Chudneme s Jillian Michaels

@tanjalea tušim sa ti to podarí, áno ide to pomaly, takú dobrú polhodinku by ti to malo sťahovať

@daniette už to sťahujem 45 min, a nie som ani vo štvrtine - to bude dačo zle 😒

@tanjalea ak si išla podľa toho postupu, tak ti to určite stiahne, neboj sa a záleží aký máš výkonný pc

@daniette tak ešte počkám 😕

@tanjalea a aký používaš int. prehliadač?

@daniette to keby som vedela ☹

@tanjalea mozzilla, google chrome, opera a internet explorer

@daniette tak to je komplinované, mali sme cez mozizillu a kedže sme sa sťahovali tak neviem čo mi tu dali - na okienku ktoré mi otvára internet si dala meno dcera - vyzerám jak debko ked neviem, že 😒

@daniette teraz pozerám - chrome

@tanjalea skús stlačiť na klávesnici Ctrl a písmeno J a zobrazí sa ti tam tabuľka - uvidíš tam koľko ešte ti to bude sťahovať

@daniette tak ja som tým stlačaním všetko sťahovanie zrušila ☹ , och bože, dala som pokračovať, tak mi tam vypisuje zvyšných 5hod,

@daniette práve mám 10Mb z 338MB tak to ešte potrvá, ale dá sa to pozastaviť a zajtra skusim pokračovať, ak to pojde

@tanjalea mne tiež takú raz blbosť písalo, že dlho to bude sťahovať.

@daniette http://www.dailymotion.com/video/xm7ypx_jillian...

@daniette moc ti dakujem za pomoc , uvidím zajtra 😒

@tanjalea tak to zruš a zajtra ráno si to stiahni, držím palce

@tanjalea zajtra sa ti to podarí🙂 ahoj

@daniette moja, tak toto mide, jeminečku, dakujem ti 😀

@daniette zajtra hned vyskušam 😉

@tanjalea

ahojte dievčence tak včera som sa k vám pridala a dnes asi umremmmm 😀
boli ma....všetko je to fakt makačka keď som to iba pozerala tak sa my to zdalo jednoduché 😵
predtým som sem tam cvičila tae bo alebo zumbu tak som si myslela, že toto dám v pohode no až taká pohoda to nebola
no ale čo musím hádam to bude čím ďalej lepšie

Zdravim vsetky cviciace zenusky,tak ja som zacala cvicit pred 5dnami zatial v pohode len ma zaujima jedna vec mozno ste uz o tom tu pisali cvicenim sa telo iba spevni alebo aj schudne lebo ja od kedy cvicim tak som zbadala ze mam o kilo viac ako som mala ked som zacala a dost ma demotivuje,takze som sa rozhodla ze cvicit budem doobedu ked mi mala spi a vecer budem slapat na orbitraku snad dosiahnem svoje vysnivane kilecka 😀

@2zuzanka2 kilá nie sú ani tak doležité ako centimetre... takže sa nenechaj odradiť 😉

@2zuzanka2 aj schudnes, aj sa spevnis, teda aspon ja urcite, na starsich strankach mam aj fotky, tak pokukaj. Cvicim denne od noveho roka a mam o cca 11kg menej a aj centimetre poubudali 😉 Netreba sa stale vazit a merat a potom sa tym nechat odradit.

Ahoj kocky dlho som tu nebola zacala som opat chudnut a cvicit a chcem sa opytat tie ktore cvicia na boky stehna a zadok. Aj niektore aj cvicia na tieto partie tak podla coho?

@baby124 Killer Buns and Thighs - cvicenie zamerane na zadok, boky, stehna - komplet nohy 😉
http://uloz.to/xUvrk2P/jillian-michaels-killer-...
http://uloz.to/xH1ZgqM/jillian-michaels-killer-...
http://uloz.to/x39pSBs/jillian-michaels-killer-...

@2zuzanka2 Tak ako pisala kolegynka Iconka, nevazit sa...mne vaha stala, stupla, stala a potom klesla, ale centimetre klesali stale 😉

@mirkap84 aj sa to normalne stiahne lebo minule ze to kockam neslo

@2zuzanka2 no presne aj mne kilo pribudlo:o(( cvičím dnes 4 deň levelu 2 a keď som sa postavila na váhu, skoro ma trafilo. no nevzdávam sa, uvidíme ďalej. ...