Neera detox a vaše skúsenosti
Ahojte, máte niektorá skúsenosti s týmto detoxom?
Stručné zhrnutie
- Neera kúra je tekutá detoxikačná kúra založená na sirupe Neera (v diskusii spomínaný aj obsah palmového a javorového sirupu) a bežné dĺžky sú 3, 7 alebo 10 dní; malé 500 ml balenie podľa príspevkov vystačí približne na 3 dni a v jednej správe stálo okolo 20 € za 500 ml.
- Všetky reporty v diskusii uvádzajú časté akútne príznaky počas prvých dní: bolesť hlavy, závraty/točenie hlavy pri státí, nevoľnosť a hnačka („prehnalo ma“), pričom niektoré osoby hlásili aj prechodné vyrážky, zatiaľ čo iné hlásili zlepšenie ekzému a kvality pleti po kúre.
- Užívateľky uvádzali rýchly úbytok hmotnosti počas kúry (konkrétne príklady v diskusii: 3 kg za 3 dni, 4 kg za 10 dní, 6,5 kg za 7 dní, 8 kg u osoby s väčšou váhou), pričom viacero príspevkov varuje pred návratom váhy pri prudkom návrate na bežnú stravu a odporúča postupné ukončenie podľa návodu (odkaz neera.sk/zakoncenie-kury).
Najčastejšie otázky
Q: Ako sa pripravuje Neera kúra a aké množstvá sa pijú denne?
A: V diskusii používali štandardnú receptúru s približne 1,5 dcl sirupu na prípravu dennej dávky zriedenej do ~2 l nápoja s pridaním čerstvej citrónovej šťavy; niektoré užívateľky pili počas dňa približne 2 l pripraveného nápoja a k tomu ďalšiu čistú vodu.
Q: Aké sú bežné vedľajšie účinky Neera kúry?
A: Bežné vedľajšie účinky hlásené vo fóre sú bolesť hlavy (najmä 1.–3. deň), závrať/točenie hlavy pri rýchlom postavení, nevoľnosť, hnačka („prehanalo ma“) a dočasné vyrážky; niektoré osoby museli kúru prerušiť pre silné príznaky.
Q: Ako správne ukončiť kúru?
A: Diskusní účastníci zdieľali odkaz na oficiálny návod neera.sk/zakoncenie-kury a odporúčali postupný prechod na bežnú stravu (najprv šťavy, potom varená zelenina, postupné pridávanie pevnej stravy), pričom prudké „nabehnutie“ na plnú stravu môže spôsobiť tráviace problémy a rýchlý návrat váhy.
Q: Môžem nahradiť Neera sirup obyčajným javorovým sirupom z DM?
A: V diskusii viaceré osoby používali javorový alebo agávový sirup z DM (spomínaná kvalita C) ako lacnejšiu alternatívu; zároveň bolo upozornené, že Neera obsahuje aj palmový sirup a zloženie sa môže líšiť, preto výsledky a účinky nemusia byť totožné.
Q: Pomôže Neera kúra na ekzém?
A: Viaceré príspevky v diskusii hlásili zlepšenie atopického ekzému a zníženie svrbenia po kúre, pričom niektoré osoby zaznamenali najprv prechodné vyrážky, ktoré interpretovali ako „vychádzanie nečistôt“.
Q: Ako často možno kúru opakovať?
A: V diskusii sa odporúčalo 10-dňovú kúru opakovať zvyčajne najskôr po pol roku alebo 2× ročne; zároveň niektoré používateľky robili kratšie 3-dňové kúry častejšie.
Závery z diskusie
Zhoda
- Neera sa v diskusii vníma primárne ako detoxikácia/orgánová očista, nie ako dlhodobá diéta.
- Prvé dni kúry často sprevádzajú nepríjemné príznaky (bolesti hlavy, závrať, tráviace ťažkosti), takže pripravenosť a opatrnosť sú potrebné.
- Ukončenie kúry by malo byť postupné podľa oficiálnych inštrukcií, aby sa minimalizoval návrat váhy a tráviace ťažkosti.
Sporné názory
- Účinnosť na chudnutie: niektorí hlásili výrazný úbytok hmotnosti (4–8 kg za viac dní), zatiaľ čo iní uviedli len malé zmeny a rýchly návrat váhy; možnosť dlhodobého udržania úbytku je sporná.
- Nahradenie originálneho Neera sirupu: časť diskutujúcich tvrdí, že postačí obyčajný javorový/ agávový sirup (lacnejšia alternatíva), iní upozorňujú, že Neera obsahuje ďalšie zložky (napr. palmový sirup), ktoré môžu byť dôležité pre účinok.
- Dĺžka kúry: niektoré osoby odporúčajú 3-dňové očistenie ako bezpečnú možnosť, iné preferujú 7–10 dní alebo dokonca dlhšie (14–21 dní), čo je v diskusii predmetom rozdielnych skúseností.
Otvorené otázky
- Dlhodobé zdravotné účinky a bezpečnosť opakovaných 10-dňových kúrok u ľudí so zdravotnými ťažkosťami alebo užívajúcich lieky zostávajú v diskusii nezodpovedané.
- Nie je jednotný konsenzus o tom, do akej miery sa váha získaná počas kúry udrží pri rôznych spôsoboch následnej diéty a životného štýlu.
Spomenuté značky a firmy
Neera, neera.sk, DM, Kofola, Lucka, TheMasterCleanse.org, Norbi Update, Travel.sk, Sunrise Royal Makadi, Himalaya (soľ), Lidl, „zdraviemka“
Spomenuté produkty a metódy
Neera sirup, javorový sirup (kvalita C), agávový sirup, palmový sirup, stevia, xylitol, senný čaj (senný/„prehanací“ čaj), laxatívny čaj, himalájska soľ, The Master Cleanse (metóda), klystír (enema), postupné zakončenie kúry (neera.sk/zakoncenie-kury), 1,5 dcl štandardná denná dávka sirupu, 500 ml malé balenie, 10‑dňová kúra, 3‑dňová kúra, 7‑dňová kúra, 14‑21 dňová varianta, Norbi Update (program), fitlopta (cvičenie)
Miesta a osoby
Bratislava, Zvolen, Pezinok, Terchová, Makadi (Sunrise Royal Makadi), Hurghada, Sharm el‑Sheikh, Marsa Alam, Egypt, Andalúzia, Kalábria, Sardínia, Španielsko, Grécko
Mam na predaj 1 l balenie nenačate NEERA+ k tomu pridam 0,5 l balenie NEERA (je nacate, chyba z tej cca1,5 dcl), k tomu pridavam 2 caje (1xSENNA cisto nove balenie a 1x caj na creva a travenie, chyba z toho 1 ks)+nenacate balenie kajen.korenia. Cena 40EUR, IP.
Do TV relacie hladame damu s hmotnostou cca 100 kg, ktora ma seriozny zaujem schudnut pod dohladom timu odbornikov. Viac info do spravy.
Ja som dnes zacala spolu s mamou drzat kuru, planovala som 10 dnovu, ale asi to hned aj po prvom dni zabalim, neskutocne ma boli hlava, som unavena, je mi zima a chytam zavraty. Mama v pohode, nema absolutne ziadne priznaky, takze pokracuje dalej 😀
Ak by ste niekto mali záujem o Neera sirup, odpredam svoj nespotrebovany - lacno. Dala som len 3 dni a ostalo mi ešte dosť, a je to škoda vyhodiť.
@cencula ja držím štvrtý a znášam už teraz dobre ale prvé dva dni ma stále bolela hlava A nič som nevládala. Teraz má skôr začínajú pripadať kadejaké chúťky ináč hladná niesom. Ty si ako na tom?
luciakucekova prvý den ma pobolievala hlava, teraz je to fajn, ale tiež mám kadejaké chúťky, tak večer pijem liter žihlavového čaju, ale inak v pohode. Ja som si síce kúpila 10dnové ale uvidím kolko to budem držať a už si bola na váhe, kolko ti to za tie 4 dni dalo dole?
@cencula za tie Štyri dni mám dole 3,2 kg prvé tri dni šlo dole najviac každý deň skoro kilo a teraz sa to nejak spomalilo. Ja mám tiež na 10 dní ale neviem či to neukoncim skôr lebo už začínam byť strašne hladná a hrozne mi skvrka V bruchu. Dnes mám proste asi krízu. Ak by som úplne nedokončila dám si zvyšné dni zas budúci mesiac. Brala som to ako také naštartovanie k zdravsiemu životnému štýlu.
@cencula veď ani mi tak nešlo O to že by som nevydržala ale dnes mi už bolo naozaj blbo strašne slabo možno aj to teplo a bývam sama s ročnou dcérkou kým je muž V práci tak sa trosku bojím aby som niekde neodkvecla
luciakecekova no to hej, ja som to včera tiež dva krát nezvládla dala som si ovocie, ale nechala som si velký rozostup medzi ranajším a obedným pitím a to bolo per mna moc,nemala som si to tak nechat. No dnes bude hádam lepšie
ja som dodrzovala detox pekne dllho az do vtedy kym som nezacala odkvecavat a prestala som, bolo toho na mna dost
@frederikal a kolk osi schudla? videla si rozdiel? citila si sa lepsie potom? dakujem.
Ahojte, chcem sa spytat , detoxujem s Neerou uz 4 den, vsetko by som zatial relativne dobre zvladala, aj ked na druhy den ma priserne bolela hlava. Mam vsak uz druhy den problem s hnackou a stupnuje sa to , teraz ma uz prehana po kazdom prijati akejkolvek tekutiny. Mala nejaka z vas podobny problem ? Ako to riesila ? Ustupi to samo, alebo treba nejake lieky, co by som nerada,kedze je to detox. Dakujem
Ahojte,, ja začínam zajtra s detoxom s neerou.. Je tu niekto , kto tiež začína alebo začal len teraz niekedy? 🙂
@martina_maxian ja sa chystam.. len este nemam kupene.. prosim napis ako si reagovala nato.. chuti ti to? dik..
@shelly666 ja mám všetko nakúpené, nabudená som... zajtra začínam.... chcela som dnes, ale až okolo 13.00 mi to kurier priniesol,,, tak od zajtra ... a jasné dám vedieť.. chcela by som čo najdlhšie.. 🙂
@martina_maxian ahoj ja som zacala vcera (stvrtok) lebo bol spln, idem si dat 5 dni. Vcera to bolo tazke lebo som mala vela stresu v praci ale tesim sa na pokojny vikend. Vtedy to ide lepsie. Dufam ze to zvladneme 🙂 v januari som absolvovala 10dnovy detox a bolo to super. Vtedy som schudla 4,4 kg.
@denice super,,, tak aspon niekto. 🙂 Ja dnes prvý deň, zatial pohoda... len je to strašne hnusné... 😀 😀 😀
@denice a od začiatku ti to chutilo??? pre mna je to neskutočne odporné... pijem nasilu... a nech to mám čím skor vypité a potom do večera len vodu...
@martina_maxian áno, keby mi to nechutilo tak asi nedam tych 10 dni 🙂 Ale stoji to za to aj ked ti to nechuti. Ale mozno si davas vela toho korenia. Vtedy je to fakt hnusne.
@denice to neviem,, dala som na 2l pol čajovej lyžičky.. 😀 ja to dám,, vydržím, aj keby čo bolo... a z akej váhy začínaš, ak smiem vedieť.. 😉
Dievcata z akej vahy zacinate? ja som posledny rok pribrala 7 kg.. teraz mam 74... a citim sa hrozne... 😒
@petka035 ahoj, ja som nepila vodu so soľou, ale dala som si na cca 3-4 deň ten čaj zo senny a ten mi pomohol na prečistenie.