Pomáha obruč s hmotnosťou na chudnutie?

Ale to je hovadina

@anonym_autor ako presne by to podla teba malo pomahat pri chudnuti? Akoze miesto jedla budes krutit? Tak to hej…
Samozrejme aj nejaky pohyb je lepsi ako ziadny pohyb, ale toto fakt ziadny zazrak nespravi. Upravit stravu ti treba v prvom rade a pohyb nejaky zmysluplny…

Vies co mne pomohlo schudnut? Ked som schytala zapal pazeraka z refluxu. Iba ovsena kasa, mrkva, zemiaky, cuketa, hokaido, suchy chlieb, chude morcacie a kuracie a hovadzie. Som ako prutik. Dovtedy som “zrala” piate cez deviate

Boze zeny pisem niekde ze len z tohto chcem schudnut???
Pytam sa,ci to pomaha ak cvicim napr.ako podporny material pri chudnuti
Vy hned len urazat

Kúp si chodiaci pás, úžasná vec.

@anonym_autor nie nepomôže to ,nespalis pri tom až toľko aby to malo efekt ,chod sa radsej prechádzať každý deň alebo si kup chodiaci pas aj so sklonom

@anonym_fb85cb aký máš

Ja mám GymBeam, stál okolo 250€. Kamarátka ale kúpila v Kauflande za 100€ a je tiež dobrý.

@anonym_fb85cb aj sklon?

@minenkaa denne mam 15000krokov v praci ,dakujem

@anonym_autor ale telo si na to zvykne a treba pridávať záťaž,ja mávam viac a nechudnem,pokiaľ neuberiem jedlo a neprídam pohyb

@minenkaa zial mam problemy s kolenom a momemtalne zapalene slachy na priehlavku nohy,cize som rada,ze zvladam pracu a cvicenie

@anonym_autor tak malo jedla ,na PN nejdes?
Môžeš cvicit s činkami ruky ,chrbát na stoličke ,zatiaľ nemusis preťažovať nohy

Klasická hulahoop si myslím, že je lepšia

@pasomnica a na to som zabudla
@minenkaa ked mne freba schudnut hlavne boky a brucho
A dakujem mam mast,lieky ak na kontrole busu alachy zapalene idem na PN

ahoj, mne pomohli schudnut topanky na skakanie kangoo jumping 🙂 skakavala som s nimi doma podla videi co su na youtube 🙂

@anonym_autor ale telu je jedno čo cvicis ,ono spaľuje tu energiu cele

@minenkaa vazne?