Kedy začať cvičiť po cisárskom reze?

Ahojte kedy ste začali cvičiť po cisárskom? Rodila som začiatkom februára, minulý týždeň mi skončilo 600nedelie. Žial k dr sa dostanem až v Máji (celý apríl je mimo) a chcela som ľahko začať cvičiť. Cítim sa fajn, rána je zahojena. A ďalšia otázka je kedy ste prvý krát potom malý sex? Po 600nedeli by to malo byť 'bezpecne' či?