Ovisnuté brucho 2,5 roka po pôrode

vanesenka
7. jún 2016

Dievcata poradte som.dva a pol roka po porode schudla som 25 kil mam o 7 kil menej ako.pred tehu ale mam neskutocne ovisnute brucho a neviem co s nim pohyb je dost v zime fitko a v lete bicykel ale.koza je otrasna co s nou spravit okrem operacie ? Mate s tym skusenost ? Uz som zufala ani rifle si nemozem.obliect to mi.to zavadzia a robi ma velkou .

tobnuf
7. jún 2016

Tak to uz asi nic 😕 ak ste teda schudla rapidne tak uz len operacia

andrea1010
7. jún 2016

ak nepomohlo cvičenie, tak už len operácia, koža sa sama nestratí, ona tam ostane, asi ste na to šli veľmi rýchlo

timea7
7. jún 2016

@vanesenka asi si chudla prirýchlo, koža sa nestíhala prispôsobiť, ja by som tomu ešte nejaký čas dala, cvičenie pod vedením odborníka, ak sa to ani trošku nezlepší, asi len tá operácia.

vanesenka
autor
7. jún 2016

Dva roky som chudla a este chcem 5 kg

aventka
7. jún 2016

Naspat pribrat.

reluska
8. jún 2016

už len plastika brucha.. koža je vyťahaná a ovisnutá... tu už nepomôže nič

lucenecchata
8. jún 2016

Kolko cm visi ?

lucenecchata
8. jún 2016

Neterajte,da sa aj 5cm ovis.bucho pekne vytiah.Pribala som 2 x 35 kg v thotenstve!!! Ovisnute brucho riadne...a dnes? Som vicemajsterkou Europy kategoria sportmdel.tak nepiste ze sa neda

reluska
8. jún 2016

@lucenecchata cvičím, zdravo jem.. som diabetik tak si musím dávať pozor, som štíhla, ale po 3 sekciách mi brucho ovísa .. prostredný mal 5,5kg pri narodení, tak koža vyťahaná a môžem sa aj na hlavu postaviť... 🙂

lucenecchata
9. jún 2016

@reluska Pis mi privat,poradim.Vsetko sa da,na fotkach som ja.

aventka
9. jún 2016

@lucenecchata tiez mam ovisnute brucho a domnievam sa ze normalne nikdy nebude aj ked este me z coho chudnut.ake cviky su najefektivnejsie? 168cm,66 kg,98-prsia,87pas-nad bruchom,98boky

6mia6
9. jún 2016

@lucenecchata daj fotku po porodoch 😉 aby sme teda videli ze to ide. Tiez som aktivna sportovkyna a ruky a nohy mam v pohode, chrbat ok ale brucho sa uz nevratilo. Prsia ma netrapia tie mam vzdy velke naliate g-h ale po druhom ledva D a dobra podprsenka to spravi 😀

vafinka
9. jún 2016

Toto by aj mňa zaujimalo tiez mi ostalo škaredé brucho a mam kopu tuku na nim co som bola pred tehu pomerne chudá ostali mi 5kil naviac co nedokazem schudnut kvoli nedostatku spanku a stresu

sasa1983
9. jún 2016

Ja som zacala robit denne 3x po 80brusakov a odkedy zapajam rozne brusne svaly na striedacku, predtym len ten priamy brusny sval a robim tych brusakov uz pomerne dost vela,tak je to brucho ozaj pevnejsie a aj plochejsie, i ked to ma este svoje rezervy. Ale podla mna cvicit intenzivne, okrem toho sa natieram Dermacolom na spevnenie brucha, zazrak to nie je, ale podla mna to urcity efekt ma..neviem.

sasa1983
9. jún 2016

Ja som zacala robit denne 3x po 80brusakov a odkedy zapajam rozne brusne svaly na striedacku, predtym len ten priamy brusny sval a robim tych brusakov uz pomerne dost vela,tak je to brucho ozaj pevnejsie a aj plochejsie, i ked to ma este svoje rezervy. Ale podla mna cvicit intenzivne, okrem toho sa natieram Dermacolom na spevnenie brucha, zazrak to nie je, ale podla mna to urcity efekt ma..neviem.

sasa1983
9. jún 2016

Dako sa to prekopirovalo sorry

vanesenka
autor
9. jún 2016

Baby ja mam 157 cm a 62 kg chcem twnto rok dat este 5 kil dole ale to bruchoeviem.je o dost ze.o dost mensie ako inokedy ale myslim si ze.krize a ten.previs ostane.a.to.robi velku neplechu

vafinka
9. jún 2016

Toto by aj mňa zaujimalo tiez mi ostalo škaredé brucho a mam kopu tuku na nim co som bola pred tehu pomerne chudá ostali mi 5kil naviac co nedokazem schudnut kvoli nedostatku spanku a stresu

lucenecchata
10. jún 2016

Denne brusaky - nie uplne do lahu ,striedat s malou vahou,aj na fit lopte, kupit Faktu gel co je na hemoroidy srym natierat bruchu- ma stahuj.ucinky,vecer kolagenovu masku prikladat na 40 min /co je na tvar ta maska/-FACE MASK GOLD- Kazdy den 3 x premasirovat 10 min.brucho s ladovymi kockami alebo s niecim ladovym- nie je to prijemne ale vsetko suvisi so vsetkym tak nic nevynechat!Cvicit kazdy 2. Den na brusko,od 200 do 500 brusakov pomalicky zvysit opakovanie a striedat intenzitu.Dietu drzat ale velmi neschudnut rychlo ! Ak uz si schhudla rychlo tak vsetkobsprav ako oisem,este raz pisem NIC NEVYNECHAT.Pite kavu bez cukru msx.sladidlom.

lucenecchata
10. jún 2016

Pardon za chyby

veronaistokova14
10. jún 2016

Ja mam tiez prevys ale nemozem brusaky kvoly problemom s krcnov chrbticov

sasa1983
10. jún 2016

@lucenecchata dakujem za tip, i ked 500brusakov je pre mna neunosne, ale suhlasim ze do 300 by sa dalo..

zuzla20
20. jún 2016

mne pomáha tento doplnok s cvicenim https://www.foreverliving.com/retail/entry/Shop...
kludne piste poradim

aventka
20. jún 2016

@zuzla20 ta cena je bombova 😅

zuzla20
20. jún 2016

@aventka nieje najlacnejsi ale vydrzi aj viac ako 5 zabalov... a funguje, na FB je sukromna skupina kde su fotky zien s rovnakym problemom.....a za urcitých podmienok je mozná zlava 15 %, pre viac info mi kludne napiste na zmaslonkova@gmail.com

evittam
20. jún 2016

@aventka Asi tak nejak a dávno som sa teda lepšie nezabavila ako na tomto:
...Sme hrdí na tento excelentný produkt, tak doprajte svojmu telu, čo si zaslúži, aby ste vyzerali čo najlepšie vďaka Aloe Body Toning Kit od Forever! .....
Jasné, že sú hrdí - na to nejaké množstvo sprostých a zúfalých ľudí čo si to kúpia.

@zuzla20 Neplatená reklama na peknú "sračku" - prepáčte všetci za výraz. Ale naozaj veríte tomu, že niečo takéto existuje a funguje?! 😀 😀 😀 😀 😀 😎

Aj ja som hrdá na to ako vyzerám a doprajem svojmu telu čo potrebuje - ale som si to "odmakala" a upravila som stravu - bez toho to určite nejde. Neexistuje žiadny "zázračný produkt".....

zuzla20
20. jún 2016

@evittam keby som neodskusala na vlastnej kozi nikdy v zivote by som si nedovolila odporucat...je na kazdom ci skusi alebo nie....nikdy som nic nezatracovala a neodsudzovala bez toho aby som skusila...ale beriem su aj taki 🙂 a par prispevkov vyssie som pisala spolu s cvicenim 🙂

evittam
20. jún 2016

@zuzla20 Prepáč, nebudem vyhadzovať 100 Eur za niečo čo nepotrebujem - ten výsledok dosiahnem aj bez toho-to je všetko. Je to len chyták a kravina - koľko už len, že percent obsahuje tá tvoja mastička toho aloe vera a podobne - pár stotín percenta?! Ale veď každý ako chce - tiež som len napísala svoj názor. Niekto potrebuje aj "barličku" a niekto v podobe všelijakých podobných kraviniek a produktov a po rokoch raz príde na to, že to boli zbytočne vyhodené peniaze. Ak chceš mať krajšiu a vláčnejšiu pokožku stačí ti obyčajná kozmetická vazelína-napríklad - s prídavkom nejakých byliniek - môže byť a spravíš si aj doma.... 😉