Dukanova diéta. Pridáte sa ku mne?

@zuzu188 Nezabudnem, ale ako to vidím tak cm budem mať také isté ako minulý mesiac 😀

@zuzu188 bože ty máš ale dobré dieta ja som mala malú takú ani som o nej nevedela teraz sa od malého nemožem ani pohnút a ked si sadnem za PC hned ma vyhána a musíme sa hrat takže som úplne mimo🙂) preto som tu tak málo🙂)
@natahli ja si robím chlebík v pekárničke od nicky vonia krásne mnam mnam🙂)

@gabrielapatrik
Preto nemusis mat depku.To sa stane.Ja ked mam neuveritelnu chut na sladke,tak si urobim hovadzi platok opeceny narychlo,/steak/ oblozeny zeleninkou.Skus to.Mne to pomaha. 🙂 🙂

@zuzu188
Tie cibulove zemlicky vyzeraju podobne ako tie pazitkove.Zuzika,narastie Ti to,ked tam nie je drozdie ani prasok do peciva? Dakujem za odpoved. 🙂

@penelope111 nevadí 🙂..hlavne,že váha išla dole 🙂

@ninimini však ja sa nesťažujem 😀

@vancouver do tých žemličiek dávam 1čl prášku do pečiva a narastú

@zuzu188 Ani tá váha veľmi neišla dole iba nejakých 1,5 kg 😀 No uvidím zajtra ráno aká bude keďže mám dnes BD 🙂

Ahojte,baby je normalne ked rano amm o kilo mneje ateraz vecer zas o kilo viac?viem ze uz som jedla je vo mne vod a ata ale ajtak ked je zas rucicka o ciarku dalje nie je to ktovieaky pocit:.)Baby celom nasom meste nemaju ovsene otruby absolutne..nemozem si zemlicy zatial robit zo psenicnych?a parky z Lidla sa mozu?dakujeeeeeeeem..uz aj moja mamina drzi za 2 dni kilo dole..)Dne ssom sa nadzgala paradajkovou polievou s mozarellou 😝

@penelope111 ale veď to je dobré 🙂...už máš asi normálne BMI,či?...tak to pôjde pomalšie

@ejuskaaa ja mám večer niekedy aj o 3 kg viac,keď sa cez deň poriadne najem 😀

@zuzu188 No mám BMI už pod 25 konečne 🙂 Tak ale by som chcela aby to ešte išlo dole 🙂

@ejuskaaa Ja mávam večer od 1 do 2 kg viac 🙂

@penelope111 tak to máš super 🙂..ja mám ešte nad 25...keď schudnem na 73kg,tak budem mať okolo 22-23..neviem presne teraz...to pod 25 z nás pôjde ako z chlpatých dek 😀 😀

@zuzu188 Veru aj to ide ako s chlpatej deky 🙂 Ale napísalo mi že moja ideálna váha má byť 62 kg a to už asi nedám dole toľko 🙂

@penelope111 ale čoby nie 🙂..určite dáš 🙂

@penelope111 pene ty ved ty a
@zuzu188 dáte dole o chvílku všetko jediná ja tu ostanem ☹

@ninimini ostaneme tu spolu 😀...na koľko kg ideš schudnúť?

@zuzu188 @ninimini Keď mi to pôjde tak ako posledný mesiac tak tu budem ešte veľmi dlho 😀

@penelope111 mne sa min. mesiac podarilo splniť plán a aj tento mesiac by sa mi to mohlo podariť 😀..do 23.8. mať minimálne 75 kg

@zuzu188 60 😀 😀 😀 😀 to je dobrý vtip čo ale ja chcem🙂))

@zuzu188 Však tebe to ide super len mne to nejako stojí 😀 Ja som mala plán do 24.8. 65 kg ale už som ho zmenila na 70 kg tak dúfam, že aspoň ten dám 😀

@ninimini však ty budeš iná kočica 😉

@penelope111 no mne ani nie...teraz mám sklz 😀...do soboty to asi nedám na 78 😀

@zuzu188 Koľko vlastne máš teraz váhu?

@penelope111 80,1 (+0,8 kg)..po včerajšku mi šlo dole 1,2 kg,tak by mohlo aj zajtra ráno 😀

@zuzu188 Takže nejakých 5 kg chceš dať dole do 23.8. to je skoro mesiac a to ty dáš. Ty si šikula 🙂

@penelope111 no..dá sa to tak povedať 😀..by som bola šťastná ako blcha keby hej 😀

@zuzu188 Raz si dáš mlieko toho 2.8. dáme vodu a hneď to bude dole 🙂