Dali ste si zostaviť jedálny lístok u odborníka na zdravú výživu?
21. jan 2013
Ahojte mam nastudovane ako schudnut zaklady ovladam ale... Chcem sa vas spytat mate skusenost s odbornikmi na zdravu vyzivu? dali ste si zostavit jedalnicek resp. koho ste vyhladali a kolko ste schudli moj ciel je 15 kg. rozmyslala som navstivit niekoho kto by mi pomohol zacat pripadne poradil predsa kazdy sme osobnost na kazdeho plati nieco ine niekto ma viac tuku niekto viac vody ale kam ist pripadne skusenosti, pozatky a mozno aj cenne rady. Dakujem🙂
uz nikto viac??
@monikka22 Kamrátka si dala zostaviť jedálniček a pokiaľ ho dodržiavala schudla, len potom akosi z toho vypadla a trocha pribrala naspäť. Určite je dobré zájsť za odborníkom a poradiť sa aj v strave aj v športe. Aj keď to niečo stojí, časom sa naučíš ako jesť a máš to na celý život. Tak veľa šťastia prajem 😉