Chudneme - stávka s manželom. Nepridáte sa?
ahojte, kto sa prida ku mne na chudnutie? Po 2 porodoch mi ostalo 13 kil, a stale len frflem, ze sa do nicoho nezmestim. Tak sme sa s manzelom vsadili, ze ak do 3 mesiacov schudnem 10 kil, prestane on fajcit. Potrebujem nejaku moralnu podporu, kto by so mnou zdielal chudnutie, nepridate sa? dnes zacinam... 😎
aeroaero ja som si objednala vo svajciarsku ale moja segra ma super zo slovenska poslem ti ip len co najdem adresu.
sylvar tento rok nebol ani tu vo svajciarsku v nasej lokalite 😠 😠 vtedy to boli kalamity,preto chodili tak skoro rano...
Tak jak se držíte?Mám pořád na něco chut tak jsem si vzala okurku a je po chuti 😀
Ne já nekojím,takže můžu držet dietu podle libosti,já piju neslazené čaje a nepelivé vody 😉
ninka ahoj. Mala si poslať chalanov, keď majú prázdniny 😉
zdenka, ja kojím, tak mi to chudnutie asi veľmi nepôjde. Len to nechápem, že ako môže byť všade uvádzané, že kojením sa chudne 😠
ja tiež kojím , mierne bmňdzovanie a cvičenie neškodí , je veľa báb , ktoré koja a držia nejakú dietu a v poho 😀
selu, aj ja potrebujem dať dola 8kg a kojím, a tak musí čakať, teda chcem, lebo nechcem riskovať, že stratím mlieko, ale začnem tým, že prestanem jesť sladké a moc mastné veci
rosinka tak do toho jdu s tebou, to sladke je ma nocni mura, denne zvalim tak 3-4 kusy (oplatky, cokoladky atd 😅 ) a mastne si taky davam, takze s tim taky zkoncuju 😉
no a každý deň( ak to počasie dovolí) chodím tak na tri štyri hodky na prechádzku. v nemocnoici som dostala taký kufrík so vzorkami a tam bola taká knížka o dieťaku a tam sú popísané nejaké cviky na schudnutie po pôrode, tak som s tým dnes začala, som zvedavá ako dlho to vydržím 😀
rinuska, ale ja sa neobžieram a nechudnem 😠 veď prvé tri mesiace kojenia som sa bála normálne najesť, aby malého nebolelo bruško, tak som len tak zobkala z potravín, ktoré vraj nenadúvajú a nechudla som 🙄
Tak já jsem už večeřela,dala jsem si zelen.salát.Dneska jsem si objednala plavky na léto ale o dvě velikosti menší,takže musím zhubnout i kdybych měla vypustit duši 😀
já si udělám luxusní salát na zítra do práce a k tomu kus kuřete,počítám tak půlku 😀
Hlasim dodrzanie stravy zo strany 1 (aspon priblizne) a odchadzam cvicit. Snad to nebude mat za nasledok stratu mlieka pripadne zmenu jeho chuti v dosledku svalovice... risk je zisk. Dnes som zistila, ze len v prsiach mam dokopy take 4 kilecka, takze v pohode staci dat dolu 10 (hahahaha sa tvarim akoby som o kile rozpravala). Letim kojit a potom hopsat na hip hop...
možno tam, kde býva prcekkk ešte je 😀 Treba sa poponáhlať