Chudnutie bez hladovania

@balsamea samozrejme za poplatok :D

Žiadne zázraky na počkanie 🙂

tipovala som na Regenor a podla jej inzeratu som mala pravdu 🙂 Znama tak schudla vela, lenze - podla mna nie z pripravku, ale z upravenej stravy a cvicenia. Lebo tam vam predpisu aj jedalnicek, ak dobre viem.

@wicka5 Dôležité je, že vaša známa schudla. Pri každej diéte treba dodržiavať určité pravidlá. A každá diéta ich má iné, o tom to je...a nie o žiadnych zázrakoch.

Stačí si pekne urobiť kalorické tabuľky (rozdeliť jedlo na 5 častí), 30 min denne cvičiť a 2 hodiny pred spaním nejesť a kilá pôjdu dolu. Obmedziť sladké, prestať s prepáčením žrať a začať normálne jesť. Už len to, že sa upraví strava je začiatok chudnutia. Tieto podporné blbosti sú akurát dobré na vyprázdnenie peňaženky.

@wicka5 ja som tiež pekne z neho schudla a idem zase do toho