Dukanova diéta. Pridáte sa ku mne?
Ahojte mamicky,objavila som tuto dietu,kto ide do toho so mnou??
www.ducanovadieta.com 😉
mamičky je pravda,keď si spravíte vodu z citrónom že odbúrava vodu z tela? 😉
tak hlasim sa aj ja napriek tomu že sa v celku prejedam a jem sprostosti tipu nanukova torta 😝 sa mi to konečne troška zase pohlo smerom nadol... konečneee 🙂 včera sme aj grilovali kuriatko a v podstate každy den mam zeleninový tak dnes vaha taka ako včera predtym to išlo niečo dolu tak som rada že to nestupa smerom nahor 🙂 na ranajky som si spravila hemendeks z otrubami a na obed neviem čo mate v plane vy?
@vancouver Grilovaná tekvica mi vôbec nechutila 🙂 Nakrájala som ju na krúžky okorenila gril. korením a upiekla na grilovacej panvici 🙂 Ale zas manželovi chutila vraj k tomu len hranolky a tatarka chýbala 🙂 Ja som si dala uhorkový šalát a cesnakoví dresing som si spravila 🙂 Vodový deň má trik v tom, že vypiješ aj 5 l vody 🙂 Ja som bola tiež hladná to musí človek iba vydržať 🙂
@penelope111 ja som skusala uz skor grilovanu cuketu...neskutocne som sa na nu tesila...a ked som ju ochutnala fuj uz nikdey nebudem robit gril.cuketu 😀
@alen24 Presne to isté som mala stou tekvicou 🙂 Ale lečo bolo famózne večer tak som sa najedla a to som predtým lečo nemala rada 🙂
Ahojte tak idem to skusiť aj ja az včera som sa dozvedela o Dukanke skoda že som sa o tom nedocitala skor ☹ mam 2 deti 4 rocne dievcatko a 6 mesacneho chlapceka a mam 84 kg a meriam 170 je to strasne pre mna lebo moj manzel sa dnes rano vazil a ma 68 kg o 16 kg som ťažšia 😢 ešte si musim objednať tie otruby a zacnem bude to tazke schudnut aspon na 70 ale musim uz sa na seba neviem ani pozerat v zrkadle tak dufam ze to zvladnem spolu s vami peknu nedelu prajem 🙂
Tak som si skúšala plavky s minulého roka. Tak na hrudníku sú mi tak o 25 cm väčšie 🙂 ale spodky sú mi stále dobré 🙂
dnes som trošku mimo DD...od rána som nebola doma a už som bola taká hladná,že som zjedla všetko,čo som videla..na zajtra rožmýšľam nad mliečnym dňom a v piatok alebo sobotu si dám asi biely deň,lebo cez víkend budem hrešiť,malý bude mať rôčik
@nicky182 ahoj, no super ze uz si tu, aj ked ja som niekde out, uz skoro vobec nejdem podla pravidiel. Vahu si drzim tak, ze ked si dam niekedy viac sladkeho, tak potom par dni sekam dobrotu a navyse teraz v tom teple mi az tak nechuti jest. Neviem sa proste dostat naspat do toho takze tebe drzim palce aby si vydrzala 🙂
@ivkake
Kedze mas len 6 mes.babatko,tak tie kilka by si mala do roka stratit.Ale ak kojis,mozno by si mala s DD pockat askusit to trosku inou cestou.A 84 kg pri 170 cm nie je take hrozne. Ja mam 84 pri 167 cm.Zacala som s 89.4.No ale medzitym bolo 2 mesacne dovolenkove prezieranie.Ale ak nekojis,tak do toho ! Drzim Ti prsty. 🙂 🙂
@penelope111
Ja pridem k moru a obleciem plavky z minuleho roku a nie vrch,ale spodok mi plantal.Este stastie,ze som si kupila dalsie o cislo mensie tento rok.Nezufaj. 🙂
Tak manžel mi dnes ukazoval kde sa čo meria takže pás mám 80 cm pneumatika 95 cm boky 99 cm a cez zadok 105 cm 🙂
@penelope111
Tak to si stihla.Super,gratulujem. 😵 😵
Zuzka sa rozhodla zaťať a do konca prázdnin chce na váhe vidieť aspoň 75 kg..bude to veľmi,veľmi ťažké...uvidím,dokedy mi to rozhodnutie vydrží
@nicky182 super vysledok...tisko zavidim ze uz len 0,5 kg ...ale tesim sa s tebou 🙂