Baby pridajte sa ku mne 🙂. Skusala som civcit asi milion krat ale nikdy sa mi to nepodarilo dlhodobo. Ale toto cvicenie ma neskutocne bavi tak dufam ze sa ku mne pridate 🙂 Ak bude zaujem napisem k nemu viac 🙂
Ewa Chodakowska je super 🙂
Je fakt super, lepsia ako Jill,lepsie povedane ( napisane ) 🙂 je iná.Už budem cvičiť len ju, skalpel a turbo. Budem to striedat a snad sa zmena dostavi 🙂
ahojte velmi by som to chcela zacat cvicit. Viete mi poradit ako to stiahnut z youtube aby som to mohla pustat na televizore. Dakujem za rady
Baby, ktoré cvičíte Ewu Chod. aj vy ste po tom cvičení také zničené ? Občas si musím urobiť aj prestávku na pár sekúnd, lebo mám pocit, že ma tresne o zem a to som ešte len odcvičila asi 4 cvičenia 😀
ahojte, rok som cvicila Jill a chce to zmenu, natrafila som na ewu ch. a som velmi spokojna. daju sa este niekde postahovat cvicenia?
žienky, Ewa mala na you tube 17minutové cvičenie na brucho, ktoré už neviem nájsť, neviete kde by som ho našla?
moje oblubené
len by som rada našla od nej TRENING NA PLASKI BRZUCH 17:56
@adulka07 nasla jsem
https://www.youtube.com/watch?v=PCB9F8AyLL0no ja diky za tipy, nasla jsem to nahodou a skalpel me chytnul, ale potrebuju taky vic na bricho, tak to sama zkusim 😀
@maajka83 len skalpel, aj to tak všeljak, lebo pri mojom malom sa to normálne ani nedá 😀 ešte aj moja kondčka po tehu bola na bode mrazu, dokonca ešte aj jeden cvik nemôžem cvičiť, kolená nepustia a ono to aj tak funguje 😀 a to som cvičila nech 6 krát.. konečne oblečiem staré veci 🙂
Baby aj ja s ňou cvičím je úžasná turbo spaľovanie a skalpel. Do plaviek cvičím bo dovolenka coby dup
Wau úplne super. Aj si upravila stravu? Ak áno, ako čo papas a koľkokrát denne
dievčatá, dnes som sa odhodlala. som už 8 mesiacov po pôrode a som tučnejšia, než som bola priamo po ňom. vyskúšam ten skalpel, držte mi prosím palce, nech sa na to nevykašlem, nech mám pevnú vôľu 🙂
Nuz dievcata skusila som to prvy krat, zvladla som to len po 10 minut videa. Ja to ani neviem spravit ako ona cela sa trasem pri tom 😄 budem samozrejme pokracovat snad sa to casom zlepsi. Dievata prosim boli ste este niektora tiez tak na tom, ci to len ja hned odpadnem, 😞
@michaela2107 poprosim o info, dakujem ☺
Ahojte, je tu ešte niekto aktívny? 🙂
@sandrus2 prave som ho odcvicila, dobre to bolo, pohodicka, len na konci sa mi smykalo v ponozkach a zase bez sa to nedalo tak tahat tie nohy, tak som si to upravila podla seba 🙂 Taketo cvicenia mam rada 🙂