Dukanova diéta. Pridáte sa ku mne?

@penelope111 jooj 😀..no zajtra ju vyskúšam 😀...drž palce 😀

@alen24 super 🙂...to vie každej žene zdvihnúť náladu 🙂

@penelope111 ja mám jogobelu light 😀

@zuzu188 Budem budem a keď bude dobrá mi kúsok pošli 😀

@zuzu188 Ja som dostala chuť na chren tak si k nemu varím stehno 😀

@penelope111 😀 😀 😀...hmmm,budeš riadnu fajnotku na večeru 😀..ja som si len ten jogurt dala,lebo ešte stále som najedená od obeda -D

@zuzu188 A ja som od obeda stále hladná 🙂

@penelope111 😀

@zuzu188 dakuejm 🙂 uz mi je lepsie,poobede som si urobila otrubove kolaciky s cottage a su vynikajuce!!!a perfektne ma zasytili,aj ked som zjedla len tri.z jednej davky mi vyslo 9 kolacikov,tak som si rozdelila na tri dni.no mam silnu motivaciu schudnut,lebo uz som sa vazne nastvala,tak hadam to pojde 🙂

@ninimini 5 mesiacov a schudla som skoro 14 kg

@slavenka83
ahojík, vítaj medzi nami, nech sa Ti darí.Trošku sa zatneš, a jak pojde váha dole- presne ako hovoria baby- namotivuje ťa to.... 🙂

@alen24 ty si šikulka

@ninimini ďakujem ...uz to ide pomalsie ako to slo zo zaciatku ale dolezite je ze ide 😉

@slavenka83 a z akej váhy ideš?...ja som šla z 92,5 kg a teraz mám cez 81 kg 🙂...dotiahnúť to chcem na 73 🙂

@zuzu188 ahoj, ako si robila tu horucu cokoladu a ake sladidlo si do toho dala? dik

@zuzu188 A ty si nejako ubrala nechcela si 75? 😀 či sa mýlim? Ale ináč tebe to ide dobre dole takže toho 23. 7. bude na začiatku 7 🙂

@zuzu188 krasne Ti to ide dolu, super. ... ako dlho si na dukanovej?

@patrulinka ja som uz zatata ako sekera do dreva,takze nic so mnou uz nepohne 🙂 a schudnem aj keby neviem co bolo🙂a dakujem za privitanie 😀

Ahojte Dukanky :D...
Môžem sa k Vám pridať? Potrebujem sa s niekým podeliť o starosti, radosti, rady, typy ohľadom DD...
Začala som v sobotu t.j. 14.07.2012 s 85Kg, za posledné dva roky som pribrala 25Kg, tak by som chcela skončiť aspoň na 65Kg... V poslednom pol roku som pribrala najviac, tie komentáre od okolia a doberanie typu: rob s tým niečo som ignoroval as úsmevom, i keď ma to vo vnútri trápilo...
Minulý týždeň ako som prechádzala v robote, pred veľkým zrkadlom a videla som sa tvárou v tvár som bola maximálne zhnusená a povedala som si DOSŤ...
Zatiaľ to zvládam skvelo, si myslím :D... Len otázkou je do kedy...
Bola by som rada, patriť medzi Vás a "klebetiť" ako o mojich tak i o Vašich pocitoch 😉

S pozdravom Hortenzia 😀

@zuzu188 moja vaha je 103kg a chcem a aj potrebujem ist aspon na 80,lebo chceme druhe babatko a chcem sa citit v tehotenstve dobre 🙂 no a samozrejme mam uz dost toho,ze vyzeram jak hrosica 🙂

@gabrielapatrik ...držím palec v DD 😀 😀 ...ja som mala podobný hnací motor ... po dlhom čase som išla so sestrou na skype ...a ked som uvidela tú príšeru v tom malom okienku tak som si tiež povedala dosť ...zhodou náhod sme volali spolu aj včera ...a celkom som sa sama sebe páčila 😎 😎 😎 ... neboj ...trocha pevnej vôle a onedlho sa budeš tiež tak na seba pozerať v tom zrkadle 😉 😉

@jedinecna ďakujem..v pondelok to budú 4 mesiace...do pohára dáš 1 čl kakaa,zaleješ trochou mlieka,pridáš 3 tablety sladidla,dáš do mikrovlnky a potom ešte doleješ mliekom a dáš trošku zohriať do mikrovlnky 🙂..používam cyklamátové,má žltý vrchnák

@penelope111 chcela som medzi 70-75 a taký zlatý stred je 73..aj ujo Dukan mi to tak vypočítal

@slavenka83 určite sa ti to podarí 🙂

@zuzu188 Ja chcem 65 ale myslím si že sa uspokojím aj zo 70 kg 😀

@macekova Ďakujem veľmi pekne, keďže som sa dnes ráno odvážila, a ručička klesla motivovalo ma to ešte viac... 1F chcem vydržať ešte 4 dni, aby to bolo vcelku 7 dní v prvej fáze a potom prejdem na druhú no uvidíme, len sa bojím, aby som sa rýchlo nesklamala...
Koľko si Ty na DD???

Ďakujem za odpoveď 😉

@zuzu188 v to pevne dufam a verim🙂

@penelope111 tak to už si za chvíľočku v cieli 🙂

@zuzu188 Zuzi ako si si to dala na tej stránke vypočítať? Dávala si aj email?