Oplatí sa kúpiť mame Orbitrek?

Stručné zhrnutie

• Orbitrek často zostane nepoužívaný a v domácnostiach slúži ako vešiak, ak ho používateľka neprinúti pravidelne používať.
• Lacné modely (spomenuté príklady: modely z Carrefouru za „4 tisicky“) majú tendenciu časom vrzgať, zatiaľ čo drahšie značky ako Kettler, Insportline alebo Pro-form sú v diskusii popisované ako tichšie.
• Orbitreky sa väčšinou dodávajú rozložené v krabici a montáž doma obyčajne zabezpečuje druhá osoba; v príkladoch má zariadenie hmotnosť približne 30 kg.

Najčastejšie otázky

Q: Aké značky orbitrekov sa oplatí zvážiť pri kúpe?
A: V diskusii boli spomenuté značky Insportline (napr. Insportline SEG-1658), Kettler, Pro-form, Energetics, Olpram/Olpran a lacnejšie modely z Carrefouru.

Q: Koľko stoja orbitreky a aké sú cenové triedy?
A: Uvedené cenové údaje v diskusii: niektoré lacné modely od cca 90 EUR, 4 tisíc (lokálna mena v príspevkoch) pre lacnejší kus, stredná/drahšia trieda okolo „15 tis.“ alebo „16 tis.“ podľa užívateľských príspevkov, profesionálne modely uvádzané od cca 700–1000 EUR.

Q: Dodávajú sa orbitreky zmontované alebo rozložené?
A: Orbitrek sa obyčajne dodáva rozložený v obrovskej krabici; montáž doma väčšinou vykoná partner alebo osoba, ktorá ho doviezla, pričom hmotnosť zariadenia sa v príkladoch uvádza okolo 30 kg.

Q: Ako často a ako dlho treba cvičiť na orbitreku, aby bol výsledok viditeľný?
A: Uvedené príklady: dvojfázový tréning 2×1 hod./deň bol spojený so stratou približne 4 kg za mesiac; iný príklad uvádza 30 min./deň kombinovaných s úpravou jedálnička so stratou z 75 kg na 59 kg za obdobie február–jún.

Q: Je orbitrek lepší než stacionárny bicykel pre spaľovanie kalórií a formovanie postavy?
A: V príspevkoch sa uvádza, že orbitrek/elliptical precvičí viac svalových partií (nohy, zadok, ramená, hrudník, chrbát) a je podľa diskutujúcich „viac náročný“ než stacionárny bicykel, ktorý je popisovaný ako statickejší.

Q: Ktoré funkcie u orbitreku sú užitočné pri domácom používaní?
A: Užitné funkcie spomenuté v diskusii zahŕňajú meranie tepu, meranie najazdených kilometrov, nastaviteľné stupne obtiažnosti a zapojenie rúk (eliptical s rukoväťami); konkrétny model Insportline SEG-1658 bol uvedený ako príklad.

Závery z diskusie

Zhoda

• Orbitrek sa oplatí kúpiť len v prípade, že bude pravidelne využívaný; inak sa stane zbytočnou vecou v domácnosti.
• Lacné orbitreky majú v skúsenostiach tendenciu vrzgať a byť hlučné; drahšie modely sú v diskusii považované za tichšie.
• Orbitreky sa zvyčajne dodávajú rozložené v krabici a vyžadujú domáce zostavenie.

Sporné názory

• Niektoré príspevky tvrdia, že aj lacnejší model zo „Švajčiarska“ je „super“, zatiaľ čo iné opisujú lacné modely (napr. z Carrefouru) ako hlučné a vrzgajúce.
• Niektorí odporúčajú kupovať prístroj, ktorý precvičí viac svalových partií (eliptical/insportline), zatiaľ čo iní zvažujú špecializované prístroje ako Leg Magic alebo veslovací trenažér.

Otvorené otázky

• Kde zohnať náhradné nášľapné stupadlá (stupadlá) pre konkrétne modely?
• Ktorý konkrétny model má najlepší pomer cena/výkon pre tichý a spoľahlivý domáci tréning?
• Ako presne ovplyvní hlučnosť orbitreku bývanie v byte s susedmi (prenášanie hluku do bytu pod vami)?

Spomenuté značky a firmy

Insportline, Kettler, Pro-form, Energetics, Leg Magic, Carrefour, Rotoped, Bazos (sport.bazos.sk), Insportline.sk

Spomenuté produkty a metódy

Insportline SEG-1658, Insportline Eliptical, eliptical Pro-form, Kettler orbitrek, Kettler bicykel, Leg Magic, veslovací trenažér, stacionárny bicykel, rotoped, rotoped/rotopedy, stupadlá (nášľapy), meranie tepu, meranie kilometrov, dvojfázový tréning 2×1 hod., 30–60 minút denne, úprava jedálnička, domáca montáž

Miesta a osoby

Carrefour, Švajčiarsko, sport.bazos.sk, Insportline.sk