Masážny gymnastický kruh Hula Hoop pri chudnutí
22. júl 2023
Ahojte žienky,máte skúsenosti s týmto hula hoop?pomohlo vám to?
Ja viem ze je tazke to prijat, ale chudne sa hlavne stravou. Cvicenie je skor na doformovanie postavy
Kup si normalny hulahop v hrackarstve za 5€, ked s nim budes krutit 15 minut denne vyformujes postavu rovnako, ked nie lepsie, posilnis vsetky svaly na tele a ked sa nebudes prejedat, tak aj schudnes.
akoze s tymto ci schudnes? nie.
len a len kaloricky deficit. a pohyb.