Kto chodí na zumbu v Žiline?
AHOJTE, chcela by som zacat chodit na zumbu. Som po porode a potrebujem schudnut, pomohla vam zumba vyformovat si postavu? A kam chodite cvicit, byvam na Hlinach 8, tak ak je tu niekto z mojho okolia, rada si popisem.
Stručné zhrnutie
- V Žiline sú pravidelné Zumba a súvisiace skupinové lekcie v viacerých miestach: Sportcentrum Junior (pri Penzióne Junior, Hliny) s kapacitou 12 osôb, K‑profit (Solinky) s hodinou Body Work, Hotel Slovan (nedeľné hodiny) a ZŠ Martinská (zumba utorky a štvrtky).
- Body Work v K‑profit trvá 1 hodinu, je rozdelené na polovicu tanečnú časť a polovicu posilňovaciu a zameriava sa na bruško, zadok a nohy.
- Aqua Zumba vedie inštruktorka Jarka (ponuka v Žiline/Považskej Bystrici) a účastníčky tvrdia, že aqua zumba a pravidelné skupinové cvičenie pomáhajú pri chudnutí a formovaní postavy.
Najčastejšie otázky
Q: Kde v Žiline sa dajú chodiť na Zumbu?
A: Zumbu a príbuzné lekcie spomínali Sportcentrum Junior (pri Penzióne Junior na Hlinách), K‑profit (Solinky), Hotel Slovan (nedeľa 17:00–18:00), ZŠ Martinská (utorky/štvrtky) a triedy v nákupnom centre MAX (uveďované termíny utorok 18:00–18:45, streda 20:00–20:45).
Q: Koľko stojí Zumba na Hotel Slovan a sú zvýhodnené ceny pre mamičky?
A: Na Hotel Slovan sú cvičenia každú nedeľu 17:00–18:00 a cena je 2,50 € pre mamičky na materskej a študentky, ostatní 3 €.
Q: Čo je Body Work v K‑profit a kedy sa cvičí?
A: Body Work v K‑profit je 1‑hodinová lekcia rozdelená na pol hodiny tanečnej časti a pol hodiny posilňovacej časti, zameraná na bruško, zadok a nohy; v konkrétnej skupine sa konala v pondelok 19:00–20:00 a odporúčali ju účastníčky.
Q: Kde nájdem informácie o rozvrhu a registrácii v Sportcentre Junior?
A: Sportcentrum Junior má kapacitu 12 osôb a vyžaduje vopred registráciu; rozvrh bol zverejnený na stránke sportcentrum‑junior.sk (odporúčaná rezervácia).
Q: Kto vedie aqua zumba v regióne a aké sú termíny?
A: Aqua Zumbu vedie inštruktorka Jarka (spomínaná aj s facebookovou stránkou "ZUMBA S JARKOU"); v diskusii sa uvádzalo, že aqua zumba býva v piatok, ale termín nebol jednotne potvrdený.
Q: Existujú alternatívy k Zumbe v Žiline (iné formy cvičenia)?
A: V diskusii sa spomínali Body Work, Jumping, Bokwa fitness, Pilates, Aerobik a tanečné kurzy (go‑go tanec, tanečná škola) ako alternatívy.
Q: Dá sa pri K‑profit zaparkovať a kde sa stretávajú účastníčky pred lekciou?
A: Účastníčky plánovali stretnutie pred K‑profitom o 18:50 a uviedli, že v blízkosti K‑profitu sa dá zaparkovať.
Q: Ako sú nastavené ceny alebo zľavy pre matky na materskej pri týchto kurzoch?
A: Pri Hotel Slovan je špecifická zľava 2,50 € pre mamičky na materskej; pri iných miestach boli zľavy nespomenuté a platí individuálny cenník organizátora.
Závery z diskusie
Zhoda
- V Žiline funguje niekoľko miest pre Zumbu a príbuzné lekcie (Sportcentrum Junior, K‑profit, Hotel Slovan, ZŠ Martinská) a odporúča sa chodiť v skupine alebo s parťáčkou pre lepšiu dochádzku.
Sporné názory
- Zumba ako cvičenie: niektoré účastníčky označili Zumbu a Aqua Zumbu za veľmi účinné pri chudnutí a formovaní postavy, iné uviedli, že raz mali zlý zážitok s náhradným lektorom a považovali hodinu za nudnú; oba názory predstavujú alternatívy pre záujemkyne.
Otvorené otázky
- Presný pravidelný harmonogram aqua zumby s inštruktorkou Jarkou (ktoré piatky/miestnosti sú trvalo rezervované) nebol jednotne potvrdený v diskusii.
- Dostupnosť babysittingu alebo oficiálnej starostlivosti o deti počas večerných lekcií zostala neriešená.
Spomenuté značky a firmy
Sportcentrum Junior, K‑profit, Hotel Slovan, MAX, tanečná škola (tanecnaskola.sk), Zumba s Jarkou, Penzión Junior, ZŠ Martinská, Dom odborov
Spomenuté produkty a metódy
Zumba, Aqua Zumba, Body Work, Jumping, Bokwa fitness, Pilates, Aerobik, go‑go tanec, beh, plávanie
Miesta a osoby
Žilina, Hliny, Vlčince, Solinky, Martinská, Hotel Slovan, Penzión Junior, MAX (nákupné centrum), ZŠ Martinská, Dom odborov, Považská Bystrica, Hájik, Vlky, Jarka, Tinka, Emily, Anna Lacíkova
@januska712
@nellyza27 jeeej aj ja chcem ist zumbovat. Uz dlho na tym uvazujem,ale samej sa mi nechce. 😠 Inak je tu viac moznosti, kde ist, len si vybrat. Rada sa pridam 🙂
@januska712 ved sa mozme dohodnut. Mne to je v podstate jedno kde, len nech uz zacnem. 🙂
@januska712
@mirka183 Tak sa mozeme dohodnut a zacneme so sebou nieco robit
baby, prosim, kde presne na hlinach, viete mi to priblizit, tiez by som sla, nie som zilincanka tak sa tazsie orientujem. Nikde na Bulvari?
@kvetka111
@nellyza27
@januska712 baby mne to je jedno kde. Pri juniore cvicia len v nedelu o 18. Mozem tam pripadne cinknut. Ale kludne dajte nejake navrhy aj inde ak ste uz chodili. Viem, ze sa cvici aj v ZS na Martinskej na Vlkoch(aj aqua zumba), alebo v dome odborov.
Uz sa tesim.....
Tu je zumba pri juniore, kapacita je 12, takze sa treba vopred objednat: http://www.sportcentrum-junior.sk/rozvrh-hodin/
A zumba s Jarkou na Vlkoch:
http://zumbafitnes.webnode.sk/kurzy/povazska-by...
@januska712 ak sa nemýlim tak aqua zumbu robí v piatky.... http://www.facebook.com/?ref=home#!/pages/ZUMBA...
@januska712
@mirka183
@nellyza27
@kvetka111 Ahojte dievčatá môžem sa k vam pridať? Ja som chodila na solinky do K-profit, na Body Work a bola som s tym cvičením velmi spokojna 😀 Je to 1h, rozdelena na dve časti, pol hodina, je skôr tanečna a druha pol hodina je posilňovacia... Je to hlavne na partie bruško, zadok a nohy 😀 http://www.webareal.sk/k-profit/4-POPIS-CVICENI... Chodila som tam zo segrou, ale už ona nemôže a samej sa mi nechce 😖
Bola som tam raz aj na zumbu, ale to bola hrozna nuda 😖 Možno som mala len smolu, že som bola prave v zly deň, ked bol zastup a sa mi zdalo, akoby ta precvičovatelka, precvičovala prvy krat v živote 🙄
Tak ak by niektora z vas išla na Body Work bola by som rada 😀 Ale aj na zumbu by som išla, ale už nie na solinky 😅 Na solinky, už len na ten BW s tym som spokojna 😉
@maminka142 ahoj jasne že sa môžeš pridať a prosím ta ked si chodila na to BW schudla si??? Ja potrebujem hlavne na brušku a v bokoch..... A koľko si tam chodila??🙂
@maminka142 to moze byt tiez zaujimave. 🙂, vyhovuje aj cas cvicenia. Ja idem, mozem hned aj v ponedelok buduci tyzden.
@januska712 ahoj aqua zumba je urcite super, hlavne na schudnutie. Este aj bodywork na solinakach, co pisala
@maminka142. Ja by som isla aj tam aj tam 😀. Ak mas v piatok cas tak sa mozme dohodnut. Nech sa pripadne pridaju aj dalšie baby, len je potrebne sa prihlasit.
@januska712
@mirka183 Ahojte dievčatá 🙂 Ďakujem za prijatie medzi vas 😉 Ja som tam nechodila pravidelne len raz za čas, ked som sa prispôsobovala segre, takže som nemala kedy ani schudnuť 😅 Ale hrozne sa mi to tam páčilo a naj bolo na druhy deň, som mala super pocit, keď som mala svalovicu, že som pre seba niečo urobila a trošku potrapila tie moje šunky 😀 😀 😀
Inak ešte za cely čas čo som tam bola to je cca 7x, tak tam zastupovala jedna, ale to bolo o ničom, to som hned odišla a vratili mi aj peniaze za jeden vstup... Si predstavte, že ona dokazala hodinu robiť to iste, bolo to nudne a odišli sme vtedy 4 baby... Ale keď to precvičuje ta čo ma, tak je to supiš 😀 😀 😀
Tak ideme na to? Ak sa rozhodnete, tak ja tam zavolam a nahlasim nas ok? A aksa vam nebude pačiť môžeme ísť inde 😀
Ja môžem hocikedy okrem piatku, lebo to ma mm školu až do 20h. a nemal by byť kto pri malej 🙂
Už teraz sa na Vas teším 😉
@maminka142 ja mozem ten pondelok ako som pisala. Urcite idem. Uz musim so sebou cosi robit a tiez sa trocha odreagovat. 🙂
@maminka142 Ahoj tak aj ja môžem isť ten pondelok...však môžme vyskúšať čo to bude:D::D
@januska712
@mirka183 Super dievčatá, tak sme dohodnute na pondelok a ja tam brnknem 😉 Tak snaď sa mi už podarí zhodiť, lebo už ma to štve, tie moje kila na vyše 😖
Teším sa na vas 🙂
@maminka142
@mirka183 Aj ja sa tešim,tak tam zavolaj,že by sme prišli 3... a môžem sa spýtat,že o kolekj to je ???? a to tam na poschodi v tej presklenej budove??,
@januska712 V pondelok o 19-20h 😉 A ano je to na poschodí 😀 http://www.webareal.sk/k-profit/3-PROGRAM-CVICENI

@nellyza27 Ahoj ja bývam síce na Vlčincoch ale aj ja by som rada chodila niekam cvicit :D::D tak ak chceš mozme sa dohodnut:D