bezlepkove muky maju rovnako resp. este viac kalorii ako lepkove. Vacsinou sa fici na kukuricnej, kt. je vysokokaloricka a nema ziadnu vyzivovu hodnotu. Ked som ja zacala s bezlepkovou dietou hned som pribrala. Az ked som skoncovala s pecivom sa to zlepsilo. Vianoccne sviatky boli strasne, take dobroty som napiekla, co potom ze bezplepkove, zrala som jak besna a pekne som pribrala. A ked upeciem chlebik, je fantasticky a ked ho zjeme vecer, juj no ozaj som vyzrata teraz. Ak vynechas uplne muku, pecivo, cestoviny, cize prazdne kalorie, mozes schudnut, ale nesmies ani sladkosti, je to cisto o prijme a vydaji. Mne najlepsie funguje co najskor prestat jest. Cize posledne jedlo napr. o 16., cize najneskor o 14. obed a o 16. banan alebo nejake ovocie ci zeleninu. Chudnem rychlo a ajked zhresim sa drzim. Ale jasne ze vecer som hladna strasne a nie vzdy to dokazem vydrzat. Ale drzala som to dlho a pekne som schudla. A pribrala som spat ale trvalo to minimalne rok ale prejedala som sa potom. Moj ciel je skoncit so sladkym ale neviem ako. Dnes som zjedla dve 100 gramove cokolady, milu, soletky a 5 bonbonov, plus 2 cukriky. No zajtra si vezmem do roboty skoricu a budem ju cmulat 🙂