icon

Neera detox a vaše skúsenosti

avatar
sestri
8. mar 2012

Ahojte, máte niektorá skúsenosti s týmto detoxom?

Zhrnutie diskusie
Automatický súhrn diskusie generovaný umelou inteligenciou · 30. máj 2026 · 1923 príspevkov

Stručné zhrnutie

  • Neera kúra je tekutá detoxikačná kúra založená na sirupe Neera (v diskusii spomínaný aj obsah palmového a javorového sirupu) a bežné dĺžky sú 3, 7 alebo 10 dní; malé 500 ml balenie podľa príspevkov vystačí približne na 3 dni a v jednej správe stálo okolo 20 € za 500 ml.
  • Všetky reporty v diskusii uvádzajú časté akútne príznaky počas prvých dní: bolesť hlavy, závraty/točenie hlavy pri státí, nevoľnosť a hnačka („prehnalo ma“), pričom niektoré osoby hlásili aj prechodné vyrážky, zatiaľ čo iné hlásili zlepšenie ekzému a kvality pleti po kúre.
  • Užívateľky uvádzali rýchly úbytok hmotnosti počas kúry (konkrétne príklady v diskusii: 3 kg za 3 dni, 4 kg za 10 dní, 6,5 kg za 7 dní, 8 kg u osoby s väčšou váhou), pričom viacero príspevkov varuje pred návratom váhy pri prudkom návrate na bežnú stravu a odporúča postupné ukončenie podľa návodu (odkaz neera.sk/zakoncenie-kury).


Najčastejšie otázky

Q: Ako sa pripravuje Neera kúra a aké množstvá sa pijú denne?
A: V diskusii používali štandardnú receptúru s približne 1,5 dcl sirupu na prípravu dennej dávky zriedenej do ~2 l nápoja s pridaním čerstvej citrónovej šťavy; niektoré užívateľky pili počas dňa približne 2 l pripraveného nápoja a k tomu ďalšiu čistú vodu.

Q: Aké sú bežné vedľajšie účinky Neera kúry?
A: Bežné vedľajšie účinky hlásené vo fóre sú bolesť hlavy (najmä 1.–3. deň), závrať/točenie hlavy pri rýchlom postavení, nevoľnosť, hnačka („prehanalo ma“) a dočasné vyrážky; niektoré osoby museli kúru prerušiť pre silné príznaky.

Q: Ako správne ukončiť kúru?
A: Diskusní účastníci zdieľali odkaz na oficiálny návod neera.sk/zakoncenie-kury a odporúčali postupný prechod na bežnú stravu (najprv šťavy, potom varená zelenina, postupné pridávanie pevnej stravy), pričom prudké „nabehnutie“ na plnú stravu môže spôsobiť tráviace problémy a rýchlý návrat váhy.

Q: Môžem nahradiť Neera sirup obyčajným javorovým sirupom z DM?
A: V diskusii viaceré osoby používali javorový alebo agávový sirup z DM (spomínaná kvalita C) ako lacnejšiu alternatívu; zároveň bolo upozornené, že Neera obsahuje aj palmový sirup a zloženie sa môže líšiť, preto výsledky a účinky nemusia byť totožné.

Q: Pomôže Neera kúra na ekzém?
A: Viaceré príspevky v diskusii hlásili zlepšenie atopického ekzému a zníženie svrbenia po kúre, pričom niektoré osoby zaznamenali najprv prechodné vyrážky, ktoré interpretovali ako „vychádzanie nečistôt“.

Q: Ako často možno kúru opakovať?
A: V diskusii sa odporúčalo 10-dňovú kúru opakovať zvyčajne najskôr po pol roku alebo 2× ročne; zároveň niektoré používateľky robili kratšie 3-dňové kúry častejšie.

Závery z diskusie

Zhoda

  • Neera sa v diskusii vníma primárne ako detoxikácia/orgánová očista, nie ako dlhodobá diéta.
  • Prvé dni kúry často sprevádzajú nepríjemné príznaky (bolesti hlavy, závrať, tráviace ťažkosti), takže pripravenosť a opatrnosť sú potrebné.
  • Ukončenie kúry by malo byť postupné podľa oficiálnych inštrukcií, aby sa minimalizoval návrat váhy a tráviace ťažkosti.


Sporné názory

  • Účinnosť na chudnutie: niektorí hlásili výrazný úbytok hmotnosti (4–8 kg za viac dní), zatiaľ čo iní uviedli len malé zmeny a rýchly návrat váhy; možnosť dlhodobého udržania úbytku je sporná.
  • Nahradenie originálneho Neera sirupu: časť diskutujúcich tvrdí, že postačí obyčajný javorový/ agávový sirup (lacnejšia alternatíva), iní upozorňujú, že Neera obsahuje ďalšie zložky (napr. palmový sirup), ktoré môžu byť dôležité pre účinok.
  • Dĺžka kúry: niektoré osoby odporúčajú 3-dňové očistenie ako bezpečnú možnosť, iné preferujú 7–10 dní alebo dokonca dlhšie (14–21 dní), čo je v diskusii predmetom rozdielnych skúseností.


Otvorené otázky

  • Dlhodobé zdravotné účinky a bezpečnosť opakovaných 10-dňových kúrok u ľudí so zdravotnými ťažkosťami alebo užívajúcich lieky zostávajú v diskusii nezodpovedané.
  • Nie je jednotný konsenzus o tom, do akej miery sa váha získaná počas kúry udrží pri rôznych spôsoboch následnej diéty a životného štýlu.


Spomenuté značky a firmy

Neera, neera.sk, DM, Kofola, Lucka, TheMasterCleanse.org, Norbi Update, Travel.sk, Sunrise Royal Makadi, Himalaya (soľ), Lidl, „zdraviemka“

Spomenuté produkty a metódy

Neera sirup, javorový sirup (kvalita C), agávový sirup, palmový sirup, stevia, xylitol, senný čaj (senný/„prehanací“ čaj), laxatívny čaj, himalájska soľ, The Master Cleanse (metóda), klystír (enema), postupné zakončenie kúry (neera.sk/zakoncenie-kury), 1,5 dcl štandardná denná dávka sirupu, 500 ml malé balenie, 10‑dňová kúra, 3‑dňová kúra, 7‑dňová kúra, 14‑21 dňová varianta, Norbi Update (program), fitlopta (cvičenie)

Miesta a osoby

Bratislava, Zvolen, Pezinok, Terchová, Makadi (Sunrise Royal Makadi), Hurghada, Sharm el‑Sheikh, Marsa Alam, Egypt, Andalúzia, Kalábria, Sardínia, Španielsko, Grécko

avatar
lumah
6. jan 2014
avatar
molky
7. jan 2014

Ahojte, ja sa tiež pridávam. Neera je od včera doma 🙂
Neterka vydržala pred vianocami 6 dní, je chudá a ešte schudla ďalších 5kg ...neviem z čoho 😲
Po Vianociach sa detox zíde a kilá dolu je ako bonus. Akurát bez kávy asi nevydržím.

avatar
babyboy
7. jan 2014

ahojte, ja som pred necelymi 2 rokmi absolvovala neera detox, vydrzala som celych 10 dni a nedam na to dopustit, citila som sa potom super. Aj vysledky krvi som mala vyborne a zakratko som aj otehotnela, co bol predtym problem, takze neeru ja velmi odporucam 🙂 je to tazke, ale treba to vydrzat!

avatar
lumah
7. jan 2014

Kočky dnes som si kupila ten sirup neera, zatial len 500ml, vyskušam, uvidím. Skusim začať zajtra, dufam, že hned aj neskončím. 😝 Keď som ho kupovala, vraj predo mnou dnes ho kupovali už traja, asi po vianociach sa chce každý prečistiť 😀. Ako sa darí Vám, dá sa to zvládnuť?

avatar
lumah
7. jan 2014

@molky tá káva bude chýbať aj mne, hlavne ráno.

avatar
lumah
7. jan 2014

@babyboy ja mám hroznu obavu, že nevydržím, zišlo by sa aj zhodiť nejaké to kilo, ja to však chcem hlavne kvôli prečisteniu a chcela by som sa začať lepšie stravovať potom.

avatar
lumah
8. jan 2014

Tak som dnes začala, je mi všelijako len dobre nie, vypila som už liter vody a liter toho nápoja, hlavu mi ide rozdrapiť, som strašne unavená, neviem či to je týmto počasím alebo detoxom, asi oboje, hlava ma pobolievala už včera večer. Hladná nie som, len nejaká slabá, ja závislák na 2 kávach denne a dnes nič, no uvidím, či to vydržím, zatiaĺ pocitovo teda nič moc.:(

avatar
1zuzka1
8. jan 2014

Kocky tak dva dni mam uspesne za sebou 🙂 len ma trochu boli hlava..

avatar
catania
9. jan 2014

ahojte, tiež by som sa k vám chcela pridať. S neera detoxom som začala včera. Strašne ma včera bolela hlava a bolo mi zima, dúfam, že dnes to bude už lepšie. Chcem potiahnuť 10 dní. Veľmi mi pomôže, keď sa tu budeme podporovať... držím palce, nech sa vám darí.

avatar
lumah
9. jan 2014

Dobré ránko, tak ja som skončila. Včera ma strašne bolela hlava a potom neskor poobede mi prišlo zle, trikrát som do večera vracala, akonáhle som si dala len glg vody, išlo to von, Večer som si zarobila smectu na ukludnenie žaludka, aj to išlo o chvílu von, celá som sa triasla, zimnica, prespala som od poobedia do rána-okrem toho vracania samozrejme. Pred chvílou som si uvarila matový čajík, myslela som že už je dobre- figu, po dvoch glgoch to išlo von. Takže ja končím, pri pomyslení že by som s i mala glgnúť toho neera nápoja ma napína. Držím palčeky, nech to dotiahnete do úspešného konca. Asi to nie je normálne, ale od včera ako som začala mám dole 3kg, aj preto s tým radšej sekám, mala som v podstate 1 deň prečisťovací, len dufam že dnes čo zjem a vypijem nepojde von. :(

avatar
petinka112318
9. jan 2014

ahojte 🙂 tak ja mam za sebou 7 dni 🙂 a ked Vam smiem poradit, ked vas boli hlava pite vela vela vela vody aj ked nasilu 🙂 na chvilu si lahnute ak mate moznost a prejde to 🙂 aj ja som zavislak na kave a vobec mi nechyba 🙂 len nech mi nikto nehovori, ze nie je hladny.... 🙂 drzim vsetkym palce 🙂 hlavne sebadisciplina a pojde to 😉

avatar
nrbea1
10. jan 2014

🙂 Ahojte baby, dnes som zacala brat sirup Neera, uz pocitujem trosku hlad ale snazim sa nato nemyslet. Dufam ze to rychlo nevzdam 🙂 dufam ze ma trosku podporite...bude to tazke 😒

avatar
lumah
10. jan 2014

@petinka112318 nemyslím si že som pila málo vody, práveže som pila každú chvíľu, takže to nebolo tým, od 9 ráno ako som vstala do cca 12tej som vypila liter a medzitým liter toho neera nápoja, mňa hlava pobolievala už večer predtým, keby sa nedostavilo to vracanie, tak v tom snáď pokračujem, ale nič som neudržala v sebe, tak preto som to vzdala.

avatar
lumah
10. jan 2014

@nrbea1 držím palce, ja som to nezvládla, ale skusim to inak, zdravšie sa stravovať a v menších dávkach. 🙂

avatar
petinka112318
10. jan 2014

no kazdy je iny 🙂 ale tak sa vravi, ze ked ta boli hlava malo pijes a tym padom mas hustu krv, treba to zriedit 🙂 no ja som velmi zvedava kolko schudnem dokopy, ale je to detox nie dieta 🙂 mne ucinkuje 🙂 jazyk biely ako od cukru :D no uvidime 🙂 dnes 8 den za sebou 🙂 uz len dva 🙂 neviem sa dockat 🙂 a dakujem 🙂

avatar
nrbea1
11. jan 2014

@lumah dakujem 😉 ked prejdes na zdravu stravu vsetko bude v pohode uvidis 🙂

avatar
nrbea1
11. jan 2014

Dnes je moj 2. den..citim sa trosku slabsia ale uz konecne nemyslim az tak na jedlo..po vcerajsku mi moc nechuti uz ten sirup Neera 🙂 za ten prvy den som schudla 1,4kg ...aspon jedna pozitivna sprava pre mna ...a chcem sa Vas opytat ze ja som si kupila 1l sirup a vychadza to na 7dni iba...takze staci ked to budem brat len tolko? 🙂

avatar
evka1523
11. jan 2014

Ahoj, ked som sa rozhodovala, ci tento sposob vyskusat, velmi mi pomohlo toto forum, preto pripajam svoje skusenosti. Moj prvy pokus v jeseni tri dni a na treti den som sa najedla pre vlci hlad, takze som vydrzala dost malo, ale nakolko mi bolo luto , sak ten sirup nestal malo, dala som si kazdy tyzden jeden den ocistny, to bolo v pohode a vysledny efekt 5 kg. dole 🙂 , ale prisli Vianoce a moja snaha vysla nazmar 😠
Preto som pokus zopakovala, dnes mam za sebou 7. den, 😀 citim sa vyborne, co je zaujimave, mam kopec energie a verim ze desat dni bude v pohode. Zatial -5 kg. A kedze potrebujem dat dole dost tak sa potom chystam este na ten jeden den v tyzdni ocistny. Tak uvidime dam vediet 😝 a vsetkym drzim palce.

avatar
lila55
12. jan 2014

Ahojteee no chcem sa pridat, ja som dnes zacala kuru z ovocnymi stavami a z vyvarom. Nerru som si zakupila 1l a chcem drzat tu 10dnovku aj viac ak sa podari. Zacala som dnes zo stavami preto aby to pre telo nebol sok a lahsie si zvykol na prechod hladovky.. 😝 Rano som vypila 0,75 stavu z cervenej repy bio a na obed cisty vyvar a do vecera este chcem si dat jeden dzus a mineralku popritom... Zatial ani nie som hladna ked do seba vkuse lejem tekutiny. No uvidime vecer...uff

avatar
lila55
12. jan 2014

Kuru zacinam zajtra. Rano sup po sirupcek a mozme ist na to ..kto sa pridaa??? 🙂 🙂 🙂

avatar
edva1992
12. jan 2014

Predam 1l neera detoxu. Za 30 eur aj s kayenskym korenim.

avatar
lila55
12. jan 2014

@lumah No mozno prave preto ti ta kura nesadla lebo rovno z tuhej potravy si skocila na tekutu stravu...ono niekto je citlivejsi a urcite len tak pre istotu treba aspon jeden den pred kurou zacat len stavy a polievky jest. Ja uz mam dnes za sebou stavovo polievkovy den a je mi fajn zaludok si zvyka...zajtra zacinam s neerou. Uvidime dam info...

avatar
lila55
12. jan 2014

Chcem sa opytat ma niekto skusenosti s tou solou morskou co sa ma pit rano? naco to je vlastne dobre aby sa clovek vyprazdnil alebo koli mineralom stratenym pitnym rezimom?

avatar
1zuzka1
12. jan 2014

Kocky drzim vam palce🙂 ja mam za sebou tri dni- daju sa zvladnut uplne v pohode. Musim kuru prerusit, ale o dva tyzdne zacinam znovu🙂 ja som tu morsku sol ani caj nepila 😝

avatar
nrbea1
12. jan 2014

@1zuzka1 dakujem aj ja drzim tebe palce 🙂 ja mam tiez 3dni uz za sebou..vsetko v poriadku len akurat dnes sa mi trosku tocila hlava ale uz je vpohode dufam ze zajtra bude lepsie 🙂 preco prerusujes kuru? 🙂

avatar
1zuzka1
13. jan 2014

@nrbea1 odchadzam na dovolenku 🙂 ked som zacinala s kurou, este som o nej nevedela 😉

avatar
nrbea1
13. jan 2014

@1zuzka1 jaj tak..tak to ti teda prajem peknu dovolenku 😉

avatar
zuzlicek44
13. jan 2014

ahojte🙂
uvažujem nad týmto, ale dostala somodporúčani, že sa ot môže piť, aj ako náhrada za večeru každí den..bolo by to pre mna asi prijatelnejsie (som baculka a neviem si predstavit nic nezjest, bolo by mi zle)..🙂

čo hovorite nato? mate s tým niekto skusenost?

dakovalaaaaaaaaaaa🙂

avatar
martina020202
13. jan 2014

Ahojte žienky ak by mala niektorá záujem predám 1,5 l Neeri za 40 eur plus kajanské korenie k tomu

avatar
1zuzka1
13. jan 2014

@nrbea1 dakujem 🙂