S dcérou máme cvičiť Vojtovu metódu
Dobry deň prosím vás máme cvičiť s dcérou podľa vojtovej metody,máme cvik nato aby si sadla len moc sa tomu bráni a plače ako to spravím aby sa tak nebránila a neplakala ďakujem som stoho má nervy
Stručné zhrnutie
- Vojtova metóda často spôsobuje plač dieťaťa, lebo cvičenie vyžaduje držanie v obmedzenej polohe a stimuláciu reflexných zón, pričom väčšina diskutujúcich uvádza, že to nie je bolestivé.
- Fyzioterapeuti a rodičia v diskusii odporúčajú cvičiť obidve strany a opakovať cvik, kým dieťa aspoň 3–4‑krát neaktivuje cieľové svaly; niektoré odporúčania uvádzajú režim 4× denne po 10 minút na každú stranu.
- Alternatívy spomenuté v diskusii sú metóda Bobath, skupinové baby cvičenia, baby plávanie a rehabilitačné centrum Lienka v Žiline.
Q: Ako zmierniť plač dieťaťa pri cvičení Vojtovou metódou?
A: V diskusii rodičia uvádzali, že plač sa len ťažko zmierni, lebo dieťa nesúhlasí s obmedzením pohybu; odporúčané praktiky sú spievanie pri cvičení, ísť von a cvičiť tam, nahrávať video pre kontrolu a pokračovať podľa predpísaného postupu.
Q: Ako často a ako dlho sa má cvičiť Vojtova metóda?
A: Niektoré fyzioterapeutky v diskusii odporúčali 4× denne po 10 minút (na každú stranu), iní rodičia cvičili kratšie série podľa inštrukcií fyzioterapeuta; konkrétny čas a frekvenciu musí schváliť fyzioterapeut.
Q: Kedy je Vojtova metóda najefektívnejšia?
A: Viacerí diskutujúci uvádzali, že Vojtova metóda je najefektívnejšia do jedného roka veku dieťaťa, lebo u menších detí je reflexný oblúk kratší a stimulácia účinnejšia.
Q: Kedy zvážiť Bobath alebo iné metódy namiesto Vojtovej metódy?
A: Diskusia uvádza, že pri silnom odmietaní zo strany dieťaťa alebo pri starších dojčatách (okolo 11–12 mesiacov) niektoré fyzioterapeutky neodporúčajú Vojtovu a navrhujú Bobath, skupinové baby cvičenia alebo baby plávanie; konkrétne bolo odporúčané rehabilitačné centrum Lienka v Žiline.
Q: Ako zistiť, či cvičím správne?
A: Rodičia odporúčajú nahrávať celé cvičenie a ukázať záznam fyzioterapeutovi; správne vykonaný cvik má viesť k tomu, že dieťa v polohe aspoň 3–4‑krát aktivuje cieľové svaly.
Q: Čo znamenajú v kontexte Vojtovej metódy hypotónia a diastáza?
A: V diskusii fyzioterapeut uviedol, že hypotónia označuje mäkké svalstvo, ktoré môže spôsobiť oneskorené sedenie, a diastáza označuje rozostup brušných svalov; tieto diagnózy môžu viesť fyzioterapeuta k odporúčaniu cvičenia.
Závery z diskusie
Zhoda
- Vojtova metóda často vyvoláva plač dieťaťa, ale väčšina diskutujúcich tvrdí, že nie je bolestivá.
- Cvičí sa obidve strany a opakuje sa dovtedy, kým dieťa neaktivuje požadované svaly (uvádza sa 3–4‑krát).
- Metóda je podľa viacerých diskutujúcich najefektívnejšia do roka veku dieťaťa.
Sporné názory
- Niektoré fyzioterapeutky odporúčajú pokračovať vo Vojtovej metóde aj pri starších dojčatách, zatiaľ čo iné fyzioterapeutky ju pri veku okolo 11–12 mesiacov neodporúčajú.
- Niektorí rodičia a odborníci odporúčajú prejsť na Bobath alebo skupinové baby cvičenia a plávanie, zatiaľ čo iní trvajú na účinnosti Vojtovej metódy.
Otvorené otázky
- Presný spôsob realizácie odporúčaného času cvičenia: či ide o 10 minút v kuse alebo o kratšie série s prestávkami.
- Kedy je lepšie čakať na spontánny vývin motoriky namiesto intenzívneho cvičenia pri miernom oneskorení.
- Čo konkrétne znamená termín „čeľustne koleno“ v zozname cvičení (dotaz z diskusie).
Spomenuté značky a firmy
Rehabilitačné centrum Lienka
Spomenuté produkty a metódy
Vojtova metóda, metóda Bobath, baby cvičenia, baby plávanie, balance, stimulácia reflexných zón, hypotónia, diastáza, natáčanie cvičenia (video), cvičenie 4× denne po 10 minút, opakovanie 3–4‑krát na aktiváciu svalov, sedenie, štvornožkovanie, čeľustne koleno
Miesta a osoby
Žilina, Michal Pukalovič
@zuzanockamt cvičíme tak ako je cvik predpísaný lenže sa tomu moc bráni a plače
@tanula28 Treba len vydržať, bolestivé to nie je. Alebo nájdi inú metódu cvičenia.
nam vojtova pomohla.. tiez dieta plakalo.. a nikto to nemohol pocuvat.. tak isli von vtedy a my sme cvicili.. je to len diskomfort... a odpoved nan...
bráni sa, resp.plače, lebo nechce byť v danej polohe, ale netreba sa báť - nebolí ju to, len tak nechce byť....ale v tomto veku nie je cvičenie o tom, aby to dieťa bavilo...ak raz musí cvičiť, treba cvičiť....neboj, ešte budú plače a aj hádzanie sa o zem len pre to že nebude chcieť ísť tvojim smerom🙂 alebo jej niečo nebudeš chcieť kúpiť....jednoducho treba vytrvať....
@tanula28 vždy sa cvicia obidve strany. A nejde o to koľko minút ale či to dieťa urobí čo má. Mne vždy cvik fyzio vysvetlila a pri každom cviku mal.urobit niečo iné napr. Stiahnuť bruško, spustiť ramienko. Alebo stiahnuť svaly na boku vystrieť rucku, keď to urobil 3 až 4krat skončila som cvičenie na tej strane a išla na druhú.
@tanula28 My sme tiež cvičili Vojtovku asi pol roka. Oni plačú, lebo sa im nepáči obmedzenie pohybu a je im to cvičenie ťažké, lebo cvičíš to, čo majú slabé… Ber to tak, že kým plače, tak maká a budete to mať rýchlejšie za sebou 🙏. Moja občas sa len zložila na podložku a čakala a to bolo úplne nanič, lebo ja v strese a pritom to ničomu nepomohlo 😒. A určite treba cvičiť na obe strany, nech sa rozvíja symetricky. Nám kázali chytiť bábo do pozície a počkať, kým aspoň 4x zapojí tie svalíky ktoré má a potom uvoľniť, urobiť cvik na druhú stranu a aspoň 3-4x zopakovať. To ti dá dokopy tých cca 10 minút na jedno cvičenie. Nám pomohla aj zmena v manipulácii a baby cvičenie, skus pozriet aj michala_pukalovic na Instagrame.
Nabuduce si natoc, v tom strese ked ste tam, tak si mozno nezapamatas vsetko... A plakať bude, lebo sa mu to nepaci, ale je to len chvíľa, kym nezaberie s tými svalmi, ktore treba.. potom pauza a je to. Mozno skus nejak zaujat, spievat alebo co, mozno aspon jednemu z vas to trochu pomoze
A je to tazke, cim bude dieta aj vacsie, tym viac sily bude mat na protestovanie, ale nevadi, prezijete 🙂
Samozrejme nepoznám nejakú vašu diagnózu a podobne, ale napríklad moja malá sa tiež posadila až v 12 mesiacoch. Celkovo mala oneskorený motoricky vývoj. Boli sme aj u fyzio okolo roka ale nám práveže povedala, že v jej veku by už vojtovku nedoporučovala, lebo že je už väčšia a veľmi sa bráni. Druhá fyzio zase odporučila, ale odmietli sme, keďže som sa jej pýtala, či je to len preto aby sme to urýchlili, alebo to výslovne potrebuje. Povedala že len na urýchlenie, takže sme neriešili, dali malej čas a všetko prišlo, aj keď možno nie podľa tabuliek.
A chodite aj niekde inde cvicit? Nam odporučali ešte pridať kadejake tie baby cvicenia/balance a hlavne plavanie
@tanula28 Nijako. Dieťa bude plakať. Musíš to cvičiť tak, ako je cvik predpísaný.