Chudnutie od januára 2014

@loginout ano jasne mali by sa tmave bezvajecne ale tie sa jest nedali, takze jedavam jasne nie kazdy den ale ano

@helena2248 pýtam sa preto lebo cez víkend sa stravujem sama, tak že či môžem...resp či ich jedavas, chvalim ako pekne si schudla a držím palce....

@loginout jasne kludne si daj v rozumnej miere, tiez napriklad rastlinne maslo, dost pouzivam olivovy olej, resp. slnecnicovy, ked robim maso, tak len na grile bez oleja, tvarohy, cottage, nizkotucne mliecne produkty atd... ked zacnes jest 5x denne ani nebudes vediet ako rychlo schudnes a dakujem 🙂 🙂 drzim palce aj tebe 🙂 🙂

@zazvorka87 javorovy sirup som neskusala, neviem. Aloe vera som pila kedysi - asi 10 rokov dozadu - zapojila som do toho aj vtedy mojho nastavajuceho manzela 🙂 nepamatam si uz, ci mi to nejako pomohlo schudnut - chudla som vtedy podla E. Sipeky, skor som len mala zo seba lepsi pocit. Moj muz bol z toho staaale hladny, mu to sposobilo rychlejsie travenie 🙂 Hej, je dost drahe, ale hovorila som si, ze je to pre zdravie a raz za rok, tak ma to nezruinovalo. Aj teraz by som si dala taku kuru, keby som este nekojila.

ahojte kočky, ja už 3 deň držím diétu musím povedať že akosi sa mi darí.Poznáte tú od mačingovej?

Aj ja sa chcem pridať.Len nemám pevnú vôľu a vždy na pohorím na tom istom.Nepijem skoro nič.Čistá voda mi nevadí len keby niekto nado mnou stál a podával mi ju.Možno práve preto stojím na mieste a nič sa nedeje .

@zazvorka87 u mňa je to horšie ako u sestry....ja nemám takú silnú sebakontrolu ako moja sestra a hladovať nevydržím ani deň, musím niečo zjesť...objednala som si teraz (čakám kedy dojdu) Swiss Natural produkty, tak uvidím, či to pomôže. Ešte som ich nikdy neskúšala. Sú na prírodnej báze, žiadne chémie. Potrebujem prečistiť hrubé črevo. A popri tom budem držať týždňovku, kde základom je jablčný ocot na prečisťovanie. Ten som si už kúpila. Uvidím ako to bude fungovať, dám vedieť. Ja som tiež dávnejšie užívala chlorelu a nepomohla vôbec. Sama o sebe asi nepomáha. Treba asi kombinovať aj nejaké iné bylinky.

@maminamaria Ahoj dakujem mozes mi poslat ak mas neake dobre odkial aj platia. Ja mam ermail ale kým sa tam nazbiera taka suma tak aj zostarnem 🙂

@margareta84 skus macingovu, ja teraz na nej ficim a poviem ti, sice je to bez cleba a bez sladkeho, ale faktom je, ze tam jedavas postruhanu mrvku, s orechami a medom, takze sladke tam mas tiz a citim sa skvele 🙂Som zvedava kolko pojde dole, ale faktom je KG niesu take podstat e ako to co Vam zide z CM.To Vam urobi aj mensiu velkost oblecenia...!Drz sa.

Ahojte baby aj ja drzim dietu od noveho roka ani nie dietu len chcem nejake poporodne kila dat dole.papam zeleninku,viac vody pijem,menej sladkeho a plus sim dostala orbitrek takze ficim nanom dvakrat denne tak dufam ze sa zadari a ze nepohorim natom co vzdy sladke🙂

@maminamaria Aoj, mozes prosim poslat aj mne informacie k tym reklamam a dotaznikom na email?Ďakujem.Ozvem sa ti do správy.

@stephanie14 aj také mám a veľa ale sú overené a jednu mám na dotazníky čo Ty pošlú hneď-teda niekedy do 3t. peniažky na účet od 0,90 -2E za 1 dotazník.

Jéééj to je super, ďakujem. Ja som písala čo zabralo na všetky moje kamošky. Ja som zatiaľ nevydržala dhšie ako 2t:((nejesť po 17h, a rozbehne sa to až po 1 -1,5 mes. Schudla jedna cez 20kg a teraz je jak modelka🙂 Ja som chodila aj na speedfitness -cv a aj na kavitáciu-keď mám trošku peniažky- to je okamžitý výsledok len treba častešie a hlavne treba mať E🙂)))

Ahojte vsetky spoluchudnuce,nestiham vas kukat,od 7h-16h v praci, dnes som mala jazdu este 2hod. Takze som prisla o 18hdomov,hodila sprchu a teraz s 3rocnym synom sa idem zabavat,tak popri praci,vodickom,malom ani jest nestiham. 27.1 mam skusky. Este nic neviem z testov. Aktualna vaha moja 65,4kg.pozdravujem vsetky

Cez vikend vas kuknem

Mile mamicky, ja som schudla od septembra 5 kg, podarilo sa mi to tak, ze 5x do tyzdna behavam, v jedle sa nejak specialne neobmedzujem, akurat sa snazim jest menej sladkeho a vecer zbytocne nevyjedat. Pri behu si zaroven super oddychnem a "precistim" hlavu. Som zaroven clenkou jednej skupiny na FB o behani, kde zeny pridavaju fotky ako im behanie zmenilo postavu a mozem povedat, ze mnohe zmeny su uzasne. Behanie vrelo odporucam!

Chcela by som vás zároven poprosit, ak by boli niektore z vas ochotne vyplnit dotazník na moju diplomovku, velmi by ste mi pomohli a ulahcili zivot, je to anonymne a je to o strese mamiciek.
Dakujem vam a zelam vela uspechov pri chudnuti 🙂

https://docs.google.com/forms/d/1nc5lrgoo0hmMC2...

Ahojte baby budem sa snažiť vám to poposielať-teda ten lin na doma

ja som mala dnes na ranajky struhanu mrkvu, obed mrkvovy perkelt a večera 2x grilovana cukina..inak nic viac 😉

Ahoj
@zazvorka87 ja sa dnes držím tretí deň, jem len to čo mi privezú v krabickach 😉 dala som si jillian michaels a stačí 😀 akurát strašne neskoro veceriam 20.15 no to kvôli práci :/ sľubujem že sa polepsim....vážiť sa chcem v utorok a začala som v utorok na vahe 65,5 :-/

Ahojte tak ja mam 5Dni za sebou...totalne sa drzim a vaha klesa...ranajky ovocie, obed kuskus so zeleninkou, potom ovocie a vecera kysla kapusta a syr tvrdy ako bonus...este si dam pomelo...po tyzdni som zvedava na vahu...zacala som na 62,2Kg...mam novu vahu takze opravujem chybny vstupny udaj

Dobre rano dievcata...zelam uspesny den...

@margareta84 ahoj kolko ta vyjde ten detox od swissu? a to budes popritom normalne jest? na aku dlhu dobu je ta kura? dakujem ti.

@zazvorka87 pokracovat v tom, co si zacala a vydrzat 🙂 nesmies to vzdat a mysli pozitivne, chce to cas.

@zazvorka87 ahoj s co jedavas? Ja si davam na ranajky ovocie, obedy zeleninive salaty, potom nejake ovocicko zase zeleninka dusena, uz si pridabam aj vajce a kudok syra...a orbitrekujem kazdy druhy den a zatisl to funguje...nejem cestoviny, pecivo, a sladkosti...vodu z vodovodu..

@zuul jedno balenie stojí 79eur a je to na tri mesiace......trebalo by popri tom zmenit stravovanie, aby to malo nejaký účinok 🙂 dám ti aj stránku ich....http://www.detoxikacia-organizmu.com