Detoxikácia a chudnutie po štvrtom pôrode: ako na to?
10. jún 2026
Ahojte,mate nieco overene pri odvodnovani alebo detoxe?
Potrebovala by som len trosku pomoct dat dole take 3-4kilka. Veru predtym to slo stale super, ale teraz po 4 porode nejak som sa zasekla. Sladene vody nepijem ani nejem. Snazim sa chodit aspon 10 000 krokov denne ( nie vzdy to ide, hlavne ked je starsi chory).
Liftea forte bylinky na odvodnenie 2 tbl ráno. Ja som chudosť. Schudla som 40 kg a túto Lifteu beriem dodnes. Keby si chcela poradiť ako schudnúť. Recepty a rady a rôzne osvedčené spôsoby, rada poradím. Msm toho veľa naštudovaného a hlavne odskúšaného
anonym_4a6b87
•
Včera o 15:24@anonym_autor 3-4 kilá chceš dať dole odvodnením? Si myslíš,že tuk sa vyplaví či ako?
Volá sa to odvodnenie,nie odtučnenie,takže žiadnym detoxom ani odvodnením neschudneš
Detox za Teba obstará Tvoja pečeň, takže to je vyriešené. A to ostatné je jednoduchá matematika - príjem musí byť nižší ako výdaj 🤷 Skús si poctivo zapísať koľko toho zješ a možno zistíš, kde je problém. Ale fakt poctivo.