Proteín na chudnutie
7. apr 2022
Zdravím skúsenosti
S proteínom na chudnutie?
Pripadne aký ste brali aký beriete?
@bazarik2021_ a to je aký? 😀
protein na chudnutie? 😲
Odporúčam v prvom rade naštudovať na čo slúži proteín
Proteín určite nie je na chudnutie...
@bazarik2021_ proteín je na doplnenie bielkovín keď ho nemáš dosť v strave a cvičíš
Taky protein neexistuje... Dokonca ani ziadne "spalovace" tukov vam nic nespalia... Jedine, co zabera na chudnutie je kaloricky deficit...