Priberanie po 30tke. Priberiem aj zo vzduchu

@personality 😂😂😂😂

U mna sa to zlomilo asi po 25tke, dovtedy som mohla zjest aj to, ci nezjedlo mna :D a teraz mam pocit, ze priberiem, aj ked sa viacej nadychnem :D

Ano po 30 tke sa pribera viac a tazsie sa chudne, ale nie ze by sa nedalo.

Nepriberas zo vzduchu....to by boli vsetky aj v koncentračnych táboroch baculky. Začne ti len pomalšie spaľovať 🙂 a musíš viac pozerať, čo zješ.

Tiez to mam tak a najviac po 35tke a teraz v 40tke katastrofa. Uplne sa mi spomalil metabolizmus a musim si davat pozor na stravu. Pritom ja som bola stihla ako prutik. Mohla som zjest aj slona a nepribrala som. Kde su tie casy.

@marca12 plati to uplne presne.

Pockaj po 40ke 😀

Ja som praveze po 30 schudla najviac za cely zivot, vela jes a nehybes sa- tak priberie kazdy nie len po 30

Nie, ja presne viem, prečo som pribrala a zo vzduchu to nebolo 😀 ale všetko sa dá keď sa chce, aj schudnúť

Počkaj keď prídeš do perimenopauzy 😅 8kg za 6 mesiacov ☝️

Ja som pribrala dost... Mam to z liekov

Pockaj po 40, este len vtedy to zacne

Nie
Sice si dam to na co mam chut, ale len s mierou ( velke sebazaprenie kedze milujem sladke aj mastne) a aj cvicim hoci to neznasam. Keby na to kaslem, tiez priberiem rychlejsie ako ked som bola mladsia

Nie, nemam, od 15 mam 52-55 kg, a to mam 44. Ziadne zmeny typu "priberanie zo vzduchu" nebadam, priberiem len vtedy, ked zeriem viac ako treba.

U mňa sa to zmenilo už po tehotenstve v 25-ťke, dovtedy som jedla doradu všetko, potom sa však kilá na mňa už len lepili, ja som sa odmietla "trápiť hladom" a jedla som všetko načo som mala chuť, síce som pravidelne cvičila, ale aj som sa pekne zaobalila, každý rok pekne pomaly 1-2kilá, až mi v 45 rokoch lekárka povedala, že už to prekročilo hranicu...takže nežerem, cvičím a chudnem, ale ide to véééľmi pomaly...ale nevzdávam sa.

@strawberry0797 tiež som to chcela napisat

ani ja našťastie toto nepoznám.Ktovie ale dokedy.Tiež ma strašili že nebudem chudá celý život a už mi ťahá na 37 pomaličky a kilá mám rovnako ako keď som bola na strednej 42 až 45 ale ja som krpec 158 cm.Lenže to môže byť aj rodovo.Mamina je chudá aj teraz v 70 tke.Z maminej strany majú celkom štíhle postavy a ocinov rod boli baculiaci väčšinou.Silné stehná,zadky.Tak dúfam že som sa podala do mamčinej strany 😀 a tiež si doprajem každý deň aj sladké aj slané aj nie velmi zdravé jedlá.Tak uvidím dokedy mi to vydrži.Jediné čo nerobím nevyžieram chladničku pred polnocou

Ja mám nad 30 a teda vážim tak isto ako pred pôrodom a jem všetko čo nezje mňa a nepriberiem ani dkg 😅 aj keby som chcela

@kittykat22 kalorické tabuľky, denne vyše 25tis krokov a nič. 🙂

@sante81 fitko 3x do tyzdna s trenerkou, jedlo objem 50% v porovnani 20r spat a nic 🙃
doteraz nikdy problem nebol. A zrazu puf 😂 a vsetky zauzivane fungujuce veci su prec

Po 40tke mam taky dojem tiez (ale min polovica je moja vlastna vina a “frustrovane pozieranie kadecoho”) ale odem smerom naspat … 36 uz sice neobliem nikdy viac … ale to uz ani nemam v umysle

Zo vzduchu sa nepriberá a je to proste tak. Mam 44 rokov, 3 roky v menopauze. Cvičím 4x do týždňa. Jem viac než striedmo. Váha aj postava ok. Keď som ale trochu vyšla zo zabehnutých koľají cez Vianoce, hneď boli 3 kilečka hore za mesiac. No a zhodiť to trvá 3x tak.dlho. Kedysi som mohla zjesť co som chcela. Cvičiť som začala ako 40 ročná....

Mám 35, večer vyžieram chladničku a som stále fit. Genetikou to ale nie je.

@mamamasama len si asi zabudla napísať, že si to potom odmakáš v posolke. 😉

@koniarova presne tak 🫣🤭

@mamamasama a tak je to správne. 👍👍

Nie, nemam to tak. Mam 35+, 3 deti a 44 kg pri 157cm. Nepriberas zo vzduchu, len nemas pod kontrolou to, co jes.

To ešte len uvidíš, čo začne po 40ke...
Ináč, po 30ke by si ešte nemala mať nejaký dôvod priberať, neješ viac ako by si mala? Totiž to pravé menopauzálne priberanie zo vzduchu začína po 40 😉