Chudneme s čajom Hannasaky. Podarilo sa?
Ahojte...
Snazite sa schudnut, ale nedari sa vam?Tak mne sa dostal do ruk cajik, z ktoreho by som mala zhodit nekake tie kila, mam znamych, co pili tento caj a dost schudli, tak ak ste tu zienky, ktore sa chcete pridat alebo mate skusenosti s tymto cajom, pripevajte, a pojde na to chudnutie lahsie,bude sa tesit.
Diduša
Stručné zhrnutie
- Hannasaki je bylinný čaj, ktorý sa v diskusii uvádza ako dostupný v lekárňach, čajovnách a v obchodných sieťach (Tesco, Carrefour) a v rôznych cenových hladinách (príspevky uvádzali cca 90 SK až 265 SK a 125 CZ).
- Oficiálny návod v diskusii uvádza dávkovanie: asi tretina zarovnanej lyžičky zaleje 3 dcl horúcej vody, nechá sa usadiť, pije sa a po vypití sa môže zaliať ešte raz; čaj sa nesladí a nemá sa miešať kovovou lyžičkou (priložená plastová).
- Užívatelia hlásili anekdotické účinky vrátane zvýšeného močenia, častejšieho vyprázdňovania, bolesti hlavy v počiatočnom období označovanej ako „detoxikácia“, zlepšenia tvorby mlieka a váhových úbytkov od pár stoviek gramov až po ~5 kg a viac; účinnosť a bezpečnosť sú v diskusii nezhodné a nie sú vedecky overené.
Najčastejšie otázky
Q: Kde sa dá kúpiť čaj Hannasaki?
A: V diskusii účastníčky uviedli predaj v lekárňach, čajovnách, v Tesku a v Carrefour, na trhoviskách (stánok Fytoveda) a možnosť objednávky cez internetové obchody menované ako bio-obchod.sk a stránku hannasaki.szm.sk; spomínané ceny v príspevkoch: 90 SK, 199–265 SK, 208 SK, 232 SK, 125 CZ.
Q: Ako presne sa Hannasaki pripravuje a aké je dávkovanie?
A: Podľa textu citovaného v diskusii sa použije asi tretina zarovnanej lyžičky (priložená plastová lyžička), zaleje sa 3 dcl horúcej vody, nechá sa ustáť a pije sa po vychladnutí; po vypití je možné zaliať bylinky ešte raz; čaj sa nesladí a nemá sa miešať kovovou lyžičkou.
Q: Koľkokrát denne sa má čaj piť?
A: V diskusii sa uvádzajú rôzne odporúčania: predajkyne a niektoré príspevky odporúčali ráno a večer, užívateľky písali o 2–4 šálkach denne a leták údajne odporúča pitie ako súčasť celodenného pitného režimu.
Q: Aké vedľajšie účinky hlásili užívatelia?
A: V príspevkoch sa spomínali bolesti hlavy na začiatku (popisované ako príznak detoxikácie), zvýšené močenie, častejšie vyprázdňovanie až hnačka, niektoré užívateľky uviedli nevoľnosť a plynatosť.
Q: Je Hannasaki vhodný v tehotenstve alebo pri kojení?
A: Diskusia bola rozdelená: niektoré príspevky tvrdili, že čaj podporuje tvorbu mlieka a používali ho počas tehotenstva/kojenia, iné príspevky odporúčali konzultovať podanie s lekárom alebo lekárnikmi a vyhýbať sa pití v tehotenstve; otázka zostala otvorená.
Q: Koľko sa dá reálne schudnúť len s pitím čaju?
A: V diskusii boli len anekdotické údaje: viaceré ženy uviedli pokles hmotnosti ~0,5–5 kg, jedna zmienka o 12 kg za 2 mesiace bola spojená s diétou a emocionálnym stresom; nie je tam žiadne vedecké overenie, výsledky sú individuálne a závislé na životospráve.
Závery z diskusie
Zhoda
- Čaj sa v diskusii nekonzumuje sladený a účastníčky dôrazne spomínali nepoužívať kovovú lyžičku (priložená plastová lyžička).
- Väčšina diskutujúcich považuje Hannasaki len za doplnok a upozorňuje, že bez zmeny stravy a pohybu je účinok na váhu obmedzený.
Sporné názory
- Niektoré príspevky tvrdia, že čaj podporuje tvorbu mlieka a je použiteľný pri kojení; iné príspevky radia konzultovať užívanie s lekárom a vyhýbať sa pití v tehotenstve.
- Niektoré ženy zaznamenali výraznejší úbytok hmotnosti (do ~5 kg alebo viac), zatiaľ čo iné uviedli minimálne alebo žiadne výsledky a pripisovali zmeny životospráve.
Otvorené otázky
- Aký je klinicky overený vplyv Hannasaki na dlhodobú stratégiu chudnutia bez zmeny stravy?
- Je dlhodobé užívanie Hannasaki bezpečné v tehotenstve a u kojacich žien (potrebné lekárske hodnotenie)?
- Aké je presné zloženie čaju a ktoré zložky sú zodpovedné za hlásené účinky?
Spomenuté značky a firmy
Hannasaki, Pu-erh, Sayonara, Letiaca lastovička, PRO BIO, Dobrý mama (Dobra mama), Bio-obchod (bio-obchod.sk), hannasaki.szm.sk, Herbalife, SMOBY, NEXT, ADIDAS, Detská móda Micka, Tesco, Carrefour, Billa, Fytoveda, Wanda/Atlas fórum, Markíza, Kenvelo
Spomenuté produkty a metódy
Hannasaki (bylinný čaj), Pu-ERH (čaj), Sayonara (čaj), Letiaca lastovička (čaj), PRO BIO kokteil, Dobra mama (jogurtový koktail), „90 dňová diéta“ (90 dnovka), plastová lyžička priložená k čaju, dávkovanie podľa letáku (asi tretina zarovnanej lyžičky + 3 dcl vody, zalievať dvakrát), „celodenný pitný režim“ namiesto vody, spaľovače tukov (generické), domáci bicykel (cvičenie)
Miesta a osoby
Rimavská Sobota, Brno, Žilina, Košice, Nové Zámky, Lučenec
didu super blahozelam tak to ma ucinok parada
a ty janka nepijes cajik
ja som pozorovala taku zmenu vlastne po par dnoch nie hned naraz a dva dni ma tiez bolela hlava
safiah pijem ho asi od piatku a to s tým bruchom som spozorovala hneď po víknede a tak som sa išla odvážiť a je dole 0,5kg 🙂 no uvidím ako budem pokračovať ale asi by to chcelo aj nejakú dietku a išlo by to možno lepšie
baby ale postavte sa po tyzdni na vahu teda po 7 dnoch ci to ide ozaj dole a teda chcem vediet, kolko u koho
certisko tak ako je v navode ale ja ho pijdem 3 niekedy 4 krat denne zalejem ho, pomiesam plastovou lyzickou a neham to luhovat kym neni teplota vyhovujuca pitiu, potom zlejem a vypijem, ale ma sa pit teplejsi, takze ked uz moze dak pijem, druhy krat nezalievam, nema to taky ucinok, uz je to slabe, asi tolko k tomu, vela stastia a prosim ta odvaz sa nech potom vieme ako nam to ide dole
ak ti bude prve dva dni zle, nevadi, aj hlava ta bude boliet mozno ale to potom prestane
to čo som napísala, no idem asi, lebo sa mi preklepy množia 😀 😀 😀
malo byť "napodiv ano"
safiah zajtra maju rok(chlapci).Bude oslava-salatik,rezne,zakusky a torticky.No nic pre mna.Citim sa strasne skareda,tak musim dat 10kg dole.Sestra teraz schudla 13kg a to len tym,ze si davala menej a viac krat denne.Naklada si na male tanieriky.Lenze ja nemam kedy jest viac krat.Ved vies o com hovorim.A do mas ty,parik?
no diduska úspech mala po týždni ja Vám poviem zajtra ale ja som nejako zvlášť stravu neupravovala takže pochybujem že to bude 2,5kg uvidíme ráno sa odvážim
ajojte
ja si davam jednu zarovnanu lyzicku tak je to pisane a aj moji znami co mi ho doporucili si davkovali takto
baby ja som od 16:00 nejedla, neni som ani hladna vobec, len mi bolo na vracanie, tak som si isla dat grep cerveny, ma cela papula stipe 😝 boli sme v obchode vecer s manzelom, tak sme nakupili ovocie rozne a aj zeleninu, zajtra budem robit salatik si zeleninovy a aj zajaca na lece a pyre zemiaky k tomu, tak zajtra normalna strava+ten salatik ale vstanem skor, aby som ho mohla ranajkovat, aby som nemusela hladovat ako dnes da sa povedat
janka, no som zvedava na rano, hned sem daj hlasenie, ked sa odvazis
didus ja sa toho trošku obávam lebo ja som si stravu nejako neupravovala ale určite podám hlásenie
ale som rozhodnutá ak nešlo dole nič tak sa pustím aj na nejakú dietku k tomu a potom uvidíme nevzdám to jednoznačne sa po ňom cítim lepšie tak akurát popracujem na strave a potom to možno bude dobre
diduska, pišu tam tretinu zarovnanej lyžičky 😉 "Asi tretinu zarovnanej lyžičky zalejeme 3 dcl horúcej vody, zamiešame, necháme ustáť a pijeme ihneď, akonáhle je teplota vyhovujúca (zo 100 gramov čaju zhotovíme 500 hrčekov nápoja!)." toto je v letaku
no ta lyžička je priamo pri čaji, mala si ju tam? To je taka menšia plastová a z tej tak naberiem na koniec, teda nie celu zarovnanú
no ja davam celu lyzicku, ved stat sa mi nemoze nic, akurat to ma silnejsi efekt ale ja ho potreujem, mna je vela 😀
no tak som sa dnes vážila a asi si to fakt vyžaduje brutálnejšiu úpravu stravy za týždeň išlo dole len to 0,5kg čo už som tu aj písala som z toho normálne smutná ☹ tak ma to navnadilo predtým no čo už nie u každého to ide tak rýchlo dole a pravdou je že som stravu neupravovala len som sa snažila nejesť sladké a po 18-tej
dobre ranko, ten moj syna vstava stale skor a skor 😔 este by som spala
janka, daj to len na mensie porcie a cez den si daj na olovrant alebo desiatu ovocie, zjec ho viac a vydrzis, neboj, ako si zalievas ten caj?plnu lyzicku alebo len na spicku?
ja si idem rychlo spravit zeleninovy salatik, mnma, taka som hladna jak vlk a potom zas caj 😝
to som aj ja spozorovala a aj moja mama že nemáme také nafúknuté brucho