Ovisnuté brucho 2,5 roka po pôrode

ak nepomohlo cvičenie, tak už len operácia, koža sa sama nestratí, ona tam ostane, asi ste na to šli veľmi rýchlo

@vanesenka asi si chudla prirýchlo, koža sa nestíhala prispôsobiť, ja by som tomu ešte nejaký čas dala, cvičenie pod vedením odborníka, ak sa to ani trošku nezlepší, asi len tá operácia.

Dva roky som chudla a este chcem 5 kg

Naspat pribrat.

už len plastika brucha.. koža je vyťahaná a ovisnutá... tu už nepomôže nič

Kolko cm visi ?

Neterajte,da sa aj 5cm ovis.bucho pekne vytiah.Pribala som 2 x 35 kg v thotenstve!!! Ovisnute brucho riadne...a dnes? Som vicemajsterkou Europy kategoria sportmdel.tak nepiste ze sa neda

@lucenecchata cvičím, zdravo jem.. som diabetik tak si musím dávať pozor, som štíhla, ale po 3 sekciách mi brucho ovísa .. prostredný mal 5,5kg pri narodení, tak koža vyťahaná a môžem sa aj na hlavu postaviť... 🙂

@reluska Pis mi privat,poradim.Vsetko sa da,na fotkach som ja.

@lucenecchata tiez mam ovisnute brucho a domnievam sa ze normalne nikdy nebude aj ked este me z coho chudnut.ake cviky su najefektivnejsie? 168cm,66 kg,98-prsia,87pas-nad bruchom,98boky

@lucenecchata daj fotku po porodoch 😉 aby sme teda videli ze to ide. Tiez som aktivna sportovkyna a ruky a nohy mam v pohode, chrbat ok ale brucho sa uz nevratilo. Prsia ma netrapia tie mam vzdy velke naliate g-h ale po druhom ledva D a dobra podprsenka to spravi 😀

Toto by aj mňa zaujimalo tiez mi ostalo škaredé brucho a mam kopu tuku na nim co som bola pred tehu pomerne chudá ostali mi 5kil naviac co nedokazem schudnut kvoli nedostatku spanku a stresu

Ja som zacala robit denne 3x po 80brusakov a odkedy zapajam rozne brusne svaly na striedacku, predtym len ten priamy brusny sval a robim tych brusakov uz pomerne dost vela,tak je to brucho ozaj pevnejsie a aj plochejsie, i ked to ma este svoje rezervy. Ale podla mna cvicit intenzivne, okrem toho sa natieram Dermacolom na spevnenie brucha, zazrak to nie je, ale podla mna to urcity efekt ma..neviem.

Ja som zacala robit denne 3x po 80brusakov a odkedy zapajam rozne brusne svaly na striedacku, predtym len ten priamy brusny sval a robim tych brusakov uz pomerne dost vela,tak je to brucho ozaj pevnejsie a aj plochejsie, i ked to ma este svoje rezervy. Ale podla mna cvicit intenzivne, okrem toho sa natieram Dermacolom na spevnenie brucha, zazrak to nie je, ale podla mna to urcity efekt ma..neviem.

Dako sa to prekopirovalo sorry

Baby ja mam 157 cm a 62 kg chcem twnto rok dat este 5 kil dole ale to bruchoeviem.je o dost ze.o dost mensie ako inokedy ale myslim si ze.krize a ten.previs ostane.a.to.robi velku neplechu

Toto by aj mňa zaujimalo tiez mi ostalo škaredé brucho a mam kopu tuku na nim co som bola pred tehu pomerne chudá ostali mi 5kil naviac co nedokazem schudnut kvoli nedostatku spanku a stresu

Denne brusaky - nie uplne do lahu ,striedat s malou vahou,aj na fit lopte, kupit Faktu gel co je na hemoroidy srym natierat bruchu- ma stahuj.ucinky,vecer kolagenovu masku prikladat na 40 min /co je na tvar ta maska/-FACE MASK GOLD- Kazdy den 3 x premasirovat 10 min.brucho s ladovymi kockami alebo s niecim ladovym- nie je to prijemne ale vsetko suvisi so vsetkym tak nic nevynechat!Cvicit kazdy 2. Den na brusko,od 200 do 500 brusakov pomalicky zvysit opakovanie a striedat intenzitu.Dietu drzat ale velmi neschudnut rychlo ! Ak uz si schhudla rychlo tak vsetkobsprav ako oisem,este raz pisem NIC NEVYNECHAT.Pite kavu bez cukru msx.sladidlom.

Pardon za chyby

Ja mam tiez prevys ale nemozem brusaky kvoly problemom s krcnov chrbticov

@lucenecchata dakujem za tip, i ked 500brusakov je pre mna neunosne, ale suhlasim ze do 300 by sa dalo..

mne pomáha tento doplnok s cvicenim https://www.foreverliving.com/retail/entry/Shop...
kludne piste poradim

@zuzla20 ta cena je bombova 😅

@aventka nieje najlacnejsi ale vydrzi aj viac ako 5 zabalov... a funguje, na FB je sukromna skupina kde su fotky zien s rovnakym problemom.....a za urcitých podmienok je mozná zlava 15 %, pre viac info mi kludne napiste na zmaslonkova@gmail.com

@aventka Asi tak nejak a dávno som sa teda lepšie nezabavila ako na tomto:
...Sme hrdí na tento excelentný produkt, tak doprajte svojmu telu, čo si zaslúži, aby ste vyzerali čo najlepšie vďaka Aloe Body Toning Kit od Forever! .....
Jasné, že sú hrdí - na to nejaké množstvo sprostých a zúfalých ľudí čo si to kúpia.

@zuzla20 Neplatená reklama na peknú "sračku" - prepáčte všetci za výraz. Ale naozaj veríte tomu, že niečo takéto existuje a funguje?! 😀 😀 😀 😀 😀 😎

Aj ja som hrdá na to ako vyzerám a doprajem svojmu telu čo potrebuje - ale som si to "odmakala" a upravila som stravu - bez toho to určite nejde. Neexistuje žiadny "zázračný produkt".....

@evittam keby som neodskusala na vlastnej kozi nikdy v zivote by som si nedovolila odporucat...je na kazdom ci skusi alebo nie....nikdy som nic nezatracovala a neodsudzovala bez toho aby som skusila...ale beriem su aj taki 🙂 a par prispevkov vyssie som pisala spolu s cvicenim 🙂

@zuzla20 Prepáč, nebudem vyhadzovať 100 Eur za niečo čo nepotrebujem - ten výsledok dosiahnem aj bez toho-to je všetko. Je to len chyták a kravina - koľko už len, že percent obsahuje tá tvoja mastička toho aloe vera a podobne - pár stotín percenta?! Ale veď každý ako chce - tiež som len napísala svoj názor. Niekto potrebuje aj "barličku" a niekto v podobe všelijakých podobných kraviniek a produktov a po rokoch raz príde na to, že to boli zbytočne vyhodené peniaze. Ak chceš mať krajšiu a vláčnejšiu pokožku stačí ti obyčajná kozmetická vazelína-napríklad - s prídavkom nejakých byliniek - môže byť a spravíš si aj doma.... 😉

@6mia6 poslem v messengeri, tu nie

pripnem sa, tiez ma to zaujima