Neera detox a vaše skúsenosti
Ahojte, máte niektorá skúsenosti s týmto detoxom?
dnes 6 deň a slabých 4 kg dole...ale neviem čo bude zajtra, lebo dnes idem na veľkú oslavu /50./ ako to tam prežijem, budem musieť do niečoho aspoň ďobnúť...takže na dnes prerušujem, ani som si nerobila fľašu...uvidím, keď sa odvážim zajtra ráno.... 😕
No čo dievčatá ide niektorá zajtra na to?
@luciakucekova ja to zajtra skúsim...
@lubina121 tak som rada že nezacinam sama. Viacerým sa vždy lepšie ťahá. Už si to niekedy skúšala?
@luciakucekova už som to skúšala, dá sa to vydržať, vydržala som 7 či 8 dní, do nápoja som si dala viac citronov, aby to lepšie chutilo
@lubina121 ja som to už tiež skúšala síce len 5 dní ale už mi bolo strašne slabo a malá som malé bábo a sama s ňou doma tak som sa bála aby som náhodou neodpadla.
V piatok je spln, takže sa chystám od piatku držať detox.
Od piatku? Sakra to je dnes, este nemam sirup. Neda sa to kupit aj v lekarni?
Holky to je tazke na materskej, ked je clovek doma..lahsie ked je v praci cely den. Chladnicka nikde.
Ja chcem skusit, lebo mam sice len 50 kil. Ale na bruchu taku vrstvu..neviem uz co s tym.
A stravovanim sa zaoberam uz roky..ale jednoducho, vyvarat si veci, co decka vobec nezeru. Navyse podla mojho fitnes jedalnicka, tolko ani nevladzem zjest..urcite je lahsie nejest nic. Ako si dlhodobo pripravovat 5 jedal. Amen. Uvidim, co bude. Samozrejme aj po kure budem jest racionalne.
Tak dnešný prvý deň - veľmi dobre. Nie som hladná, bolesť hlavy nie je. Idem si spraviť teraz čaj na prečistenie. Moja dnešná ranná váha 57,6 (budem sa vážiť každý deň, tak som zvedavá).
Baby, ja dam az od pondelka nakoniec. Mozno od nedele, ved zajtra tu budem vsetkych krmit, to bude tazke.
Dnešný druhý deň - ráno som sa odvážila 56,6 (čiže kilo dole). Cítim sa fajn, trošku hlava pobolieva, ale je to zvládnuteľné. Včerajší čaj ma neprehnal, tak uvidíme ako dnes, keď si ho spravím. Z vlastnej skúsenosti Vám radím, je dôležité byť pripravený na detox, keďže som to už skúšala cca 4krát, no iba raz som to zvládla vydržať 5 dní. (teraz som vsadila na začatie detoxu, aby bol spln ). @penn som rada, že sa niekto pridá 🙂
@princeznatn prosim ta,staci vydrzat 5 dni?
Tak a mám tu tretí deň, ranná váha 55,5 (2,1 kg dole juchúúú) z čaju ma ráno prehnalo. Včera, keď ma pobolievala hlava, tak som začala viacej piť vodu s citrónom. Túto noc som dosť zle spala a bola som dosť skoro hore, ale donútila som sa ležať v posteli do 10tej, aby ten čas išiel rýchlejšie. Zatiaľ sa mi celkom fajn darí (môže to byť že som začala deň v splnu, prípadne, že som začala aj piatkom, ktorý ušiel rýchlo, keď som bola v práci a cez víkend si čas vyplňujem ako mi to telo dovolí ) @tilda no pred rokom som vydržala 5 dní, viac som nezvládla, ale tak určite som schudla. Teraz by som však chcela dať tých 10 dní. Chcem naozaj zmenu a cítim sa byť na to silná.
Dnes začínam štvrtý deň, ranná váha 54,9 (2,7 kg dole za 3 dni). Včera som zabudla si dať večer čaj na prečistenie, tak dnes určite spravím. Včera ma bolela hlava úplne minimálne, dala som si záležať na tom, aby som pila okrem Neera aj dostatočne veľa vody (ja ju pijem voda + citrón). Musím povedať, že by som vstávala úplne čulá aj o piatej ráno, ale nútim sa spať dlhšie. Do práce idem poobede, tak dúfam, že to prejde celé veľmi rýchlo 🙂
Babulky. Ja dnes prvy den. 53 kil. Ale na kilach sa to nemusi vobec prejavit. Brucho mam sak ako v piatom mesiaci. (Naozaj).
Babulky a aky caj sa to pije? To treba?
Tak, tak. V praci by to.bolo lahsie. Ja som doma. To je horsie.
Aj manzelovi by sa zislo..ale neveri si. Ze nema volu. A jemu by to slo sakra lahko..aj v praci je. Aj ma viac kil : ) aj pupek.
Urcite lahsie, ako jedalnicek, co skusame. Urcite lahsie ako mesiace si pripravovat porcie. Hoci samozrejme v rozumnom jedalnicku budeme pokracovat cely zivot, to je jasne.
Piaty deň (ranná váha 54,7, takže 2,9 kg za 4 dni), už som čakala, že to pôjde pomalšie, takže najbližšie váženie až na konci - dúfam, že 10 deň 🙂 musím povedať, že dá sa to, je jasné, že mám chuť na jedlo, keď to vidím v obchodoch atď., ale telo to nepotrebuje, to len tá myseľ, že zažiť tie chute na jazyku. Cítim sa fajn, len spánok je taký slabší a hlavne menej spím. @penn ja pijem senna čaj. A ako si inak cítiš?
@princeznatn
noo, dievcata, ja vas obdivujem od pondelka idem s vami do toho!!! ako sa citis?
Tak ja druhy den 52 kil.
Lenze...vcera som zjedla trochu cestoviny, co mala nedojedla.
No. Pre mna druhy den lepsie ako prvy, zaludok uz neskvrka po tuhej potrave. Takze paradoxne druhy den teda lepsie. Teraz ma uz boli hlava.
Kupila som si tiez ten caj sennu. Tak uvidime. Ale tu slanu vodu, mozno az po zajtra. Ak vobec.
Da sa to. Ten sirup Vas predsa len drzi nad vodou, zas nie je to uplna hladovka.
Akurat, ze ja musim 2rocneho krmit reznom. Potom som im urobila..no nebudem radsej provokovat. : )
Ahojte, mne začína 6 tý deň 🙂 samozrejme, že som neodolala váhe a odvážila sa, takže 54,3 (3,3kg za 5 dní). Cítim sa super. Ale je pravda, že trošku horšie spím, ale stačí mi to, lebo ráno som úplne v pohode, plná síl pracovať. Hlava ma vôbec nebolí, ale treba piť, piť, piť (ja mám spravenú vodu s citrónom v džbáne). @penn odporúčam Ti ten čaj si dať večer, lebo preháňa cca o 10-12hodín t.j. ráno, ale budeš mať také trošku kŕče v brušku. Ja slanú vodu vôbec nepijem. @martulka1990 super, to ja budem dúfam úspešne končiť, tak Ti budem držať palce. Len musíš byť silná a plne vedieť, že čo chceš a dávať si každý deň malé ciele, aby si sa mohla postupne tešiť, že si to dokázala.
Caute kocky, dakujem za rady.
Dneska den, 3. Dala som si viac sirupu, pre istotu. Niekedy mam pocit, ze nemusim jest aj cely mesiac. Zrazu sa mi zda, ze ziadne riady tu niesu. Hoc sak zvysok rodiny sa krmi.
Inak, ja som vzdy byvala unavena...tolkokrat som.chcela vyuzit cas cez obednajsi spanok, a vzdy som zaspala jak drevo. A o 18 uz som zas bola unavena. Teraz vobec nepotrebujem spat cez obed. To je fajn.
Jaj, treti den 51 kil. Cize dve kila dole. Ale kilam moc neverim. Uvidim co bude na pneumatike.
Caj si dam az zajtra. Tak trochu ma prehana aj same.
A hlava ma bolieva. Musim viac vody.
@penn no ja som mala sirup a vydrzala som 3dni....bola som nervozna vsetko mi vadilo a hladna......uz by som do toho nesla....upravila som si jedalnicek viac zeleniny ovocia vlaknin a za mesiac som schudla 4kila...a to som este nezacala ani cvicit....a nikdy som nebola hladna a aj sa mi lepsie spi a vstava 🙂 s cim som mala veeeelmi velky problem 🙂
Dnes mám 7 deň, musím povedať, že stačí prekonať po psychickej stránke prvé 3-4 dni a potom je to už úplne v pohode. Neviem ani vlastne čo napísať, lebo proste je bežný deň, úplna pohodka 🙂
@adkamia ja dávam do dvojlitrovej fľaše 1,5 dcl neery a 2 dcl šťavy z vytlačených citronóv t.j. asi 5 citronov a doplním vodou a ešte štípku kájenského korenia a aspoň mne sa to vidí lepšie, keď je viac tam cítiť tie citrony ako ten sirup. Keď preniká tá chuť sirupu je to odporné...