Chudne sa po BIO výrobkoch?
Chudne sa po BIO produktoch?
Presne tak ako píšu, chudne sa z kalorického deficitu... môžeš vyskúšať xy diét ale pokiaľ sa vrátiš k starému stravovaniu si naspäť ani nevieš ako. Mne pomáhajú kalorické tabuľky. Niekedy je to na nervy, stále všetko vážiť, ale funguje to 🙂
Skus porozmyslat, ze ak mas napriklad take BIO maslo ci bravcovu mast, ci tie tri pismenka mozu mat "chudnuci" ucinok. Vzdy je to o mnozstve energie, ktoru prijmes a ktoru vydas - bez ohladu na to, ci je to eko, bio atd.
Myslím či je možnosť že BIO produkty majú napr menej kalórií ako normálne obyčajne produkty
Raz v jednom dokumente vysvetlovali, ze bio veci mozu lepsie zasytit pri mensom mnozstve, lebo obsahuju viac zivin a vitaminov ako nebio, ALE necakaj nejake zazraky, boli to zanedbatelne cisla, no platilo, ze kde inak by si musela zjest 100g normalneho kuracieho masa, pri bio je rovnaky obsah vyzivnych prvkov v davke napr. 90g.
Inak stale plati kaloricky deficit.
Ps: netusim meno dokumentu, ale bolo to nieco z dielne BBC.
Nie, preco by sa malo? Chdne sa z kalorickeho deficit a je uplne jedno ci sa krmis bio alebo nebio, kalorie su rovnake