@nadaa1 a ako konkrétne by si chcela schudnúť z ležania na stole a ničnerobenia? 😀 Nie nadarmo sa hovorí, že buchty sa pečú v kuchyni - také tie na tanier a aj taký ten "pekáč buchiet" v oblasti brucha. Strava je základ, pridať pohyb a madero je len také doťuknutie, relax, za odmenu...
@nadaa1 a ako konkrétne by si chcela schudnúť z ležania na stole a ničnerobenia? 😀
Nie nadarmo sa hovorí, že buchty sa pečú v kuchyni - také tie na tanier a aj taký ten "pekáč buchiet" v oblasti brucha. Strava je základ, pridať pohyb a madero je len také doťuknutie, relax, za odmenu...