Neomrzel vás bežecký pás?
Ahojte, otázka na tie z vás, ktoré máte doma bežecký pás..neomrzelo vás to časom? Pomôže to k schudnutiu? Je to podľa vás dobrá vec? Ďakujem.
Ja som nedala dopustit na to. Chodila som behat kedy som chcela. Odkedy som sa pdstahovala od rodicov musim chodit behat von co je pravdaze super ale bezecky pas doma ma vyhodu ze mozem ist aj vecer, ked je uz tma alebo zle pocasie, zima atd. Teraz ho doma nemam a mne to velmi chyba 🙂
@ssimusska jasné, deficit musí byť a najmä strava..ale skôr ma zaujíma či je to ako doplnok k chudnutiu fajn alebo vyhodené peniaze..
Skús si kúpiť najprv chodiacu podložku za 150-250€ a uvidis či ta to chytí 🙂
Mám, ľúbim ho - ale kupila som si ho, až ked som dva roky behavala vonku a pravidelne. A schudnes kalorickym deficitom. A be svalov to nejde, takže aj silový tréning občas treba.
Využivame minimálne 4x do týždňa , máme posilňovňu, plus chodím ešte stále behať von.mna to viacej baví.este je teplo zatiaľ.
Je to už taký životný štýl.
Neupriamujem sa na chudnutie už tak veľmi, ale chýba mi to,keď necvičim.je to zvyk, ako keď si zvykneš na kávu, cigaretu .u mňa porovnateľné
Každý pohyb je fajn, či to budú vyhodené peniaze alebo padne na úžitok, záleží od tvojej vôle, či ho budeš aj používať alebo to bude predražený vešiak 😅😅 u nás by to bol len ten vešiak, tiež radšej behám vo fitku, keď už tam idem cvičiť tak či tak + doma by som sa nedokopala, potrebujem tu posilkovú atmosféru 😂
Tak to vymen za hodinu kardia
Mne sa to casom zunovalo, ked to striedam potom sa uz na to tesim zase
Ako ste si vyberali bežecký pás? Zaujíma ma hlavne sklon zdvihu bežeckej plochy, chcem chodenie do kopca.
Schudneš jedine keď budeš mať kalorický deficit. Doma ho máme, no aj tak chodíme do fitka kde idem aj na pás 😄