Od 25.1. 2015 začínam s 13 dňovou diétou. Kto sa pridá?

Zienky ja som dala1.5 dole ;) prvý deň bol zabijak pre mňa a to doslova...klesol mi cukor brutálne na 2.6 a odpadla som ...manžel má zjazdil poriadne a dnes už sledoval že či jem 🙂 zatiaľ ok ;)

Cawte baby..pridavam sa aj ja k vam..zacinam zajtra..Mam 57,ciel 50..

@mamjka Keď ti klesá cukor, tak je dobré rozmixovať si do mliečka trochu banánu, teda ak pokračuješ v diéte. Nebudeš odpadávať. Inak aj mne sa to raz stalo, ale cítila som že to na mňa ide, tak som si stihla ľahnúť. Tmelo sa mi pred očami a taká slabosť na mňa išla. Tiež ma mm zachraňoval (doniesol mi sladkú vodu) a tiež ma zdrbal, aj po riti som dostala. 😀

@siska8800 Potom napíš. 🙂

@stefka33 jasne,dam vediet 🙂

Baby drzim palec🙂🙂🙂ja by som zacala asi v pondelok.mame chatu cez vikend.nouvidim ci sa na to dam

Aj ja si ho od zajtra chcem vyskusat. 🙂 Mam 74kg a tych - 8 kil by bolo velmi dobre. Len dajak to mlieko nemam v laske. 😒 🙂 no co uz kto neskusi ten nevyhra. Drzte palce.

a o ďalších 13 dní cieľ 69 :P zdravé a efektívne, bez jojo je schudnúť 1 kg za mesiac. nie 5 kg za dva týždne. nezvyknem sa vyjadrovať mimo témy, ale nedalo mi

@kamanima ešte ide o to,koľko z tých kg je tuk a koľko voda a koľko bude o pol roka späť....čo to robí s organizmom škoda písať 😝 😝 😝

@stefka33 ja mam hypoglikemiu....kazdu dietu som vecer musela skonciť davkou cukru.. :D ale teraz celkom to ide.. 🙂 včera som aj dosť makala a 2x zumbovala tak som to troška prehnala..:D

@kamanima
@timea7 Baby neplýtvajte na nás dobre mienenými radami. Nemá to zmysel.

@stefka33 my neplytváme na vás dobre mienenými radami, je to vaše rozhodnutie, nech si každý robí čo chce a ako chce, pre mňa môže držať aj slivovicovú diétu, ja som reagovala na príspevok od kamanima, tebe som nepísala nič.

@timea7 Tak čaf 😀

@stefka33 čaf 😀 ale keby si chcela recept na tú slivovicovú 😀 😀 😀 😀 😀 😀 😀 😀 😀 😀 ozvi sa

@timea7 Heh, dala by som si 😀 Nemôžem, mala som akútnu pankreatitídu, doživotný zákaz alkoholu som si za to vyslúžila. 😢

@stefka33 ja len kecám, za celý život som vypila možno dva poháriky.

@timea7 Prečo nepiješ? Ja keby som mohla, tak každý druhý deň mám drink po večeroch. Za starých dobrých časov sme si dávali s mojím mužom stále vínko, pifčo na polovicu a pod. Alkohol zbližuje 😉

@mamjka Preboha... to je sila potom...už to nikdy neskúšaj teda..

@brigita77 Tak papaj jogurty.. či ani tak?

@timea7 Ja neviem... ja som rok po diéte a mám o 9 kíl menej a to som ju držala len raz...odvtedy jem čo chcem a kedy chcem... a nosila som 44, teraz 38-40... tak ja neviem, či to bola len voda, ale vyzerám o dosť štíhlejšia..

@samuelcok dať za 13 dní dolu 9 kg tuku je totálny nezmysel, to ti potvrdí každý lekár a každý výživový poradca.

@stefka33 alkohol zbližuje, umrééém, ale máš v podstate pravdu, no ja som netvrdila, že nepijem, vínko alebo pivo, fernetík, metaxu si dáme sem tam aj my, ale slivovicu nepijem, nechutí, silná, alebo, že by som nebola vytrénovaná?

dievčence dnes začína držte palce, dnešná váha ráno 60,1 🙂

@djeva Ó máj gád 😀 Tam kde ty začínaš tam by som ja rada skončila. 😉 Držím palce aj tak, potom napíš.

Čafte všetky kočky, čo to tu sledujete 🙂
Rekapitulácia deň tretí:
Začiatočná váha 80,6
Po 1.dni 79,3
Po 2. dni 78,6 😎
Porušila som aj 1. aj 2. deň. Vlastne sa dosť čudujem, tomu úbytku 😕

@stefka33 jéj perfektne, len tak ďalej 🙂

No dnes som to zacala. Teraz som po 4- tom pohary mlieko. Zatial som v pohode ale vecer si asi predsa dam jogurt. Troska som hladna ale da sa to vydrzat.

Ahojte..tak dnes som zacala aj ja,a v pohode..nie som vobec hladna..uvidime zajtra 🙂 okrem vody som pila kafe,a caje na chudnutie..teraz idem trosku na steper..

Panecko, neuveritelne rano som mala 72.5 kg. Po vcerajsom mlieku som celu noc len cikala 🙂 😀 . To som mala v sebe tolko vody naviac???? Ja zasnem.