Koľko kalórií má tuniak Calvo bez oleja?
27. máj 2025
Ahojte, máme doma 15ks tuniaka v slnečnicovom oleji, manzel ich omylom kupil. Stále kupujem iba vo vlastnej stave.
Ak vo vlastnej stave majú 100 kalorii na 100g a v slnecnicovom oleji maju cez 300 kalórií.
Ak ten olej vylejem, ako zistím, koľko bude mať ešte tuniak kalorii? Alebo tu bude stále cez 300, keďže bol v ňom ponorený?
skus odmerat kolko oleja si vyliala.
kazdy vyliaty 1ml oleja vynasob 9kcal.cize ak vylejes 10ml, odpocitaj 90kcal, ak vylejes 12ml, tak odpocitaj 108kcal a pod. pripadne mozes priratat este 1ml, co zostane na konzerve.
Presne to asi nezistis. Určite to nebude 300,ale viac než ten vo vl.stave. Dala by som trebars 180.