Čo vravíte na Fit Curves - posilňovňu pre ženy?
Zakladám túto tému, lebo väčšina z nás sme tu už maminy, viac či menej "poznačené" tehotenstvom a kedže sme ženy, chceme aj popri starostlivosti o naše krásne detičky byť stále krásne, príťažlivé a vo forme, zároveň však venovať tomu čo najmenej času s čo najlepším možným výsledkom.
Zaujíma ma či máte niektorá skúsenosť s touto posilňovňou, ako ste boli spokojné, ako cviciaci plan prebieha a pod. Vsetky dojmy a postrehy su vitane 😉 .Dakujem
Stručné zhrnutie
- Fit Curves je ženské fitness štúdio so 30‑minútovými obvodovými tréninkami a mesačným členstvom približne 27–29 € s jednorazovým vstupným poplatkom (v niektorých pobočkách sa spomína vstupný poplatok vyše 100 €).
- V pobočkách Fit Curves sú podľa diskusie dostupné detské kútiky (napríklad dvakrát týždenne 10:00–11:00), komunitné aktivity a bezplatná vstupná analýza postavy.
- Diskusia uvádza alternatívy a výhrady: konkurencia Contours (3‑mesačné členstvo 119 €) ponúka možnosť prerušenia členstva, a niektoré hlasné názory kritizujú hydrauliku strojov Fit Curves ako nedostatočnú pre dlhodobé zaťaženie.
Najčastejšie otázky
Q: Koľko stojí členstvo vo Fit Curves?
A: Mesačné členstvo sa v diskusii uvádza okolo 27–29 € mesačne; študentské obdobné členstvo podľa príspevku 70 € na 3 mesiace (ISIC); v Petržalke sa spomínal jednorazový vstupný poplatok vyše 100 € a v diskusii sa objavil aj zľavový kupón 19,90 € cez Zľavomat.
Q: Kde sú pobočky Fit Curves na Slovensku?
A: Diskusia a odkaz na fitcurves.sk uvádzajú pobočky predovšetkým v Bratislave; v príspevkoch sú menované Petrzalka, Ruzinov a Dubravka a jedna zmienka o štyroch pobočkách v Bratislave.
Q: Je 30‑minútové cvičenie postačujúce na výsledky?
A: Kvalifikovaná inštruktorka píše, že 30‑minútové obvodové tréningy sú efektívne pri pravidelnej dochádzke (3–4× týždenne) a dostatočnej intenzite; niektoré príspevky však upozorňujú, že hydraulika strojov môže dlhodobo neposkytnúť dostatočné zaťaženie.
Q: Má Fit Curves detský kútik a opateru detí?
A: Áno, v diskusii sa uvádza, že niektoré pobočky majú detský kútik dvakrát týždenne od 10:00 do 11:00 a inštruktorky sa vtedy starajú o deti.
Q: Dá sa členstvo prerušiť alebo využívať viac pobočiek?
A: Diskusia spomína tzv. Travel Pass, ktorý umožňuje chodiť do iných pobočiek Curves, a konkurent Contours podľa príspevku umožňuje prerušiteľné členstvo.
Q: Aké sú alternatívy k Fit Curves a ich ceny?
A: Ako alternatívu používateľky uvádzali Contours (3‑mesačné členstvo 119 €) a domáce programy/tréningy ako Jillian, Chodakowska alebo fitshaker.
Závery z diskusie
Zhoda
- Pravidelná dochádzka (odporúčané 3–4× týždenne) je podľa diskusie rozhodujúca pre viditeľné výsledky pri 30‑minútových tréningoch.
- Fit Curves ponúka komunitný priestor a služby pre mamičky, vrátane detského kútika a spoločenských akcií, čo používateľky hodnotili pozitívne.
- Vstupná analýza postavy a individuálne usmernenie inštruktorkami sú v diskusii uvádzané ako bežná súčasť ponuky.
Sporné názory
- Hodnota za peniaze: niektoré príspevky považujú mesačné členstvo a vstupný poplatok za primerané, iné ich považujú za drahé pri obmedzenej možnosti dochádzky.
- Efektívnosť hydraulických strojov: niektoré príspevky označujú hydrauliku za dostatočnú pri pravidelnom tréningu, iné tvrdia, že hydraulické stroje nie sú dlhodobo postačujúce a obmedzujú progres.
Otvorené otázky
- Koľko presne pobočiek Fit Curves funguje na Slovensku mimo Bratislavy zostalo v diskusii nezodpovedané.
- Dlhodobé porovnanie účinnosti Fit Curves versus klasická posilňovňa s voľnými váhami zostáva nezodpovedané v diskusii.
Spomenuté značky a firmy
Fit Curves, fitcurves.sk, Contours, Zľavomat, ISIC, csob maraton, Dr. Bukovskeho
Spomenuté produkty a metódy
30‑minútové obvodové tréningy, hydraulické stroje (hydraulika), vstupný poplatok, mesačné členstvo 27–29 €, študentské členstvo 70 € / 3 mesiace (ISIC), Contours 3 mesiace 119 €, Zľavomat kupón 19,90 €, Travel Pass, detský kútik, škola chudnutia, váženie a meranie, jedálniček, program „zdravá strava“, domáce tréningy Jillian, Chodakowska, fitshaker, permanentka, prerušiteľné členstvo
Miesta a osoby
Petrzalka, Ruzinov, Dubravka, Kramare, Trnava, Bratislava, Dr. Bukovskeho
ja som chodila do curves 2 mes a za ten cas sa mi traslave brucho spevnilo (nie je ploche, len sa mi zdvihlo, uz nevisi 😎 ) a aj stehienka nemam take traslave ... a celkovo som sa sama sebe zdala mensia. a aj muzovi 😉 keby centrum nezatvorili, este by som chodila
ja som clenkou Fit Curves uz skoro 2 roky, prisla som tam klasicky po 2 detoch a 15 kg navyse takze dlha cesta predo mnou.Prvy mesiac bol najtazsi kym som si zvykla na cvicenie ale tie instruktorky boli super a velmi mi pomohlo ked som videla ine zeny ktore mi v satni rozpravali o tom kolko schudli.Teraz to spatne hodnotim ako najlepsie rozhodnutie pretoze som nielen schudla ale celkovo mam pevnejsie telo a to brucho som nemala take pekne ani v 20ich rokoch 😀 Uz som nahovorila a chodi tam so mnou svokra a 2 moje kamaratky takze ja doporucujem pre vsetky ktore vahaju 😉
Ignuska neviem kde si chodila do ktorej pobocky ale v Blave su 4 a nezatvorili ani jednu. Asi si chodila niekde inde. Pobocky si najdete na ich stranke www.fitcurves.sk
Jaaaj a ja som clenka v Dubravke tak mozno sa tam uvidime. Paaaaa
ahojte - no...vo fitcurves v petrzalke sa plati (na zaciatok je tam nejaky vstupny poplatok vyse 100eur, ale nech vas to neodradi - stoji to zato) a potom mesacne okolo 20-30 eur - zalezi od dlzky na ktoru sa chcete stat clenkami.
je mozne aj studentske - na ISIC kartu - bez vstupneho poplatku 70 eur na 3 mesiace
ked si to preratate, co vysolite za fitko, alebo obycajnu zumbu...ak budete chodit aspon 3x do tyzdna, tak sa vam toto oplati viac
mozte tam chodit ako casto chcete, na ako dlho chcete, su tam pekne sprchy, mile instruktorky, pohariky a voda k dispozicii (netreba si nosit), ked bola taka zima, varili tam zadarmo caj, organizuju sa rozne akcie, party, sutaze, vylety...
ja chodim siedmy tyzden, skoro kazde rano pred robotou, dala som dole dve kila, z ruk a noh 1-2 cm, pas a boky 2 cm, brusko 6 cm, aj tuk telesny klesol, citim sa zdravsie, pevnejsie, tep sa mi unormalnil (mam vysoky tlak), aj viacej vladzem...a zatial mi to nelezie na nervy a ani tam nechodim s nechutou, ako do vsetkych ostatnych klasickych posilnovni...mozem len odporucat
@andelok ahoj, chodim chodim, zriedkavejsie ako zo zaciatku lebo som zmenila robotu a z tejto to velmi nestiham...ale ked mozem tak idem 🙂 je fajn ze ked sa prihlasis niekde a kvoli robote alebo byvaniu ti viacej vyhovuje ine fitko - tak ti vystavia tzv Travel Pass a mozes ist do hociktoreho kolkokrat chces
@andelok to je jedno koľko a kedy. To si spravis trvalý príkaz tuším na 29 e mesačne a neriesis...kedy prídeš vtedy prídeš, tvoja vec. 🙂 určite sa tam minimálne objednaj na prvú hodinu nech ti to ukážu a vysvetlia. A ked ideš na doporucenie nejakej členky tak je vstupný poplatok tuším nižší...
ahojte, ja by som sa chcela opytat, zacala som tiez chodit cvicit do fitcurves a po par dnoch providelneho chodenia ma neznesitelne zacali boliet clenky :( . Neviem ci to moze byt z toho cvicenia alebo z tych step stupienkov, alebo mozno len obycajna svalovica (ale na clenkoch? :D )... Nemali ste to niektore?
@mirinda1 chodim tam uz skoro rok, ale take cosi som nikdy nemala.. povedz to trenerkam. mozno ze na niecom zle cvicis . Ja si mmusim davat zas pozor na ten drpovac ked pri drepe vystrcim von zadok tak mi odchdzaju krize. Ja osm celkovo taka slabsia na krize.
@andelok platis trvaly prikazom mesacne 27E,cvicit mozes kedykolvek kolkokolvek. Ale plati sa na zaciatku vstupny poplatok, ale ten iba raz a uz nikdy viac. Osobne odporucam toto fitko, ale ked by si sa ma to pred dvoma rokmi spytala, povedala by som, ze je to draha blbost. Teraz viem ze nieje.
@andelok isla som sa tam pozriet, odchytili ma na ulici.. a uz som zo seba nemohla.. po dvoch detoch som mala zhruba 10-12 kg navyse, ziaden cas pre seba a bolave krize. Este musim podotknut zacala som v juny minuleho roka a skoro do konca februara som kojila. A casto to bol pre mna utek od domacnosti, Vecer ci rano som nechala deti manzelovy a utekala som si vychutnat pol hodinku sama pre seba. mam tam uz aj kamosky, a par som ich tam dotiahla zo sebou. Tiez mamky na materskej.
@amisa clenky uz prestali boliet, bolo to asi zlou obuvou. Ale musim povedat, ze som asi 2 tyzdne nechodila cvicit lebo to bola neznesitelna bolest :(. Ale uz je to v pohode a zase pekne zarezavam :D. A inak presne ako pises, ked uz si clovek zaplati permanentku tak ho to nuti chodit, a tym padom to ma aj svoj ucinok 🙂. A je tam aj celkom sranda, tym, ze sa tam stretavaju rozne zeny, prebera sa tam vsetko mozne... Tiez odporucam.
ja chodim do Trnavy, snazim sa aspon 3x do tyzdna po 4 kolecka. No a stacim sa este sem tam zapojit aj behanie, tak duuufam, ze do leta sa aj nieco na mne prejavi :DD.
ja cvicim v petrzalke uz 7 mesiacov a som velmi spokojna. to ze platim mesacne mi vyhovuje, lebo ked uz platim tak to predsa vyuzijem🙂) dala som dole 8 kg a 40 cm, zo 44 na 40 a uz ani viac nepotrebujem. paci sa mi ze maju aj skolu chudnutia a vysvetluju nam co a ako jest, nepredavaju ziadne chudnuce tabletky ale stale maju ukazky zdravych jedal. tykame si tam vsetky a vacsinou je tam taka zabava ze ani neviem ako to cvicenie ubehne. ozaj teraz nas idu naucit aj bezecke techniky, tak sa na to dam... mozem len odporucit, pre zamestnanu zienku idealny pohyb 😀
píše sa o 10 000-coch pobočkách na svete, ale na Slovensku sú len 4? A to všetky v BA? 😠 . Na stranke sa uvádzajú len v BA. Viete niekto aj o iných? ďakujem
Takže pozitívna skúsenosť ? Chcela by som tam chodiť dlhšie, lebo to mám najbližšie.
ja som chodila do Petrzalky cca rok, od minuleho aprila, do tohot marca, este som bola na materskej. teraz mam pauzu, kedze som zacala robit a zatial len zladujem fungovanie s malou, a skolkou a pracou....a vsetkym. ale konecne sme sa zabehli tak sa tam konecne o par dni zasa chystam. pre maminky na materskej ktore nemaju kam dat deti je to uplne super, kedze tam maju dva krat do tyzdna detsky kutik od desiatej do jedenastej doobeda, a instruktorky sa vam postaraju od deticky a vy si zacvicite...ja som tam chodila s malou (mala 14 mesiacov ked sme tam zacali chodit) a krasne si po dvoch - troch razoch zvykla, a navyse to bolo super ze bola aj s inymi detickami - taka mala predpriprava na skolku🙂 baby instruktorky su tiez super, kedykolvek poziadate o pomoc pri cviceni, vyjdu vam v ustrety. co sa tyka ceny, na prvy pohlad sa to moze zdat viac, ale v podstate tam mate mesacne neobmedzeny vstup, kedykolvek mozete prist, cez den aj dva krat (ja som chodila niekedy aj doobedu a vecer tam na zumbu, ktoru tiez organizuju. a funguju tak komunitne, organizuju rozne vylety na bicykli, na jahody, do rakuskej cokoladovne, do kryokomory, na divadelne predstavenia....fakt super. ja sm napr bola s nimi na prednaske Dr. Bukovskeho, a vybavili aj ovela lepsiu cenu. urcite odporucam🙂))))
ahojte, chodite tam niektora cvicit, ci nie.
Ja chodim uz 3 tyzden, zatial som spokojna, ma to system a mozem tam ist, vtedy, kedy to vyhovuje mne, co sa mi velmi paci.
Trochu som bola zaskocena "clenskym" , ale inak sa plati 29 euro na mesiac a moze sa tam chodit a cvicit tolko, kolko chcete. 🙂.
Ak tam niekto chodi uz dlhsie, budem rada ak napisete svoje uspechy v tvarovani postavicky 🙂).
Ja potrebujem dat dole tak 3-4 kg, ale chcem trosku vyformovat postavu, tak som zvedava, o take 2-3 mesiace, ci sa nieco pohne. 🙂)