Kedy môžem začať cvičiť po sekcii?
2. jún 2025
Ahojte baby, tie ktorym ostalo riadne brusisko po sekcii ako ste ho zhodili? Pomohli vám stahovacie pásy? Kedy je možné začať cvičiť a co je vhodné? Ďakujem
No, áno, s diastázou je to asi úplne niečo iné. A sťahovacie pásy sú podľa mňa k ničomu, jedine tá strava + cvičenie, inak to jednoducho nejde.
S diastazou opatrne, moze sa zhorsit pri zlej technike.
Tak vahu davas dole inak, ako cvicenim, v stahovacom pase spim dodnes, maly ma uz rok... pomaha to, ale ziadna slava...ale ja mam aj diastazu tak je to mozno ine.