Dukanova diéta. Pridáte sa ku mne?
Ahojte mamicky,objavila som tuto dietu,kto ide do toho so mnou??
www.ducanovadieta.com 😉
Tak čo babušky vodárky ako vám to ide? Ja som si dala vodovomliečny deň tak som zvedavá či vydržím 🙂
Ahojte aj ja som sa odhodlala dietovat a po tyzni 2,5 kg dole tesim sa ......
@penelope111 no ja držím s tebou. rano som si dala jogurt s otrubami a odvtedy sa nalievam vodou. teda moc mi nejde dole krkom, mam v sebe necely liter. a do večera taaaaaaaaaaaaaaak daaaaaaalekooooooooooooooo ☹
@tosijo No čo ešte sa držíš? Ja dnes dve kávy, pol litra cara s mliekom a asi 2 l vody 🙂
@penelope111 no držím sa ako tak. vypila som asi 2.5 l vody a rano ten jogurt. a teraz som urobila synovi dva velké kusance do chleba s maslom a lekvárom 🙄 .
@tosijo Nič si s toho nerob ja som zas zjedla jablko a kúsok hrozna 🙂
@penelope111 keby tie dva kusy neboli pol chleba, tak by som si z toho nerobila nič. no a ešte som robila pizzu, tiež som nezabudla ochutnať ☹ . takže moje celodenné trápenie sa asi ráno na váhe moc neukáže 😢
@tosijo No však uvidíš, ale myslím si že budeš mať aj tak niečo dole 🙂
@penelope111
Ja od rana odolavam,pijem len mliecko,vodu, 😒 Ale do vecera mam este 10 hodin.No neviem.Asi sa najem nakoniec. ☹
@vancouver Tak držím palce aby si vydržala 🙂
@mery1602
Neda sa nic robit,aj tak je to krasne. 🙂 Ja som mala Tvoju vahu asi tak v 13 rokoch./Tiez som si pripadala hrozne tlsta pri 167 cm./.Takze si myslim,ze si pekna stihla a je to len v Tvojich ociach.Ja som v Tvojom veku mala rozmery 92-64.5-102.No a bola som stihla.To je taky typ postavy.Tak sa netrap,si pekna. 🙂
dobré ránko. tak po víkende stagnácia, piekla som jablkovo-makovú štrúdlu, no a neodolala som, 😀
Tak babušky ja po víkende - 1,2 kg a vlastne dnes je týždeň čo som znova začala DD a mám dole 2,7 kg 🙂
@penelope111 super ti to ide ....
@penelope111 ja rozmyslam ci nezacnem tak ...ze si dam 3-4 dni bielkovinove a potom zase 2 f.lebo sa pre tie prehresky nemozem pohnut dalej
@penelope111 že úúúplná paráda 😉
@alen24 Ďakujem 🙂 Som prekvapená aj ja s toho že to ide dole 🙂 Ja som si dala 5 BD potom 1 BZD včera akože VD s prehreškami 🙂 A dnes bude BZD ešte 0,8 kg a mám toľko ako pred dvoma mesiacmi keď som prestala dietovať. Takže to nieje také zlé 🙂 Potom už len 8 kg a som spokojná 😀
@penelope111 super... 😉 ja by som este 6-8 kg a budem maximalne spokojna 🙂
@alen24 Tak máme ešte čo robiť 🙂
@penelope111 no lebo ty si vysoka...