Prečo je ľahké pribrať a ťažké schudnúť?
Len tak sa filozificky zamýšlam že prečo je to tak. Kolko driny a odriekania je schudnút, potom kolko odriekania je udržať si tú váhu, ale pribrať sa dá raz dva jak nič.
Lebo je jednoduchšie zjesť 2 veterniky, ako odcvičiť 60 minútové hitko
Na pribratie stačí jesť a na schudnutie treba makať, keby to bolo naopak boli by sme všetci chudí.
celkovo je to tak, že málo energie míňame a veľa prijímame. Nežijeme už v praveku, a tak celé dni sedíme v sedavých
prácach a zjeme všelijaké nezdravé tuky a cukry. Tak priberáme. Ale sú ľudia, ktorí by chceli vačšie svaly, prsia, zadok - a nedarí sa im pribrať. Takže je to aj individuálne. Treba nájsť čo pomáha na ZDRAVÉ chudnutie presne špecificky tvojmu telu.
@thunderdome preco je lahke natriet plot, ale zoskrabat tu farbu je uz fuska?
Odpoved - ked raz nieco zmeni svoje skupenstvo a naviaze sa nieco ineho, tak sa toho drzi ako kliest... cize aj tuky z potravy ked sa spracovali a usadili v tele, dostat ich prec je uz narocnejsie. Na oboje zabera fyzicka praca a teplota 😁😅
@thunderdome skús nám tu popísať tvoj životný štýl, ako sa stravuješ, koľko toho poješ, aké fyzické aktivity vyvíjaš, akým športom sa venuješ a verím že odpovede na tvoju otázku sa tu začnú len tak sypať.
@sevrin to ja viem prečo to tak je, to som nepýtal radu. Iba tak filozoficky uvažujem nahlas že prečo to tak je? A aj všeobecne zlé veci sú akosi lepšie ako tie dobré. Veď nie nadarmo je aj také neoficiálne príslovie že všetko čo je chutné a príjemné je zakázané alebo sa z toho priberá.
@thunderdome zdravo pribrať je rovnako ťažké ako zdravo schudnúť