Môžem pri Mojžišovej metóde cvičiť plank?

Ahojte žienky, možno zvlaštna otazka, ale kto sa vyzná pochopí.Pri Mojžišovej metode cvičenia myslete že môžem cvičit plank? Myslim tym, že či tie cviky nepotlačaju funkciu danych cvikov. Viem že napriklad pri nesprávnom cvičeni MM môže byť účinok opačny.Tak či aj toto k tomu nepatrí.Ale aj napriklad jumping. ?