Pribrala som. Pomoc

Patrím medzi tie šťastné, ktoré váhu nikdy neriešili. Od strednej školy mám svojich 55 kg a veľkosť S. Ale v poslednej dobe sa niečo začalo diať... Zaujímavé, ako si môj mozog našiel vhodnú odpoveď a vysvetlenie skôr, ako by sa stihol zamyslieť. Keď mi začali byť rifle úzke, vôbec mi nenapadlo, že by mohol byť problém vo mne. Dospela som k presvedčeniu, že na vine je práčka a vysoká teplota, takže od decembra periem len na 30 stupňoch (pretože sa mi nohavice zrážajú). A keď som sa začala fakt že dosť potiť, logicky mi vyšlo, že mi už ťahá na 40-tku a že už asi nastupuje klimaktérium. Ešte som pozerela na webe, v akom veku ma to čaká a znova som si to vysvetlila tak, že patrím medzie tie nešťastnice, u ktorých je nástup rýchlejší a skorší. A keď som si začala kupovať veľkosť M, tak som si povedala, že je už načase, je to vekom a tým, že mám 3 deti... Oblečiem aj S, ale v M sa cítim lepšie... No proste, mala som v hlave kopec vysvetlení, prečo je to tak. Ale žeby mohla byť problémom moja stúpajúca váha, to ma naozaj vôbec nenapadlo. Až keď som si zo skrine začala vyťahovať letné veci a s úžasom som sledovala, že mám problém zapnúť si nohavice. Nerada, ale predsa len som sa postavila na váhu. Našla som ju asi po 10 minútovom hľadaní, očistila od prachu a .... prišiel šok. Pribrala som +6kg. Pre mňa to bolo úžasné číslo.
Takže od teraz budem krátko ale pravidelne cvičiť 3x denne (cviky využívajúce vlastnú váhu tela), hlavne na spevnenie tela. Už som začala, prekvapilo ma, aké je to časovo nenáročné. Zaberie to cca 10 min., takže denne tomu venujem pol hodinku a to sa dá. A tým, že je to rozdelené do viacerých cyklov, je to akceptovateľlné. Vedela som, že posilňovňu z časových dôvodov nezvládnem, a keby som na cvičenie potrebovala nejaké pomôcky, stále by som sa vyhovárala, že som si ich nestihla kúpiť, lebo potrebujem prioritne vybaviť 100 iných, dôležitejších vecí. Ale keďže na toto cvičenie potrebujem iba vlastné telo a trochu času, výhovoriek niet.
Ešte som len začala, pevne dúfam, že to budem mať zmysel a že sa pomaly dostanem na pôvodnú váhu. Aj keď do plaviek to už nestihnem, o 2 týždne ideme na dovolenku. Len stále nechápem, ako som to mohla nechať zájsť až tak ďaleko...