Rýchle chudnutie: Skúsenosti a tipy na úspech

Ahojte baby.
Mám na vás otazku. Nájde sa tu nejaká žienka čo reálne schudla do mesiaca Max do dvoch? Mne sa absolútne nedarí od 1.1. som začala cvičiť prestala som piť sladené nápoje na ktorých som dlhé roky "závislá" prestala som jesť sladkosti a pečivo....
1.3. som sa zrútila začal mi chýbať strašne cukor nervy stresy v robote atď.... V lete idem na svadbu a celkovo si ani neviem predstaviť ísť si dať plavky a ísť na kúpalisko.... Mám 70kg a 167cm je to moc necítim sa dobre samozrejme že nechcem ležať doma a čakať na zázrak cvičenie mi nevadí len trošku nejakú pomôcku nejakú radu prípadne lebo fakt som stratená
Keto diétu som skúšala ale to je hnus extrémne drahé a hlavne hnusne.Prosím ak je tu niekto kto má podobnú skúsenosť a poradí budem veľmi vďačná potrebujem schudnúť do 10 kg ďakujem 🩷 a za každú radu vopred ďakujem