Fotky - chudnutie a výsledky
23. jan 2013
Ahojte maminky. Tém ohľadom chudnutia je tu už habadej.. Ale chcem založiť takú kde budeme vidieť aj konkrétne výsledky. Bolo by to potešujúce pre maminky ktoré už schudli. Tie ktoré chudnú by mali motiváciu. A tie ktoré ešte potrebujú zhodiť..tak ako ja... by mali motiváciu vydržať... Takže sem sa s fotkami... A aby som to začala tak pridávam svoje fotky. Prvá fotka je marec 2011, druhá máj 2012 a tretia august 2012. Chudnúť som začala v auguste 2011. Začala som z 75 kg, teraz mám 65-66 kg..ale ešte chcem potiahnuť na 60kg... 😀 Za tú prvú fotku sa hanbím... ale som to ja tiež... a už nikdy nechcem tak vyzerať....
Ja som schudla inym sposobom ako cvicenim, dieta, nižší príjem ako výdaj. Mam dolu 12 kil od leta min.roku. som spokojná
Podobné diskusie
Nenašla si odpoveď na svoju otázku?Opýtaj sa vo fóre
@lenka150190 ...po mesiaci minus 4 kg...brusko este vidno...ale do leta cas...aerobik a eva fitness je lahky aj ked ruky bolia... ale eva zapaja ruky...trup...brusko..boky a nohy...tyzden co som si stiahla kaoricke tabulky...ale je už vidno že deň co deň keď cvičím a mam lahkú stravu plus vecera deci mlieka plus 2 deci vody a 2 odmerky livsane cokolada...výsledky sú úž po mesiaci a eva fitness to aj slubuje..