Mám váhu 85 kg. Som moletka?

Skús kombináciu OMAD s KETO.
Chutné KETO recepty nájdeš na You Tube.

Ako sa to vezme ide o to ako vyzerá postava .každému sa ukladá tuk inde

Akože ja tiež uvažujem či pri mojej výške 156 CM je 61 veľa alebo ok .niekto tvrdí že mám postavu dobrú no keď sa pozriem do zrkadla vadí mi zadok stehná a brucho po 3 deťoch 🙈

@vakatko skusim

@liduska87 mne pomáhajú kaloricke tabuľky, ale momentálne sa snažím udržiavať, akosi nemám motiváciu na chudnutie, ale tiež chcem ísť na 65,kvoli zdraviu najmä.

@liduska87
@hortenziaj

@liduska87 podľa mňa áno. Ja mám o 10cm viac a o 6kil menej a aj ja som už skoro moletka 😐

@liduska87 Nie si moletka. Podľa indexu telesnej hmotnosti máš nadváhu, ale z toho si starosti nerob. Ak máš partnera, ktorý ťa má rád takú, aká si, tak máš vyhraté 🙂