• Prihlás sa
  • Registrácia nového člena
  • Získaj PLUSPRO
  • Odporúčame: Mojasvadba.skModrastrecha.sk
  • Prihlás sa
  • Registrácia nového člena
  • Získaj PLUSPRO

Chudnutie po pôrode

4. januára 2017 
@bzucinka2 dakujem, no to je fotka stara rok, buduci strvrtok idem rodit a potom by som chcela znovu takto vyzerat :slight_smile: , nejako zacat musim- zatial iba psychicka priprava :wink: :grinning:
13. jan 2011 o 19:50  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
@bzucinka2 ano prinutila som sa , doobeda 25 min, podvecer dalsich 25 , 60 brusakov a par minut na rotane, dnes mi maly prespal celu noc tak som viac fit, bude sa lepsie cvicit :wink:
baby ale nemam o vs info ci sa mordujete hmmmmm???
14. jan 2011 o 05:57  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
@mmimmka tak mozno ti to pojde dole aj same a drzim palceky vo stvrtok :slight_smile:
@kattija sikulka :slight_smile:
14. jan 2011 o 09:43  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
Ahojte, tak som vcera slavnostne ukoncila sestonedelie...hranolkami s tatarkou a pizzou :frowning2: Nie, ze mi to vobec nechutilo, este aj mala dostala vecer taku koliku, ze az.. :angry: Som nastvata sama na seba. Samozrejme, ze na vahe je o kilo viac a chuda male bolo vcera do polnoci hore a plakalo. :confounded:
14. jan 2011 o 10:13  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
@son1cka :rolling_eyes: a co si mala na tej pizzy, lebo z tatarky a hranoliek by jej nemalo byt nic :-/
15. jan 2011 o 09:58  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
@bzucinka2 to boli take male mini pizze - a klasika - pravdepodobne paradajkovy pretlak, salama a syr...Ale teraz mi doslo, ze to mohlo byt aj z vlociek s mliekom, co som mla arano - boli "medove" - a ani jedno z toho som este nejedla pocas sestonedelia. Ale vcera som bola "dobra", dnes je kilecko zas dole. Dnes som mala na ranajky vianocku s bielou kavou a na obed cestoviny s tvarohom...zatial sa mi dari odolavat pokuseniu na mastne... :grinning:
15. jan 2011 o 12:43  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
@son1cka tak ale tebe to moze ist pekne dole aj kojenim, niekomu to ide tak , niekomu ako mne nie :slight_smile:
15. jan 2011 o 14:10  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
babyyyy kde sa flakate??? nepodavate hlasenia :angry: :sunglasses:
16. jan 2011 o 07:54  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
@bzucinka2 pochybujem, ze ja som ten pripad. Ja som dosla z porodnice o vyse 12kg lahsia - lebo som bola opuchnuta a po porode som odpuchla...tak to slo pekne. Ale teraz som dala 1,5- 2kg dole a aj to len tou sestonedelnou stravou. Este sa cudujem, ze som nezhodila viac, lebo ja som bola zavislak na hranolceky a sladkosti...teraz z toho nic nejem a aj tak nejako nechudnem.
16. jan 2011 o 12:05  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
@son1cka ale tak este mas len mesiac aj kusok od porodu, nechci zazraky, 9 mesiacov si priberala, nechci schudnut za 2 mesiace :slight_smile:
16. jan 2011 o 19:09  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
@kattija no moje hlasenie nic moc, vcera ma chytila maximalna zravka, ale brutal, tak dnes som sa dost obmedzila a snad sa prehresok nejak neprejavi :frowning2:
16. jan 2011 o 19:10  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
@bzucinka2 aj ja som zhresila dala som si o piatej koleno a este aj sampanske :frowning2: aaaaaaaaa no uz som zvedava na vazenie 31.1.
16. jan 2011 o 19:18  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
@kattija no atk aspon nie som uplne sama, no ja som na vazenie a meranie tiez zvedava :stuck_out_tongue_closed_eyes: hadam aspon nieco zlezie a zajtra uz idem konecne cvicit, tak sa to pohne dufam :frowning2: od februara pridam dalsie cvicenie tak snad ... :wink:
16. jan 2011 o 19:24  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
@son1cka to znelo tak, ako keby som to pisala ja :grinning: :grinning: :grinning: :angry: :angry: :angry: :pensive: :pensive: :pensive:
19. jan 2011 o 00:10  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
som tu, precitala som vsetko co ste popisali, zajtra napisem, od 90 dnovej diety je mi zle..,,,musim nieco vymysliet,...paly ma zaludok od ovocia na lacno a vecer mam zase hnacku....chudnut sice chudnem, ale takto to nema zmysel.....Poradte dietu prosiiiiiiiiiim....to mi nehovorte, ze zo vsetkeho trosku, lebo to nedokazem.... :pensive: :pensive: :pensive: :wink:
19. jan 2011 o 00:12  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
@majuska81 ty nemozes spavat??? ked tak neskoro tu pobehujes???
19. jan 2011 o 09:41  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
@kattija hehe :grinning: :grinning: no malinky mi v noci dobre spi, ale cez den nemam volno skoro nikdy, tak vladzem este vecer :wink:
@son1cka moj prispevok vcera v noci som myslela tu pizzovu historku :stuck_out_tongue_closed_eyes: :stuck_out_tongue_closed_eyes:
19. jan 2011 o 09:56  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
no ako pokracujete, ja mam po cviceni svalovicu paradnu a zapojila som sa v posilnovni do sutaze, tak snad nieco do velkej noci pojde pekne dole lebo ma klepne :slight_smile:
23. jan 2011 o 10:04  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
@bzucinka2 veru veru blizi sa prvy termin vazenia :D
23. jan 2011 o 18:42  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
@kattija fuj blizi, no po tomto vikende plnom oslav neviem neviem :stuck_out_tongue_closed_eyes:
23. jan 2011 o 19:19  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
Minus 2 kila, ale 9O ndovu som nechala tak, nerobilo mi to dobre...mam novu metodu.... :sunglasses:
25. jan 2011 o 16:57  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
@majuska81 aku???
ja za mesiac 2 kila dole, 3 cm v pase a ostatne 0,5-1 cm :slight_smile: takze som v celku spokojna :slight_smile:
27. jan 2011 o 11:22  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
@bzucinka2
@majuska81 ja som sa este ee az vecer 31 :slight_smile:
27. jan 2011 o 19:57  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
@bzucinka2
@kattija
No babule, proste mi bolo zle od tej 90 dnovej diety. Palilo ma od ovocia na lacno a vecer som zase mala hnacku...tazke to robim teraz tak, ze rano si dam bud mliecko s cerealiami alebo tie celozrnne platky so sunkou a zeleninou...potom pred obedom ked som este hladna, tak nejake ovko....obed uz skromnejsi....salatik s masom...alebo ked uz je nejaka dobrota, tak malicko.....ale ten obed zvyknem mat okolo 15. hod....a potom uz sa snazim aby som jedla cim menej...,.trosulinku suseneho ovocia-ked sa uz neviem ovladat, alebo si uvarim hrniec caju :grinning: ....teraz som si dopriala mandarinku....no takto pomaly....
A tie elektroprocedury zaberaju, boky -3,5 cm, pas -2 cm.....a pritom som este cvicit nezacala, musim najprv troska schudnut, lebo ma kolena bolia....Mam doma stacionarny bicykel...ked mam este silu-alebo som cez den zhresila :stuck_out_tongue_closed_eyes: -tak vecer si este sadnem....popripade sem-tam nejake brusaky....
Cez vikend to bude sila.....obrovska oslava mojich narodenim....prose zranie vo velkom....4 torty.....neviem, ako to prezijem.....do polnoci budem potom bicyklovat.... :grinning: :grinning: :grinning: :pensive: :pensive: :pensive:
27. jan 2011 o 21:34  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
@majuska81 tak super, ze procedury maju ucinok :slight_smile: skoda, ze su az tak daleko:frowning2: a oslavu mate? pamatam si z minuleho tyzdna aka to bola makacka :slight_smile:
28. jan 2011 o 07:52  • Odpovedz  •  Páči sa mi to

@bzucinka2
O, ja som si vsetko vybavila v restauracii :DDD takze ziadna drina :wink: :grinning:
28. jan 2011 o 12:53  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
@majuska81 tak super, ved jasne ked oslavujes nieco vacsie :slight_smile:
28. jan 2011 o 15:35  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
@majuska81
@bzucinka2 Baby a co tak kalanetika? nevyskusame?
29. jan 2011 o 19:10  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
@kattija
myslis doma alebo chodit niekam? U nas teraz leti zumba-ale ja to nemozem zial :frowning2: a sama kalanetiku...to by som zaspala...alebo nie?? :sweat_smile:
29. jan 2011 o 19:33  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
@majuska81 myslím doma, viem, že letí teraz zumba ale pri kojení natriasanie nehrozí ... čítala som o tom a vypadá to sľubne, takže skúsim :slight_smile:
30. jan 2011 o 10:12  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
Choď na stranu:   Zruš
Tvoj príspevok