Skúsenosti so znižovaním hmotnosti pomocou Mounjaro
Ahojte žienky. Mám na Vás otázočku je tu niektorá ktorá si pichá mounjaro na podporu chudnutia?
Ide o to že od puberty bojujem s kilami navyše, bola som aj na redukčných pobytoch aj psychológ všetko ok.
Som vyše roka po pôrode a neviem sa zbaviť ani tých čo som nabrala ako tehotná. Platím si osobného trénera + jedálniček, chodím 3x týždenne cvičiť a nič za 3mesiace až 2kg (áno mám viac energie, lepšie trávienie, spánok).
Bola som teraz na preventívke a bolo mi dr. odporúčené mounjaro (všetko by prebiehalo pod dozorom dr. odbery a pravidelné kontroly ). Nemám absolútne žiadne zdravotné problémy! Teda okrem už spomínanej obezity. Lenže, v rodine sme mali rakovinu pankreasu a to ma strašne odrádza a mám pred tým mounjarom rešpekt. Keďže sa píše ako nežiadúci účinok pankretitída (aj keď sa nespomína rakovina), fakt som veľa čítala, aj názory lekárov. Tak sa chcem spýtať či máte niektora skúsenosť? Vedľajšie účinky, bolesti, spavosť, nevoľnosti?.. alebo to prebehlo bez komplikácií... Viem že každý organizmus na to reaguje inak, no chcela by som vedieť Vaše skúsenosti.
Ďakujem každej jednej z Vás, ktorá sa podelí o skúsenosť, a prosím tie ktoré nemáte čo k tejto téme a len si idete rýpnuť, ani nepíšte a pokračujte ďalej ďakujem.
Ahoj, ja som na Mounjaro od konca novembra, mala som už 10 dávok. Schudla som z 87 na 76kg a stále pokračujem. Od začiatku užívam len úvodnú najmenšiu dávku 2,5 mg, nebolo treba mi dávku zvýšiť, keďže stále chudnem aj na tejto. Po prvej dávke to bolo dosť šokujúce, zrazu som nevládala dokopy nič zjesť, nič mi ani nešlo na chuť. V podstate som prešla na polovičné porcie jedla behom prvých troch dní po prvej dávke. A hlavne žiadna chuť na sladkosti, ale že vôbec. Teraz po vyše dvoch mesiacoch nechápem, ako som predtým mohla toľko blbostí do seba natlačiť. Inak odporúčam postupne začať aj s cvičením, ja som prvé týždne chodila len na vychádzky, teraz už 5 týždňov chodím do fitka. Bez cvičenia totiž ubudnú okrem tuku aj svaly a kosti, preto je nutné postupne rozbehnúť cvičenie. Cítim sa neskutočne dobre a zdravo, prestali ma bolieť kolená, začala som viac vládať vo všeobecnosti. A cítim sa sexi po dlhej dobe. Plánujem potiahnuť chudnutie na 65 kg. Absolútne nerieš, čo ti napíšu ľudia bez skúseností. Samotná obezita je choroba a s ňou spojené zvýšené riziko všetkých možných civilizačných chorôb (diabetes, vysoký krvný tlak, choroby obehu, infarkt, rakovina rôzneho druhu). Ja som sa rozhodla obezitu poriešiť, keďže je konečne k dipozícii skutočne fungujúci liek.
@anonym_autor ešte k tej pankreatitíde. Na zahraničných weboch som našla informáciu, že je potrebné sa pri liečbe Mounjaro striktne vyhýbať alkoholu a pokiaľ sa dá, tak aj iným liekom. Pretože hlavne alkohol v kombinácii s Mounjaro môže pankreatitídu navodiť. U nás to lekári dostatočne nezdôrazňujú, ani mne to nebolo povedané. Nedala som si ani prípitok na Silvestra, proste vôbec nič za celé vianoce.
Prepac, ale ak tri mesiace cvicis s osobnym trenerom a schudla si iba dve kila, tak robis nieco zle... Alebo si pribrala svaly (ktore su tazsie ako tuk), alebo nedodrziavas uplne jedalnicek
Prepac, ale ak tri mesiace cvicis s osobnym trenerom a schudla si iba dve kila, tak robis nieco zle... Alebo si pribrala svaly (ktore su tazsie ako tuk), alebo nedodrziavas uplne jedalnicek
@anonym_665524 veď to či mi to stojí za to nie nestojí mi to za problémy s pankrasom kedže som videla čo dokáže narobiť. Ale nikde není napísané že bude s ním problém ako ste písala hop alebo trop. Ja som nad niečím ako injekcie na chudnutie ani neuvažovala až teraz mi to dala dr. do hlavy...
@anonym_48926d nepijem alkohol a nejem absolútne žiadne lieky, len magnézium. Ďakujem Vám krásne za skúsenosť.
@crazy_cat_lady tréner vraví že som nabrala svaly, vážim a vraj menej tuku viac svalov ale vôbec to není vidieť ani na váhe a ani na cm a už ma to fakt štve. Stravu som cez Vianoce nedržala na 100% to je jasné. Ale od prvého znova na 99% dodržiavam.
Ahoj, ja som na Mounjaro od konca novembra, mala som už 10 dávok. Schudla som z 87 na 76kg a stále pokračujem. Od začiatku užívam len úvodnú najmenšiu dávku 2,5 mg, nebolo treba mi dávku zvýšiť, keďže stále chudnem aj na tejto. Po prvej dávke to bolo dosť šokujúce, zrazu som nevládala dokopy nič zjesť, nič mi ani nešlo na chuť. V podstate som prešla na polovičné porcie jedla behom prvých troch dní po prvej dávke. A hlavne žiadna chuť na sladkosti, ale že vôbec. Teraz po vyše dvoch mesiacoch nechápem, ako som predtým mohla toľko blbostí do seba natlačiť. Inak odporúčam postupne začať aj s cvičením, ja som prvé týždne chodila len na vychádzky, teraz už 5 týždňov chodím do fitka. Bez cvičenia totiž ubudnú okrem tuku aj svaly a kosti, preto je nutné postupne rozbehnúť cvičenie. Cítim sa neskutočne dobre a zdravo, prestali ma bolieť kolená, začala som viac vládať vo všeobecnosti. A cítim sa sexi po dlhej dobe. Plánujem potiahnuť chudnutie na 65 kg. Absolútne nerieš, čo ti napíšu ľudia bez skúseností. Samotná obezita je choroba a s ňou spojené zvýšené riziko všetkých možných civilizačných chorôb (diabetes, vysoký krvný tlak, choroby obehu, infarkt, rakovina rôzneho druhu). Ja som sa rozhodla obezitu poriešiť, keďže je konečne k dipozícii skutočne fungujúci liek.
@anonym_48926d ako 87 kg sa už považuje za obezitu?
Aj si musíte doplácať na liek ak vám to predpíše Dr?
@anonym_autor a ty mas akú aktuálnu váhu?
Čítala som tu nedávno diskusiu že ženy ca po 2 rokoch pribrali nazad...ono to podla mna neostane bez jojo efektu!!!
jasné daj si, potom napíš aj nám koľko si schudla. Len sa opýtaj lekára či to bude papať do konca života, alebo ako to bude.
@anonym_autor ešte k tej pankreatitíde. Na zahraničných weboch som našla informáciu, že je potrebné sa pri liečbe Mounjaro striktne vyhýbať alkoholu a pokiaľ sa dá, tak aj iným liekom. Pretože hlavne alkohol v kombinácii s Mounjaro môže pankreatitídu navodiť. U nás to lekári dostatočne nezdôrazňujú, ani mne to nebolo povedané. Nedala som si ani prípitok na Silvestra, proste vôbec nič za celé vianoce.
@anonym_48926d Ahoj, ja beriem antidepresíva, samozrejme každý deň, myslíš, že aj to by mohol byť problém?
@anonym_autor troll. nestacila vcerajsia tema?
@anonym_48926d ako 87 kg sa už považuje za obezitu?
Aj si musíte doplácať na liek ak vám to predpíše Dr?
@anonym_autor a ty mas akú aktuálnu váhu?
Čítala som tu nedávno diskusiu že ženy ca po 2 rokoch pribrali nazad...ono to podla mna neostane bez jojo efektu!!!
@vilma7 Mounjaro je na priamu platbu, poisťovňa neprepláca nič.
@anonym_48926d Ahoj, ja beriem antidepresíva, samozrejme každý deň, myslíš, že aj to by mohol byť problém?
@anonym_1dba90 tak to fakt netuším. Čítala som o alkohole, z liekov tam boli rozoberané hlavne lieky proti bolesti a horúčke, keďže to sú vo všeobecnosti najužívanejšie lieky.
@anonym_48926d ako 87 kg sa už považuje za obezitu?
Aj si musíte doplácať na liek ak vám to predpíše Dr?
@anonym_autor a ty mas akú aktuálnu váhu?
Čítala som tu nedávno diskusiu že ženy ca po 2 rokoch pribrali nazad...ono to podla mna neostane bez jojo efektu!!!
@vilma7 Mounjaro je predpisované pri BMI väčšom ako 30 alebo BMI väčšom ako 27 s pridruženou diagnózou, napr. vysoký krvný tlak, diabetes a ďalšie.
@anonym_48926d ako 87 kg sa už považuje za obezitu?
Aj si musíte doplácať na liek ak vám to predpíše Dr?
@anonym_autor a ty mas akú aktuálnu váhu?
Čítala som tu nedávno diskusiu že ženy ca po 2 rokoch pribrali nazad...ono to podla mna neostane bez jojo efektu!!!
@vilma7 celý Jojo efekt spočíva v tom, že tí ľudia opäť začnú žrať ako predtým. Tieto injekcie im znížia chuť na jedlo. Problém je v človeku,nie v injekciach. Keď niekto bude žrať za dvoch za troch ľudí, tak samozrejme, že priberie. Keby ľudia rozmýšľali predtým ako sa vyžeru na 90 až 100 kg, tak by nepotrebovali žiadne injekcie.
@vilma7 celý Jojo efekt spočíva v tom, že tí ľudia opäť začnú žrať ako predtým. Tieto injekcie im znížia chuť na jedlo. Problém je v človeku,nie v injekciach. Keď niekto bude žrať za dvoch za troch ľudí, tak samozrejme, že priberie. Keby ľudia rozmýšľali predtým ako sa vyžeru na 90 až 100 kg, tak by nepotrebovali žiadne injekcie.
@anonym_d2a58b keby to bolo také jednoduché, nebolo by toľko obéznych. Obezita je choroba ako veľa iných, je psychická aj fyzická a je potrebné ju liečiť. Konečne existuje vhodný liek. Áno, možno bude nutné kúru s Mounjaro zopakovať alebo dokonca zostať na najnižšej dávke navždy. Stále lepšie ako umrieť na infarkt alebo rakovinu hrubého čreva po pädesiatke, či dostať diabetes. Určite bude časom Mounjaro hradené aj zo zdravotného poistenia, pretoże je to lacnejšie než riešiť následky obezity - civilizačné choroby.
@anonym_autor najnovšie štúdie vyvrátili problémy s pankreasom , aj v minulosti boli len podozrenia. Z medicínskeho hľadiska je riziko porovnateľné s inými liekmi, takže minimálne. Klinické štúdie udávajú 0, 3 %,čo je číslo takmer rovnaké ako pri ludoch ,ktorý brali placebo alebo nic. Ano, hlasenia nežiaducich ucinkov sú vyššie, ale to sú neoverené čisla. Ja by som do toho určite šla . V mojom okolí sú traja so skvelými výsledkami a bez problémov. Dvaja prešli z ozempicu. Nastuduj si aj benefity lieku(inzulín, krvný tlak, cholesterol) Ide o ospevovaný liek a vedci sú z jeho objavu nadšení. Cvičenie je dôležité,aby sa spaloval tuk,nie svaly.
@anonym_d2a58b keby to bolo také jednoduché, nebolo by toľko obéznych. Obezita je choroba ako veľa iných, je psychická aj fyzická a je potrebné ju liečiť. Konečne existuje vhodný liek. Áno, možno bude nutné kúru s Mounjaro zopakovať alebo dokonca zostať na najnižšej dávke navždy. Stále lepšie ako umrieť na infarkt alebo rakovinu hrubého čreva po pädesiatke, či dostať diabetes. Určite bude časom Mounjaro hradené aj zo zdravotného poistenia, pretoże je to lacnejšie než riešiť následky obezity - civilizačné choroby.
@anonym_48926d je to jednoduché. Stačí menej jesť a viacej sa hýbať. Proste je doba, že teraz je veľa práce za počítačom, ľudia sedia a nemajú toľko pohybu. Myslíš si,že volakedy mali ludia menej problémov? Obezných nebolo ani zďaleka toľko. Proste je to lenivosť, pohodlnosť a dostupnost lacného jedla a cukrov.
@anonym_autor troll. nestacila vcerajsia tema?
@anonym_a6cfaf prepáč aky troll? A aká téma zo včera? Vieš mi prosím dať link ak sa to tu preberalo včera sa ospravedlňujem že som načala to isté.
@anonym_d2a58b keby to bolo také jednoduché, nebolo by toľko obéznych. Obezita je choroba ako veľa iných, je psychická aj fyzická a je potrebné ju liečiť. Konečne existuje vhodný liek. Áno, možno bude nutné kúru s Mounjaro zopakovať alebo dokonca zostať na najnižšej dávke navždy. Stále lepšie ako umrieť na infarkt alebo rakovinu hrubého čreva po pädesiatke, či dostať diabetes. Určite bude časom Mounjaro hradené aj zo zdravotného poistenia, pretoże je to lacnejšie než riešiť následky obezity - civilizačné choroby.
@anonym_48926d niekedy je to naozaj o závislosti na jedle a treba to riešiť aj so psychiatrom, väčšinou je to však proste o lenivosti a pohodlnosti.
@anonym_autor
ahoj nemam skusrnost. Zaujimalo ma to a pozrela som par podkastov na youtube. Par zien schidlo ale malo pomerne rychlo aj vaznejsie vedkajsie ucinky. Jedna musela na ooeracou koli nim. Povedaka vsak, ze by si to pichka znova keby bolo treba. Takze tak.
@anonym_665524 veď to či mi to stojí za to nie nestojí mi to za problémy s pankrasom kedže som videla čo dokáže narobiť. Ale nikde není napísané že bude s ním problém ako ste písala hop alebo trop. Ja som nad niečím ako injekcie na chudnutie ani neuvažovala až teraz mi to dala dr. do hlavy...
@anonym_48926d nepijem alkohol a nejem absolútne žiadne lieky, len magnézium. Ďakujem Vám krásne za skúsenosť.
@crazy_cat_lady tréner vraví že som nabrala svaly, vážim a vraj menej tuku viac svalov ale vôbec to není vidieť ani na váhe a ani na cm a už ma to fakt štve. Stravu som cez Vianoce nedržala na 100% to je jasné. Ale od prvého znova na 99% dodržiavam.
@anonym_autor pozri ja cvičím už cca 3 mesiace a váha sa mi pohla možno tak o 1kg ale keď si zameriam miery tak je reálny úbytok cm. Mala som to tak aj po prvom pôrode aj teraz. Najprv svaly pribúdali a potom som zrazu schudla 8kg.
A inak nekojis ešte náhodou?
@anonym_a6cfaf prepáč aky troll? A aká téma zo včera? Vieš mi prosím dať link ak sa to tu preberalo včera sa ospravedlňujem že som načala to isté.
@anonym_autor ano, kazdy den sa to tu riesi :/
@anonym_autor ano, kazdy den sa to tu riesi :/
@13uzivatelka11 nie, nekojím.
@anonym_a6cfaf tak potom sorry že som tému otvorila znova.
@anonym_autor ak mate v rodine RP asi by som neriskovala. Lekraky si sa pytala?
@13uzivatelka11 nie, nekojím.
@anonym_a6cfaf tak potom sorry že som tému otvorila znova.
@anonym_autor
@anonym_autor ak mate v rodine RP asi by som neriskovala. Lekárky si sa pytala? Omielame dokola, ze clovek co toto berie, musi zmenit aj zivotospravu a sportovat, lebo tu vela ludi pisalo o tom, ze to potom nabrali spat. JOJO efekt.
takze v 1 rade sa ty musis nastavit. Bezne sa to dava az pri BMI viac ako 30, ty mas kolko BMI
poporodne kila suvisia aj s hormonami,
pozrela si sa na to, co denne jes?
@anonym_autor
@anonym_autor ak mate v rodine RP asi by som neriskovala. Lekárky si sa pytala? Omielame dokola, ze clovek co toto berie, musi zmenit aj zivotospravu a sportovat, lebo tu vela ludi pisalo o tom, ze to potom nabrali spat. JOJO efekt.
takze v 1 rade sa ty musis nastavit. Bezne sa to dava az pri BMI viac ako 30, ty mas kolko BMI
poporodne kila suvisia aj s hormonami,
pozrela si sa na to, co denne jes?
@anonym_a6cfaf áno ako som písala cvičím + jedálniček od trénera. Snažím sa pozerať na jedlo inak, zapisujem všetko do kalorických tabuliek. BMI mám 37 preto mi to aj bolo pravdepodobne odporúčene dr. A áno dr. vie že som mala RP v rodine. Preto asi chce najskôr porobiť testy pred tým ako mi to vôbec dá. Dala mi čas na rozmyslenie do ničoho ma nenúti, je to na mne. Tiež mi povedala aby som najprv skúsila s trénerom a potom ak to nepôjde mám sa ozvať. Ako som už písala mne niečo takéto ani len nenapadlo pokým mi to dr. nedala do hlavy. Šport ma baví je to pre mňa odreagovanie a doslova útek z reality na hodinku a pol.
@anonym_a6cfaf áno ako som písala cvičím + jedálniček od trénera. Snažím sa pozerať na jedlo inak, zapisujem všetko do kalorických tabuliek. BMI mám 37 preto mi to aj bolo pravdepodobne odporúčene dr. A áno dr. vie že som mala RP v rodine. Preto asi chce najskôr porobiť testy pred tým ako mi to vôbec dá. Dala mi čas na rozmyslenie do ničoho ma nenúti, je to na mne. Tiež mi povedala aby som najprv skúsila s trénerom a potom ak to nepôjde mám sa ozvať. Ako som už písala mne niečo takéto ani len nenapadlo pokým mi to dr. nedala do hlavy. Šport ma baví je to pre mňa odreagovanie a doslova útek z reality na hodinku a pol.
@anonym_autor šport je super ja robím rychlochodzu
Ja si nechcem rypnut, ale, stoji Ti to zato? Mne je jedno, kto co berie. Jedna napise, ze ok, ale, kolko to berie? Nemusi sa pankreas ozvat hned a 3-10 rokov to neberie nik. Tak, ze hop, alebo trop. A potom uz len pa pa, zmenit sa to uz nebude dat.