Mačingová - pridáte sa niekto?

@kakika007 supeer, podarilo sa Ti schudnúť?

@cipina ja sa hlasim

@evica17 huraaa som rada, ze sa niekto nasiel 🥳

@cipina ja som rada že si ma nakopla. Stále rozmýšľam jak schudnúť a nie a nie sa dokopat. A práve kukám tu macingovu a vyzerá to v pohode, tak skúsim. Už si skúšala niekedy ?

@evica17 jj davno, vtedy som super schudla, vyborne som sa citila 🙂

@cipina a nenastane jojoefekt potom?

@evica17 no, ked zacnes zasa jest ako predtym tak ano ako pri kazdom chudnuti. Ked budes pokracovat v zdravom stravovani, myslim, ze je to udrzatelne. Ja mam hrozne rada sladkosti 💁

@cipina hej, schudla. Prvýkrát som si dala macingovu pred 1,5 rokom. Vtedy som začala hlavne zo zdravotného hľadiska (problémy s trávením a vyprázdňovanim), ale pekne som aj schudla. Aj teraz som išla z toho istého dôvodu.
@evica17 keď sa vrátiš k pôvodnému štýlu stravovania, jasné že naberieš naspäť aj navyše.
Ak máš knihu hneď prvú co vydala, tak tam sú popísané mnohé recepty na udržanie stavu.
Všetko je o pevnej vôli
Držím palce 😉

@kakika007 a kolko si schudla prvykrat a kolko teraz?

@cipina na hmotnosť po 6 kg. Prvý krát som sa aj merala a išla som dolu z obvodov, v páse aj 8 cm.
Teraz som sa nemerala, ale hmotnostne 6,5 kg a obliekla som veci o 1-2 veľkosti menšie

@kakika007
od zajtra sa k vam pridavam...

@lilie0307 no skús, ale ja osobne ,a aj @cipina sme to po týždni vzdali, je to dosť obmedzujúce, hlavne tí eobedy,večere.