Cvičenie s Ewou Chodakowskou

Ewa Chodakowska je super 🙂

Je fakt super, lepsia ako Jill,lepsie povedane ( napisane ) 🙂 je iná.Už budem cvičiť len ju, skalpel a turbo. Budem to striedat a snad sa zmena dostavi 🙂

ahojte velmi by som to chcela zacat cvicit. Viete mi poradit ako to stiahnut z youtube aby som to mohla pustat na televizore. Dakujem za rady

@fanka33 asi pozde, ale treba pomuze nekomu jinemu. program na stahovani z youtube se jmenuje aTube Catcher 😉

Baby, ktoré cvičíte Ewu Chod. aj vy ste po tom cvičení také zničené ? Občas si musím urobiť aj prestávku na pár sekúnd, lebo mám pocit, že ma tresne o zem a to som ešte len odcvičila asi 4 cvičenia 😀

ahojte, rok som cvicila Jill a chce to zmenu, natrafila som na ewu ch. a som velmi spokojna. daju sa este niekde postahovat cvicenia?

žienky, Ewa mala na you tube 17minutové cvičenie na brucho, ktoré už neviem nájsť, neviete kde by som ho našla?

@adulka07 ahoj .prosim ta kolko dni cvicis naor model look, caly trening a pod.

@maajka83 ja som Ewu cvičila asi pred rokom, ale bola som operovaná tak som prestala, chcem zas začať, ale už určité cviky neviem nájsť

@adulka07 no ved to, niektore som stiahla z ulozto.sk alebo cz. ale vacsinou pustam youtube. este len cvicim druhy tyzden. aj som si stiahla ten program aTube Catcher ale este sa v tom neviem orientovat 😒 chcem si postahovať cviky.

moje oblubené

len by som rada našla od nej TRENING NA PLASKI BRZUCH 17:56

@adulka07 nasla jsem

@xreni super z zlata. Babula prosim vas skalpel 2 najdem niekde?

no ja diky za tipy, nasla jsem to nahodou a skalpel me chytnul, ale potrebuju taky vic na bricho, tak to sama zkusim 😀

@xreni ja som to tiez vyhladavala a neuspesne. ☹

@xreni no ja tiez musim brucho spevnovat kvoli chrbtici. tak vyskusam to videjko 😀

@maajka83
@xreni baby ja som asi 2 týždne cvičila skalpel, teda u mňa skôr skap-el, lebo som to cvičila ako skapacina, ale hneď mi spevnilo brucho po pôrode, nečakala som také rýchle výsledky 😀 a 2 kg dole 🙂

@niky21 no super! 👍🏻a to len skalpel? Nestriedala si?

@maajka83 len skalpel, aj to tak všeljak, lebo pri mojom malom sa to normálne ani nedá 😀 ešte aj moja kondčka po tehu bola na bode mrazu, dokonca ešte aj jeden cvik nemôžem cvičiť, kolená nepustia a ono to aj tak funguje 😀 a to som cvičila nech 6 krát.. konečne oblečiem staré veci 🙂

@niky21 ja som dnes mala pauzu, drapla ma poriadna alergia. ☹ by som to nezvládla .

Baby aj ja s ňou cvičím je úžasná turbo spaľovanie a skalpel. Do plaviek cvičím bo dovolenka coby dup

@maajka83 aj ja mám pauzu, drobcovi idú zúbky, tak ma potreboval stááále 😀 ale chudnem aj tak, 😀 ešte 2 kg a som na váhe pred tehotenstvom 😀

Wau úplne super. Aj si upravila stravu? Ak áno, ako čo papas a koľkokrát denne

dievčatá, dnes som sa odhodlala. som už 8 mesiacov po pôrode a som tučnejšia, než som bola priamo po ňom. vyskúšam ten skalpel, držte mi prosím palce, nech sa na to nevykašlem, nech mám pevnú vôľu 🙂

Nuz dievcata skusila som to prvy krat, zvladla som to len po 10 minut videa. Ja to ani neviem spravit ako ona cela sa trasem pri tom 😄 budem samozrejme pokracovat snad sa to casom zlepsi. Dievata prosim boli ste este niektora tiez tak na tom, ci to len ja hned odpadnem, 😞

@michaela2107 poprosim o info, dakujem ☺

@pukinka11
To iste robim aj ja 😁

Ahojte, je tu ešte niekto aktívny? 🙂